zawody

W tym temacie proszę zgłaszać zawody w wyciskaniu wielokrotnym, będziemy sukcesywnie uzupełniać.Regulaminy i pozostałe informacje odnośnie danej imprezy,proszę umieszczać w osobnych tematach dotyczących konkretnych zawodów... Linki do tematów odnośnie danych zawodów,będę umieszczać bezpośrednio w kalendarzu zaraz pod datą danej imprezy.....myślę [...]

k00ndzi00 Czy na pewno Activlab jest organizatorem,czy tylko sponsorem ? Bo temat tak zatytułowałeś że wygląda jakby to były zawody ACTIVLAB-a ?

Już kiedyś pisałem o tym siłaczu-to yły grecki ciężarowiec i trójboista. Kiedyś nawet z nim korespondowałem-miał przyjechac na zawody w wyciskaniu leżąc-dużo wyciska ale w tym stylu nic by mu nie zaliczono. Ogólnie mino tych ćwierć ruchów jest bardzo silny i sprawny-na drażku podciąga się w dość rozpaczliwym stylu ale kilkanaście razy. Niby nic [...]

imo 8-9 % by było ok, a na lato do 6, niżej nie ma po co, nigdy, chyba że na zawody jakieś

o kurde facet w kuchni hehe :d za Adę i Marcina trzymam kciuki! trzeba być dobrej myśli :) szkoda, że zawody tak daleko ode mnie :/ ja nóżki jutro lub w wtorek :d Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-01-11 22:36:15

Ela, olbrzymie gratulacje}:-( Siady potrafią "siąść" na głowę, zwłaszcza jak się spali pierwsze podejście. Wynik ładny. Zawody to zawody i rządzą się swoimi prawami - nie da się porównać do robienia maksów w znanym otoczeniu wsród zaprzyjaźnionych koksów:-)) Nalej szampana do kielicha i wypij na zdrowie, za sukces:-) SIŁA!!!

Pierwsze koty za płoty%-) Wróciłam z III miejscem w seniorkach w kat. do 72kg i z I miejscem w weterankach (były tylko 2). Ogólnie to się cieszę, ale start nie wyszedł mi tak jakbym chciała. Po pierwsze tak sie stresowałam, że pierwsze podejście w przysiadzie spaliłam, drugie ledwo zaliczyłam, dopiero trzecie było ok - skończyłam z wynikiem 110 [...]

[...] umięśnienia sylwetki-o jej aktualnych plusach i minusach.Mam większe plany co do tego sportu,także prosze o jakieś porady oraz czy według was mam jakieś większe szanse na zawody w wieku juniorskim,oczywiście nie teraz tylko za jakieś dwa lata(?) i jak według was powinienem rozłożyć sobie Mase/Redukcje,mam niestety spore tendencje do łapania [...]

[...] umięśnienia sylwetki-o jej aktualnych plusach i minusach.Mam większe plany co do tego sportu,także prosze o jakieś porady oraz czy według was mam jakieś większe szanse na zawody w wieku juniorskim,oczywiście nie teraz tylko za jakieś dwa lata(?) i jak według was powinienem rozłożyć sobie Mase/Redukcje,mam niestety spore tendencje do łapania [...]

[...] weryfikacji na zawodach Kulturystyka, Fitness i Trójbój Siłowy (w tym Wyciskanie Leżąc) - Wszystkie rodzaje Mistrzostw Polski oraz Pucharu Polski do 60 złotych, - Inne zawody ogólnopolskie i regionalne do 40 złotych, - Opłata za udział w zawodach z kalendarza PZKFiTS w których nie obowiązuje licencja zawodnika (Debiuty) 150 złotych (w [...]

nie wyskoczy, a na pewno nie w 2015, za młody :-P Na jakiekolwiek zawody - wykluczam męską sylwetkę - nie piszę się narazie wogóle. Musiałbym być zadowolony ze swojej sylwetki przynajmniej w 90% a na razie jestem może w 30% :-D W 2015 tylko trzymam kciuki za Kabo ;-)

Olimpijski stadion Joao Havelange'a w Rio de Janeiro, na którym mają odbyć się zawody lekkoatletyczne igrzysk 2016 r., pod dwóch latach remontu zostanie oddany w lutym do użytku. Obiekt ukończono w 2007 r., ale już w 2013 r. groziła mu katastrofa budowlana. Jego oddanie po remoncie pierwotnie planowano na przełom listopada i grudnia 2014 r. [...]

[...] cel na Orlen marathon. Bardzo, ale to bardzo kusi mnie tempo 5'00", ale tez bardzo sie boje ewentualnej porazki - do tej pory udawalo mi sie idealnie realizowac zalozenia na zawody, i pierwsze niepowodzenie, ktore kiedys przyjsc musi, nie bedzie niczym przyjemnym.. Ale na razie trenujemy. Juz po obiadku, zwijam reczniki, ksiazke i lece wylegiwac [...]

Puchar Ziemi Puckiej, Mistrzostwa Pomorza, Mistrzostwa Śląska, Mistrzostwa Polski, Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne, Mistrzostwa Europy Juniorów ;)

Ludzie boją się cieżarów :) nawet jak ciśniecie dużo mniej w swoim imieniu zapraszam o to chodzi że popracować z wami żeby wyniki śie poprawiły po ostanim programie jeden chłopak ma progress jakies 40kg a kobieta co zawody wraca z medalem więc warto!

[...] mieso jakieś lub ryby.. do kazdego posilku, a przynajmniej do przed i po treningu jesz warzywa jakies ? I co jest Twoim celem ? chcesz zlapac mase, potem redukcja i jakieś zawody ? .. bo patrząc na zdjęcie Twojej sylwetki to jest ona fajna/zdrowa.. wiec z ciekawosci pytam, jaki jest cel ogólny :)) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-01-10 [...]

[...] dziewczyna Cię rzuci bo masz niemodną fryzurę albo jesz za dużo fasolki... Na siłę nie ma co się spinać, zmieniać świata. Po prostu trenuj żeby Ci to dawało przyjemność a wygrane zawody będą skutkiem ubocznym. Jak się będziesz nastawiać z góry na zdobywanie nagród, sukces, stres Cię zawsze zje, czy to praca/szkoła/sport. Więcej luzu i będzie git

[...] jakiś 1,5 miesiąca zarówno przed treningami, jak i na treningach zacząłem odczuwać delikatne mdłości. Trenowałem ciężko, ponieważ chciałbym w tym roku pojechać już na jakieś zawody. Na początku nie bardzo się tym przejąłem. W końcu to normalne, że przed treningiem jestem odrobinę zdenerwowany, a w trakcie mogę się gorzej poczuć na skutek [...]

[...] zrobię sobie 15 pompek. Od dziecka pływam. I tutaj bardziej się można pochwalić jeżeli chodzi o wyniki treningowe. Pływam dużo: Na ilość w jak najlepszym czasie. Jeżdżę na zawody, pływałem w klubie pływackim Obecnie wykonuję około 70-75 basenów w 45 minut Pływam 50 m - styl klasyczny (żabką ) 50 m - kraulem 50 m - styl klasyczny (żabką) 50 m - [...]

Piątek, dt Cały tydzień zayebiście ciężkie treningi (co widać na podsumowaniu), a na dokładkę w piątek sprawdzian %-) Ręka oczywiście nadal boli, ale po paru seriach przestaje. Gorzej z nogą i plecami, bo zdecydowanie to nie był dzień na rekordy. W rwaniu wszystko ładnie szło do 80 (podsiad), 85 wleciało na półwysoko/wysoko i trener kazał [...]