Ha ja jako zawodnik WW nie robie przerw ( jak to nazywacie deload ) cały czas na okragło czerpie zadowolenie z treningu . Kończą sie jedne zawody zaczynam na drugi dzień przygotowania do następnych . W każdej chwili mozna mnie wyzwac do sprawdzianu w WW i tak od 15 lat :-) Ja przez 8 lat nie robiłem deloadu non stop na pełnej k***ie ale czas [...]
Ha ja jako zawodnik WW nie robie przerw ( jak to nazywacie deload ) cały czas na okragło czerpie zadowolenie z treningu . Kończą sie jedne zawody zaczynam na drugi dzień przygotowania do następnych . W każdej chwili mozna mnie wyzwac do sprawdzianu w WW i tak od 15 lat :-) Ja przez 8 lat nie robiłem deloadu non stop na pełnej k***ie ale czas [...]
[...] bodajże klata+plecy+biceps i barki+nogi+triceps. I chyba podwójnie. To ten sam gran.. coś tam, przyznaj się? Cholera, od zawsze jadę splitem, z przerwami na trening pod zawody SW, czyli FBW, traktujac przy tym siłkę lightowo, a mam efekty lepsze od niektórych koksiarzy z siłowni i mentorów SFD. Jestem dziwnym przypadkiem, to chyba geny, bo [...]
No witam po kilku miesiecznej przerwie.... Sporo sie u mnie wydazylo i wiele postepow jest... W sobote mamy zawody i walke z kumplami...;) Ja ostatnio sie nauczylem 1 twista (jeeeeahhhh) nareszcie mi wyszedl po 3 miechach cwiczen. I wkoncu umiem 99 ale 2000 chociaz mnie i tak sie podoba ;)))))) I kurde caly czas nie moge barkow z rekami na [...]
[...] 5 latek moim najwiekszym osiagnieciem bylo 13twistow ktore uwazam za moje najwieksze w breaku potrafie rowniez inne figorki takie jak kola banka?(byl skrecony kark)elbow spin (99 na lokciu)wiatraki jestem od tego specjalista w moim miescie szczegolnie tracki.pozatym niejezdze na zadne zawody ani pokazy trenuje dla samego siebie pozdrowszystkim
Vitamin-nie róbmy zamieszania-to inne zawody przecież. dokładnie to temat dotyczący zawodników chcących startować w pierwszej lidze nie ma co porównywać innych federacji odpowiadając na pytanie dot. Opola to wszystkie imprezy organizowane przez SFD będą miały kat. pierwszy start/debiutanci podobnie będzie jesienią w wawie zawsze! Zmieniony przez [...]
Kamil dobra robota,zrobiłeś to co zaplanowałeś.wielki szacun animalu. nawet próbujesz się uśmiechać więc jeszcze się trzymasz jakoś. powodzenia. Dzięki kolego. Szkoda że nogi nie zeszły. Ale na te 8tyg wycinki nie jest źle. Zresztą to pierwsze zawody, początek sezonu;-)
Od której się to zaczyna ? Jade z Bydgoszczy z chłopakami i nie chciałbym być wcześniej ;) 9 w sobote same zawody kulturystyczne startują chyba o 16 nie 9
Od której się to zaczyna ? Jade z Bydgoszczy z chłopakami i nie chciałbym być wcześniej ;) 9 w sobote same zawody kulturystyczne startują chyba o 16 nie 9 nie określił się co, więc napisałem od której się zaczyna impreza dla zwiedzających, czyli od 9.. Bull to zależy kto ile wymaga od takiej relacji, wiadomo że was też to kosztuje dużo pracy i [...]
[...] z innych federacji nawet z osiągnięciami też moga przejsc do ifbb i startowac w debiutach. Liczy sie tylko kasa. Dla mnie słowo DEBIUT oznacza oznacza to co pisze. Wtedy zawody mają prestiż że wyłaniamy najlepszego debiutanta w kraju. Poza tym jak widac w tych zawodach zmierza to w kierunku debiuty w fitness, physics i kulturystyce [...]