zawody

[...] po 1,5 godz to nie zawsze dobry pomysl który daje rezultaty Ok weź pod uwagę sekcje gdzie treningi masz 3 razy w tygodniu po 1.5h Amatorka to amatorka! Jeśli ktoś pod zawody się przygotowuje to ma te 5 treningów tygodniowo tylko nie bierzesz jednego pod uwagę. Cykl szkoleniowy składa się z mezo cyklów na które składa się wiele mikro [...]

[...] jest jak z bieganiem interwałów pod kontem sportów walki są lepsze niż długie jednostajne biegi bo odzwierciedlają np. tępo walki które nie jest takie same PS. Nie chce tutaj wywoływać żadnej rewolucji, zrozumcie to co pisze, po prostu chce pokazać inne spojrzenie i chodzi mi cały czas o boks amatorski i ludzi boksujących, trenujących pod zawody

[...] infomacji, których nigdzie indziej nie będzie. Tylko, taka malutka uwaga z mojej storny, żeby strona nie stała sie taką "suchą wiedzą". Wiem, ze łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale przydałyby sie sprawozdania z imprez, zawodów. Także jakby forumowicze mieli zawody, zdjęcia z tych zawodów, mogli by podsyłać, albo pisac sprawozdanka.

[...] trasie,ale są trasy,na których taki wynik jest szanowany! 3-znowu się nie zgadzam cytuję"(Jeśli w miarę poważnie myślisz o bieganiu, tzn chciałbyś wygrywać pomniejsze zawody (a to jest w zasięgu każdego w miarę sprawnego młodego faceta, który chce trochę czasu poświęcić na treningi), musisz dorzucić treningi szybkościowe. Kenijczycy w [...]

Czas do piątku 18.12.2009 do 13.45 (Zawody indywidualne): 1. Gregor Schlierenzauer 2. Simon Ammann 3. Thomas Morgenstern

Czas do piątku 18.12.2009 do 13.45 (Zawody indywidualne): 1. Gregor Schlierenzauer 2. Simon Ammann 3. Harri Olli

Czas do piątku 18.12.2009 do 13.45 (Zawody indywidualne): 1. Adam Małysz 2. Simon Ammann 3. Harri Olli

Zaproszenie na zawody: Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2009-12-18 15:00:47

Czas do soboty 19.12.2009 do 13.45 (Zawody indywidualne): 1. Gregor Schlierenzauer 2. Simon Ammann 3. Harri Olli

[...] @remik, przekopiuje ci odpowiedz z innego forum to jeszcze zalezy od tego ilu bedzie startujacych. dzielimy tak, zeby w kazdej grupie byla podobna liczba osob przez co zawody przebiegly plynniej. jesli sa duze rozstrzaly wag w kategorii (zdazylo sie tak, ze 70kg startowal w kat z 89.9kg) to wewnatrz kategorii liczymy wg wilksa. takze nikt [...]

[...] no i poza tym wszystkim duzo bardziej podoba mi sie idea tego sportu gdzie liczy sie czysta sila bez strojow robocopa _usmiech.gif jako, ze to sa naprawde towarzyskie zawody z mysla bardziej o popularyzacji trojboju niz o zacietej rywalizacji, wydaje mi sie ze tak bedzie lepiej na chwile obecna zostajemy przy opcji pas i bandaze, chociaz [...]

tak, jak mowie- osobiscie najchetniej bym tak zrobil, ale te zawody nie sa tylko dla mnie ;) rozne glosy do mnie docieraja, ale przed koncem roku na pewno zadecydujemy ostatecznie (postaram sie dac znac do konca przyszlego tygodnia) Wuchta moglbys dodac jeszcze przy punkcie ze zgloszeniami linijke "W zgłoszeniu prosze podać imię, nazwisko, [...]

Czas do soboty 19.12.2009 do 13.45 (Zawody indywidualne): 1. Gregor Schlierenzauer 2. Simon Ammann 3. Thomas Morgenstern

Nie on używa, policyjnej pałki teleskopowej, jest podobna do czegoś z plastiku. Pałkę(baton) można używać, ale musi ona mieć gumowy koniec, nawet są zawody(Pałka zalicza się do akcesoriów wschodnich sportów walki). Jeśli masz pałkę z metalowym końcem, i ktoś wyskoczy do ciebie z pistoletem albo chociaż z nożem i zacznie cię atakować to ty masz mu [...]

[...] doginanie, następnie pozycja yop ( bokiem noga), potem odwrotnie - w siadzie do lewej, prawej, środek i tak dwie serie Główna: dzisiaj głównie w parach techniki sportowe pod zawody - dollyo na głowę z tylniej raz jeden, raz drugi partner - dollyo z przedniej na głowę raz lewa, raz prawa - dollyo z przedniej i od razu cios na głowę, raz lewa, raz [...]

ledwo siedzę odwodniłem się na maksa ale nic zjem kury 300 gram na noc walne białko przez noc zejdzie z 1kg i jutro ogień Zawody technicznie nie jestem przygotowany bo nie trenowałem ale zobaczymy jak to będzie Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-12-18 19:11:49

No wlasnie jakie zawody?

Czas do soboty 19.12.2009 do 13.45 (Zawody indywidualne): 1. Gregor Schlierenzauer 2. Simon Ammann 3. Harri Olli

Czas do soboty 19.12.2009 do 13.45 (Zawody indywidualne): 1. Gregor Schlierenzauer 2. Morgertern 3. Romoeren

Haha kuba Wuchta zawody wygladaja swietnie ,ale za slaby jestem jeszcze na to Ale w przyszlym roku chetnie na to pojade. Co do michy to faktycznie bede sie teraz przykladal do niej , bo byla kaleczona ponad rok co widac po mnie , niestety jak jesz tak wygladasz