zawody

...sylvia wyglada jak wielka tłusta parówa, a Pudzian jak Herkules. MMA-pyton, może urządzimy zawody kulturystyczne między nimi i na tej podstawie orzekniemy zwycięzcę ...grubym nalanym łysym ruskiem... MMA-pyton, w...laj stąd

[...] trening lekki i przyjemny :) . Teraz więcej gibkości i sprawności . Siłownia raz w tygodniu , reszta pchnięcia ,gibkość , szybkość i sprawność . W piątek miałem jechać na zawody ale trener zadzwonił z zapytaniem czy można PK startować ( niestety nie ) . Więc zrobić trening sobie techniczny i w poniedziałek damy czadu ! FILMY [...]

[...] sytuacja jest nieciekawa delikatnie mówiąc. W Internecie można znaleźć informacje, że w Gliwicach część ulicy Akademickiej jest zamknięta i to właśnie w miejscu gdzie jest hala na której miały odbyć się zawody. Wiadomo coś o odwołaniu lub przesunięciu zawodów? Lepiej się tym wcześniej zainteresować i przełożyć termin. Czekam na informacje.

[...] popełniło jakies minimalne blędy i zostały one zaliczone ,a w innych przypadkach idealne przysiady były uważane za spalone. Ogólnie to impreza była fajna-to moje pierwsze zawody. Troche szkoda że takie imprezy nie są nagłaśniane-ja nie widizałem nawet jednej osoby ,,z ulicy'' nie związanej z zawodnikami ,która przyszłaby popatrzec. A szkoda bo [...]

Skok o tyczce drugie miejsce, 2,60 skoczyłem.. ale pierwsze moje zawody, trenuje też jakoś krótko. W poniedziałek Trening Armstronga wykonałem w domu i po treningu skoku o tyczce spieszyłem się na autobus i zdążyłem zrobić tylko dwie serie.. Jedna 10 druga 6.. Po dojeździe do domu kontynuowałem trening trzecia seria poszła 8, czwarta 10, a piąta [...]

[...] Styczność z judo, tak jak pisałem, mam od września, na każdym zjeździe szkolnym mam trening judo. Więc podstawowe pady, rzuty, dźwignie znam :) i nawet mam pierwsze zawody za sobą ;) obecnie przebywam we Wrocławiu. Więc jestem lekko "obity" i nawet robi mi się kalafiorek :P A poza tym trenuje dość mocno krav-maga i też jest [...]

[...] tak samo. nie ma ulgi bez względu na to co robisz. albo robisz to dobrze albo źle więc nie ma co się mazać i robić tak żeby wszyscy byli zadowoleni :D to jest jedyny jaka dla mnie sprawdzian w roku. więc decyzje sędziów są ostateczne i nie liczy się to co kolega powiedział na treningu ,,że było ok" zawody są od weryfikacji umiejętności

[...] co się mazać i robić tak żeby wszyscy byli zadowoleni :D to jest jedyny jaka dla mnie sprawdzian w roku. więc decyzje sędziów są ostateczne i nie liczy się to co kolega powiedział na treningu ,,że było ok" zawody są od weryfikacji umiejętności więc trzeba być na poziomie przez cały rok Zmieniony przez - patryk6662 w dniu 2010-05-19 02:48:49

ale to strasznie niedobre zreszta nie przesadzajcie pare gram lodow tragedii nie zrobi nie szykuje sie przeciez na zawody i nie musze schodzic do 4% bf za bardzo schematycznie do tego podchodzicie

[...] bo nie wstalem tak samo rok wczesniej i 2 lata wczesniej na PP) a tu na ampach siadalem tak samo na glebokosc. Jak bede mogl to film wrzuce ale moze sie to okazac trudne bo trzeba go wykroic z 8 godzinnego materialu Nie twierdze ze nie bede pracowal teraz nad technika i glebokoscia siadu ale wkurvia mnie to ze mi bezpodstawnie spalili zawody.

[...] Faktycznie zwietrzyłem swoją szansę na pudło po kwalifikacjach,ale do końca nie wiedziałem w jakiej formie wyjdą pozostali w dzień finału.Każdy rozgrywa takie dwu dniowe zawody na swój sposób, jedni szykuję 100% formy na drugi dzień,inni tak jak ja musiałem być w mega formie już w sobote.Na szczęście udało mi się utrzymać formę do finału a [...]

W sprawie repasaży poproszę Marcina by dziś wieczorem wyjasnił co i jak będzie rozpisane. http://www.youtube.com/watch?v=yGxgO_HNxHY&feature=player_embedded Filmik promujący zawody, pełna wersja Pozdrawiam Jacek Wróbel

nie wsadzaja, u mnie kolesia zatrzymali mial 50paczek omena i troche prolo to powiedzial ze na swoj uzytek bo na zawody idzie i puscili normalnie i zyczyli powodzenia na zawodach ;]

[...] pojechał dzisiaj na trening ale nabijać się z biednej Kasi to się nabijał od rana Marcel poczucie humoru musi być taaa nawet dostałam dzisiaj propozycję na przyszły rok zawody bez sprzętu ale z takimi wynikami jak teraz to nawet na zawodach podwórkowych się nie pojawię a co do tancerza to uwierz na żywo to dopiero był widok tylko słyszałam [...]

aleś sobie w pore przypomniał myślę,ze z tymi wynikami- próbuj już na około połowę wagi- zawody wygrasz Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-05-19 20:42:20

Będą wyniki to będą zawody. Na razie robimy swoje. Nowym ćwiczeniem będzie aktwyne opuszczanie. 3 serie po 1powt na 50kg zaczniemy. 6s opuszczania z akcentem na dolną fazę a kolega za Ciebie sam podnosi. Dociski póki co odpuszczamy

[...] klasa. Zadowolony jestem ze startu gdyz dzien wczesniej biegalem na woj w szkolnej sztafecie 4x400m w ktorej zajelismy drugie miejsce i 10czerwca jedziemy na ogolnopolskie zawody do Lodzi:) Dzis oprocz startu i 3msc wystartowalem w sztafecie 4x400m i tez 3msc zajelismy wiec jestem wypompowany po tych dwoch dniach Gonzzo musisz pogadac o tym z [...]

[...] rodzynki,bułka z szynką, polędwicą- testuje różne opcje pożywienia stałego i jak do tej pory żadnych problemów żołądkowych. Batony i żele energetyczne zostawiam tylko na zawody. Wiadomo wszystko też zależy od warunków atmosferycznych,wytrenowania to co działa na mnie niekoniecznie będzie działało na ciebie. Ja mogę jeść przed w czasie i po [...]

[...] to myśle że wezme nitrobolon i jakies białeczko. Może doradzicie ? Bardzo ciekawą propozycją wydaje mi sie ten zestaw. "Id zestawu: 61 Nazwa: Przygotowanie pod zawody " --> moze troszko droższa opcja ale mysle ze bedzie skuteczna. Ogólnie tak jak wspominałem, najbardziej zalezy mi na masie. Z góry dziękuje za pomoc [...]

[...] kulturystyka jest najbardziej chyba wizerunkowym sportem,tacy zawodnicy osiagaja gorsze miejsca niz ich slabsi przeciwnicy zbudowani harmonijnie. po prostu na tym polegaja zawody kulturystyczne-wybiera sie najlepiej zbudowanych zawodnikow,wolnych od wad postawy,budowy szkieletowej i miesniowej. byla kiedys nawet dosc wg mnie dyskusyjna postawa [...]