...z tego co mi wiadomo to Toshin na razie nie wybiera się na żadne zawody.Albo uprawia sport i cały proces treningowy zwierza do jego udziału w zawodach. Albo uprawia rekreację ruchową - wtedy nie musi sparować, startować w zawodach, itd.
[...] zrobić tabatę, 8minut rozgrzewki przed, 4minuty tabaty, 10 rozciągania oraz o 16:00 byłam na rolkach, przez godzinę wyjeździłam 10km Obecnie ważę 67kg (zejście z wagi na zawody odpuściłam, trener zrozumiał że to bez sensu, mało czasu. Także moja waga przez cały okres od kwietnia waha się pomiędzy 65 a 67kg), [...]
Wbrew pozorom, jest to dość istotne w sporcie (zawody), a i w życiu się też przydaje z opóźnianiem jest gorzej, ale przyśpiesza się pijąc napar z kwiatu malwy czarnej (nie hibiskusa!) "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
Dzięki Wam Serdeczne za odpowiedzi. Faktycznie, jest to problem w sporcie, szczególnie dla mnie, bo pływam, a kiedy mam zawody i w czasie nich mam okres... Fatalnie się czuję Mam nadzieję, że dostanę czarną malwę w sklepie Pozdrawiam!
Raczej chodzi o sam fakt, że promuje to stadionową przemoc i pokazuje, że legalnie też można się pobić. Jakby to były drużynowe zawody choćby MMA to jeszcze ok. ale to jawnie nawiązuje do piłki nożnej i skierowane jest do pacanów, którzy nie odróżniają stadionu od ringu. Dla mnie trochę załamka... u mnie w mieście żulerka się pod sklepami [...]
Dzięki wielkie za wszystkie odpowiedzi. Pewnie kupie 7084, bo chyba najlepsze będą. SBD jednak nie na moją kieszeń. A tak z ciekawości zostałbym puszczony przez sędziego w takich najzwyklejszych, czy muszę mieć coś z tej listy powyżej, jeżeli chce mieć ochraniacze? W zasadzie mam na myśli najbliższe zawody w TSK 18-20.03 na Śląsku.
[...] już swoje rehbandy 3 miesiące i są dalej okej, dalej ciężko włożyć i spełniają swoją rolę, nie mam jak porównać ich z nówkami, ale w przyszłym miesiącu będę kupował nowe pod zawody specjalnie więc dam Wam znać. Ubieram je tylko gdy wykonuję serię siadów, potem je opuszczam do kostek i tak cały czas. Nigdy w nich nie chodzę niepotrzebnie, ciekawe [...]
[...] Domoni 2006 posłuchaj bajeczki "......... urodził sie bo nie miał inne go wyjścia z azardu łapał TVN załozili mu neostradę i pisał synek głupoty jak potłuczony że zawody w ciechanowie winien wygrywać Saviskas, to ten Saviskas to idiota zero zawodowego sportowca że wygrywa mistrozstwa świata i AC zamiast zawodów w Ciechanowie' Tompoz [...]
[...] się zawodnika jako "najlepszego fightera na świecie w najlepszej organizacjI" i kładzie się na to hajs, robi się cały marketing pod to. No i co idzie na jakieś zawody, gdzie przegrywa z jakimś nieznanym zawodnikiem i już się pojawiają pytania "a może on nie jest najlepszy" i może dojść przez to wielu niebezpiecznych dla [...]
[...] na basenie vs plywanie open water z innymi ludźmi to dwa różne sporty) i ekonomicznie (to dość ważne w kontekście kolejnych dyscyplin). Natomiast jeżeli mają być tylko jedne zawody to na początek bym wypożyczył, jeżeli Amyd nie wiesz czy to sport dla ciebie. Jeżeli jesteś pewien to bym brał i niekoniecznie decathlonowa. Nie wiem jaki masz budżet, [...]
[...] góra i 1 raz w tygodniu dół. Niestety mam jedynie 3 dni w tygodniu na trening, ponieważ reszta jest zajęta przez naukę (w tym roku matura), konkursy programistyczne, zawody siatkarskie, życie prywatne, itp. Trening rozplanowałem Sobie w sposób następujący : GÓRA – DÓŁ GÓRA (Wtorek - Sobota) Wyciskanie sztangi leżąc 4 x 8 Ściąganie [...]
[...] w drugie dlatego tez nie stosuje go i chce zmienic tkanke tluszczowa w miesniowa:) BCAA jak najbardziej i to napewno bede stosowal:) Z Kofeina z koleji jest ten problem ze jak ja biore na treningi to organizm sie do niej przyzwyczaja i pozniej jest go ciezko podladowac na zawody. Wlasnie zainwestowalem w CM3 i zobaczymy jakie beda efekty:)
30g tluszczow i 140 bialka, nie za malo? 13% bf, to zaraz chyba zawody beda, ale spogladajac na kompozycje sylwetki to chyba na budowaniu miesni nalezaloby sie skupic, dosc anorektycznie to wyglada a jestes minimalnie nizszy ode mnie.
[...] nad panujacym Mr.O w tej klasie, i mieszkajacym w NY. Sami zapowiadal ze przychodzi zrobic porzadek w 212 posrod prosow, byc moze to tez mialo jakis wplyw ze zrobiono mu taki f***ing joke i przegral z Englishem.... Mam nadzieje ze to juz beda ostatnie zawody ktore wygral English. Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-05-20 15:00:32
ta u mnie biora to w nocy przed snem a rano juz sa w formie na zawody magiczny srodekproponuje co niektorym sie wziac za trening ciezki a nie wynalazkow szukac