zawody

Witam. Gram w siatkarskiej reprezentacji szkoły na pozycji: przyjęcie - atak. Niedługo mamy zawody. Mam pytanie: jak powinna wyglądać prawidłowa siatkarska rozgrzewka? Prosiłbym o wyraźne zdjęcia z opisami.

(Zawody indywidualne): 1.Schlirenzauer 2.Ammann 3.Krajnec (Zawody drużynowe): 1.Austria 2.Norwegia 3.Finlandia

Czas do Niedzieli 31.01.2010 do 14.00 (Zawody indywidualne): 1.Schlierenzauer 2.Kranjec 3.Kofler

dziś nie wiele jedzenia,ale późno wstałem to dlatego :D wczoraj nie pisałem bo cały dzień byłem na zawodach w Wodzisławiu i nie było kiedy xD zawody w miare,to były moje pierwsze takie poważniejsze zawody ^^ wiem co muszę poprawić i na czym się skupić przed Debiutami w marcu :D dlatego troche zmodyfikuje trening bardziej pod kątem Armwrestlingu ;] [...]

Czas do Niedzieli 31.01.2010 do 14.00 (Zawody indywidualne): 1.Kranjec 2.Ammann 3.Olli

Dzień 6/Tydzień 20 Zawody ~Dieta~ Nic specjalnego... ser, trochę makaronu i czekolady. Podsumowanie: Z występu jestem zadowolony, gdyby nie to, że zerwałem przyczep łokciowy. Strasznie mnie boli i nie mogę wyprostować ręki. Od wtorku zaczynam 2 miesięczne przygotowania do MP. Pozdrawiam.

Czas do Niedzieli 31.01.2010 do 14.00 (Zawody indywidualne): 1. Simon Ammann 2. Evensen 3. Martin Koch

Coś w tym guście, po za tym formę trzeba mieć na zawody W sumie jedynki ostatnio robię na treningu ławy w koszulce ale to z bardziej technicznych aspektów ale przyznam, że siła idzie mimo, że single robię na ~90%CM.

SKWARA - da rade się wyrobic na zawody :) a komu to sie okaze :)

Tabela typera skoków po zawodach w Oberstdorfie: sixth, nie mogę ci zaliczyć typów konkursu drużynowego ponieważ typowałeś po czasie Typujemy zawody PŚ w Klingenthal: Czas do Środy 03.02.2010 do 17.15 (Zawody indywidualne): 1. 2. 3. Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-01-31 16:01:12

[...] w profesjonalnym wydaniu, więc mam nadzieję, że uzyskam odpowiedzi na moje pytania. Mianowicie: 1. Jak strategicznie rozkładacie pracę w całym roku, zakładając że zawody są w okresie od kwietnia do lipca? Chodzi mi o to do kiedy trening masowy, a kiedy przejście na redukcję i jak później z utrzymaniem szczytowej formy przez okres paru [...]

zawody w Wałbrzychu odbywają sie pierwszy raz, także o wynikach nic nie moge napisać!!!!. Przykładem mogą byc wyniki z zawodów które odbyły sie w Złotoryi w dniu 07.11.2009 r

drv4lu No troche się supli nazbierało. Może i egzotyczny troche, ale dobrze się w nim czuję, narazie priorytetem jest dla mnie poprawienie wyniku w WL bo w marcu prawdopodobnie zawody będe miał. Zmieniony przez - szajbus055 w dniu 2010-01-31 18:28:22

ember dzięki no ja podeszłam i z uśmiechem zapytałam "co tam podglądasz" i w sumie wymieniliśmy kilka sympatycznych zdań i kolega nawet zapytał,czy na jakieś zawody się szykuję chory no wiem wiem nieciekawie u Ciebie teraz też miałeś mieć kiedy ten remont a co do samozaparcia to naprawdę ten test na mnie dobrze wpłynął może jeszcze [...]

[...] przez związek dla zawodników) ale z racji ,że jak napisał Wzorek....odbijanie, wiosłowanie i tzw własne przepisy..zniechęcają zawodników do takiej formy ale jak mówię, są to zawody dla wszystkich chętnych ..show i chyba to raczej jest priorytet takich imprez które sądząc po ilości startujących cieszą się duża popularnością co się chwali.Mam [...]

zawodnicy z górnych półek juz sie szykują na zawody w Wałbrzychu to wam gwarantuje

Będą Fajne zawody ale gidze to dokładnie jest :D ??

omo 250 ed ? to wylazi 1750mg/week, a propa tylko 75-100 ed ? cos poknociles albo nie czaje omo bym dal dluzej 8 tyg wins oral 40ed- stala dawka bez piramid. to samo sie tyczy mety, stała dawka, jedynie ostatni 6 tydzien taper co do insuliny to musisz poprosic kogos obeznanego szykujesz sie na zawody czy jak ze tak chcesz wyciac

Ktoś z forumowiczów wybiera się na zawody? (walczyć lub oglądać??) Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-02-01 20:09:44

[...] sadzicie o moim planie. kiedys cwiczylem na mase(ok 6 miesiecy-bez wiedzy i na malych obciazeniach) ale poszedlem na boks wiec musialem zbijac wage.teraz nie jezdze juz na zawody wiec chcialbym troche sie poprawic.nie zalezy mi na wygladzie kulturysty,ani duzej masie.od miesiaca cwiczylem splitem oto moj plan: wtorek/sobota 1plaska x3 [...]