zawsze

Kości rosną do zakończenia wzrostu człowieka, mężczyźni rosną nieco dłużej od kobiet , nawet do ok. 21 roku życia, ale przeważnie krócej. Później, do ok. 30 lat kości grubną, stają się grubsze w niewielkim stopniu ale zawsze coś.

mnie za cos takiego na K** wywalili po paru minutach %-, no ale zawsze probowac mozna :)

jestem tego samego zdania co champion nigdy niewiadomo co sie może stać spodnie zawsze nosze takie w których by się wygodnie nie tylko chodziło ale i kopało

Ja z kumplem to na lakcjach zawsze odwalamy !!

Dzięki za linki. Wiem o co chodzi. Tylko na pewnej stronie przeczytałam, że dieta redukcyjna wygląda między innymi tak jak przedstawiłam wyżej. Bardzo mnie to zaskoczyło, bo zawsze myślałam na odwrót. Chciałam tylko zasięgnąć fachowej porady. Moim zdaniem piszą tam głupoty. Ja nie szukam takowej diety dla siebie, a jakbym szuakła to najpierw [...]

[...] 3. dzisiaj szukalam platkow owsianych... i nie bylo :/ wiec kupilam platki Fitness ( tez dobre ) i nie znalazlam oliwy z oliwek... wiec czym moge to zastapic? jak robie sobie jakas suriwke to zawsze dodaje sosy z oliwa (zawsze cos) 4. czy dobrym produktem bialkowym beda parowkeczki tzw Berlinki? czy za duzo tluszczy? a drobiowe? albo cielece?

Ja jak zawsze wracam po przerwie to staram sie odrobić straty na "sucho", bez koksu. Dopiero jak jestem conajmniej w 90% w formie, to mogę zaczynać cykl. Ale ja nie lubie koksować, zawsze zwlekam i odkładam. Mi się nigdy nie spieszy. Do mieczysława możesz dołożyć Prolongatum ( ja lubię ten śrdodek ), ale równie dobrze możesz wziąc go [...]

ehh krótko mówiac D.U.P.A !! tabsy sa zawsze bardziej szkodliwe niż strzały !! wystarczy poprostu hepatil brać i żaden problem .. (strzały nie przechodzą przez wątrobe !! w przeciwieństwie do tabsów!!)

To urzadzenie przystosowane bardziej do treningu pozwalajacego wzmocnic palce do takich ulozen dloni jak np. "szpony orla" czy "lapa tygrysa" (fu jow). W malej wielkosci pileczce i w sciskaczu palce pracuja pod nieco odmiennym katem niz przy urzadzeniu, ktore pokazales na pierwszej fotce. Tam jest wiecej zaangazowania palcow. [...]

Glukozamina - zawsze pomaga Ewentualnie kolagen ale polecam to 1. Poza tym jak na rok bardzo dobrze ja już postanowiłem - po wakacjach jade z odżywami bo widzę że efekty są na prawdę szybkie i dobre Życzę dlaszych przyrostów

[...] treningu Spiecia 2x max (ponad 5minm aż sie nudzi ;]). 3. Masa, siła. 4. Chodze na siłownie, atlasów tam nie ma, ale wszystko co potrzebne mozna znaleść. 5. Nie ma. 6. Konkretnej diety nie miałem :( ale coś sie zawsze jadło. Teraz mam przerwe 12 dniową i po niej napewno zrobie se diete i bede sie do niej stosować. Michail dzięki z góry ;]

na tłuszczach czy na koksie? przyznaj sie ze zawsze pod koniec cyklu jak masz sporo skoonwertowanych estrogenów to ciągle płaczesz na programie ophry

A ja wam zawsze powtarzam, że nie żyjemy w prehistorycznej dżungli. Na ulice wychodzimy, aby zrobic zakupy, odiwedzić znajomych, dostać się do pracy etc. Nie jest to okupacja, a my nie jesteśmy partyzantamy w Iraku. Ubierać się należy komfortowo i tak, jak się komu podoba. Nie popadajcie w paranoję - nie nakręcajcie spirali strachu bez sensu.

Oto statystyki dotychczasowych spotkań pomiędzy JUVE i Anconą. Obie drużyny grały ze sobą 3 razy, zawsze wygrywał Juventus. Mecze: 3 Zwycięstwa Juventusu: 3 Remisy: 0 Zwycięstwa Ancony: 0 Gole strzelone przez JUVE: 9 Gole strzelone przez Ancone: 3 Dotychczasowe spotkania: 01.11.1992- Juventus- Ancona 5:1 28.03.1993- Ancona- Juventus 0:1 [...]

Czesc! Zawsze myslalem ze kulturysta powinnien jesc RYZ a nie np. Ziemniaki ! Ale nie dawno od instruktora na silowni uslyszalem ze ziemniaki nie sa gorsze !! :] Maja potrzebne witaminy.. Wiec jak radzicie jesc Ryz i Ziemniaki czy np. Sam Ryz albo same ziemniaki oczdywiscie jako dodatek :]?? :):)

Jak wyzej...jednak nie ma to jak ryz, od zawsze byl w sumie podstawa zywienia kulturystow :>

[...] platkow owsianych... i nie bylo :/ wiec kupilam platki Fitness ( tez dobre ) i nie znalazlam oliwy z oliwek... wiec czym moge to zastapic? jak robie sobie jakas suriwke to zawsze dodaje sosy z oliwa (zawsze cos) Oliwa z oliwek jest w każdym supermarkecie. A zastąpić - no chyba tylko olejem lnianym a to o wiele trudniej dostać. 4. czy dobrym [...]

Siemasz Cichy. Sympatyczny z ciebie chlopak zawsze tak uwazalem i jak zwykle skromniutki. + dla Ciebie i powodzenia na nowej drodze, ktora napewno nie bedzie uslana rozami sam wiem bo mam podobna sytuacje do Twojej ale trzeba walczyc. Pozdrawiam.

Czesc , mam pytanie... Trening zawsze zaczynam ok 9;30, wstaje ok 8:00 czy w takim wypadku brac kreatyne po wstaniu z lozka a druga porcje po treningu czy lepiej pierwsza porcje po treningu a druga pozniej w trakcie dnia...?

No w zasadzie przekonałem się do krety w proszku bo itak muszę glukoze rozpuszczać to co mi szkodzi dosypać tam krete. A zawsze to lepiej mniej tego wszystkiego w siebie pakować