zawody

Witaj RedAlert Widzę że rzeźbienie coraz ostrzejsze :) Oby tak dalej, chyba szykują się zawody ogólnopolskie ? :) Pozdrawiam Zmieniony przez - KELTON PW w dniu 2012-01-27 11:08:08 Zmieniony przez - KELTON PW w dniu 2012-01-27 11:08:21

Witaj RedAlert Widzę że rzeźbienie coraz ostrzejsze :) Oby tak dalej, chyba szykują się zawody ogólnopolskie ? :) Pozdrawiam Zmieniony przez - KELTON PW w dniu 2012-01-27 11:08:21 Obecnie jestem w fazie roztrenowania i wypoczynku, ruszam od lutego szczyt formy planuję na sierpień . Wtedy nie omieszkam się pochwalić osiągniętą formą. Zresztą [...]

Gdzie będą zawody ?

[...] +10 kg w ciągu i +20 kg w siadzie co do klatki to dalej jest lipa aczkolwiek ciesze sie ,że wreszcie udało mi sie dobrze technicznie wycisnąć tą setke . Na dzisiejsze zawody ustawiłem sobie ciężary w sposób następujący :WL-95/100/105 S-150/160/170 MC-180/200/210 .napisze jak mi posżło po zawodach ...obym nic nie spalił . :) wielkie dzięki [...]

hlehle nie chodzi o to zeby ciezar trzymac pare sekund na klatce. Ostatnio jak ogladalem zawody w 3-boju na dsf to wyciskanie wygladalo tak ze kolesie dysyc wolno opuszczali sztange a sendzia dawal komende do podniesienia w momencie gdy sztanga dotknela klatki. Chyba ze ktos szybciej opuscil to sedzial mogl sie troche spuznic. Zreszta oni [...]

to pedz na zawody w trujboju

znaczy na zawody w wyciskaniu

[...] dodaje filmik... nagrywalismy z kolega Arturem Arciszewskim tak ze zalapalem sie goscinnie na materiale prosze nas nie porownywac bo ja mase od wrzesnia jade a on ma zawody w lutym wiec\-) polecam zobaczyc na koncu filmiku komentarz bezcenny}:-( pozdr ;D Zmieniony przez - ban4life w dniu 2016-01-07 19:01:58

[...] robić jedną rzecz porządnie niż dwie byle jak . Moje treningi opierały się na MMA i crossfit jako uzupełnienie, lecz został sam crossfit. Redukcja to nie wycinanie na jakieś zawody. To tyko i wyłącznie polepszenie wyników, mniejsza masa do noszenia to zawsze lżej, sylwetka która mnie interesuje to taka jaką mają topowi zawodnicy crossfit, nie [...]

[...] lezy szacunek dla wlasnego ciala i zdrowia... cwiczysz po to zeby byc silniejszym, szybszym, sprawniejszym i lepiej wygladac... to co jest teraz to swego rodzaju zawody kto bedzie wiekszym swiniakiem... gdyby powrocono do dawnej formuly zawodow kulturystycznych gdzie byly m.in testy sprawnosciowe obecni mistrzowie odpadli by w [...]

nic nie obiecuje, ale jakbym dał jakimś cudem radę - to chętnie :-)) sporo zależy od tego o której zakończą się zawody w sobotę

DZIK ! bede obserwował :) ladny progres zrobiles - i to nie jest prima aprilis :D powodzenia byku, trzymam kciuki za zawody ! Zmieniony przez - Peos w dniu 2016-04-01 00:11:53

Wreszcie w Polsce! Parę lat wakacji w UK wystarczy,czas się wziąć za robote i zrobić forme na zawody. Myślę, ze z taką ekipą jak na zdjęciu to się uda. Dzisiaj klata z tricem. Lekki trening na rozkręcenie więc nie ma co opisywać ćwiczeń. Od następnego tygodnia zabiore sie za ciężkie treningi. [...]

[...] kulturystycznych (jako kibic). Była okazja spotkać parę osób jak Radek Słkdkiewicz i zrobiłem kilka fotek ;) Może ktoś też tam był? od jutra zaczynam okres redukcji pod zawody a ten weekend potraktowałem jako ostatnie kulinarne szaleństwo. Pizza, lody, burgery, tak mogę wymieniać i wymieniać haha. Co jakiś czas będę dodawać foto z kolejnymi [...]

[...] pobudziłem, no i brzuch ale też tak "o" żeby poruszyć tylko, choć łydki mnie zawsze po żurawiu grubo naparzają:) ale bardziej wydaje mi się warto skupić się na aero - nie jest to trening przygotowujący pod zawody że każdą partię musisz mieć wyszlifowaną do perfekcji - kaptury też pracują przy plecach, a brzuch przy przysiadach to swoje dostanie:)

[...] (np.: zgodności werdyktów danego sędziego z werdyktami jury), a na podstawie tego rankingi sędziów, które posłużyłyby do wyboru najlepszych sędziów na najważniejsze zawody - i uniknęlibyśmy werdyktów jak w przypadku wyciskania 300,5 przez Mirowskiego w Rykach (teraz to już tylko historia, bo absolutny rekord Polski w wyciskaniu jest w [...]

To trochę nie tak, jeśli chodzi o pierwszą wypowiedź Mr Coach. Zawodnik może się odwoływać od decyzji sędziów, o ile nastąpił błąd z ich strony, a nie gdy pojawia się kwestia interpretacyjna wykonania boju przez zawodnika. Np. sędzia wydał komendę do rozpoczęcia boju zanim zawodnik przyjął pozycję, wskutek czego dalsze ruchy ciała przy [...]

[...] Z zawodnikami jest tak, że jest absolutnie przekonany o poprawnie wykonanym boju. Dopiero na spokojnie oglądając materiał filmowy widzi błąd. Natomiast dla polskich sędziów zawody to nie kończący się taśmociąg podejść - stąd pomyłki. Na zawodach MM, gdy starcza sędziów, dla każdej podgrupy jest inny skład sędziowski. Sędziowie przez ktrótszy [...]

Ostatnio mnie bardzo irytuje rodzinne sędziowanie a w szczególności niektóre nasze sędziny ,które nie odróznią rury od sztangi,są to zazwyczaj panie które traktują zawody jako niezłe miejsce na balety,i od nich zależy czy będzie rekord lub udane podejście czy nie,zauważyłem stałą i chermetyczną grupe rodzinną może trupe ,która jeżdzi od zawodów do [...]

[...] o błędzie, to w drugim i trzecim podejściu zawodnik powtórzy dokładnie pierwsze podejście. Nie można zaliczyć pierwszego podejścia tylko z litości, bo od tego mogą być inne zawody - okręgowe, lokalne, miasta, klubu, szkoły. Rolą trenera jest tak wytrenować zawodnika by wykonywał boje technicznie poprawnie i podać mu taki ciężar, który będzie w [...]