zawody

[...] Gdynia 1970-10-18 81.6 24 13 0 0 37 5 87 Klaudiusz Margazyn PSTO Gdynia 1974-12-15 95.6 30 14 0 0 44 6 85 Jan Olejko Olimp Zabrze 1949-04-28 66.0 36 18 0 0 54 Wyszło to mało czytelnie a więc lepiej będzie na :http://www.pzkfits.pl/zawody/kif2015/20150308_kif_zelistrzewo/20150308zelistrzewo_w.pdf Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-03-10 09:53:24

Zawody lada dzień, a Pan szarlotka, bigos... No nie wiem nie wiem..

Zawody lada dzień, a Pan szarlotka, bigos... No nie wiem nie wiem.. Właśnie tak to wygląda. Moja sytuacja jest inna niż młodzieży z którą będę rywalizować - chociażbym się zesrał to z powodu skóry będę oceniony niżej. W weteranach - decyduje masa mięśniowa (wiek nie ma znaczenia liczy się wygląd - chociaż z wiekiem wygląd się zmienia na gorsze). [...]

Ciężkie zawody się jutro zapowiadają. W weteranach znane nazwiska i będą ciężsi. Za to w 70 mniej znane nazwiska, ale suchary z dupami pocietymi. To jeden z Twoich przeciwników - podopieczny Adama Sukera [...]

Dziękuję za życzenia. Na weryfikacji ważyłem 68kg. Noc przespałem w samochodzie. Zawody bardzo silnie obsadzone - zarówno ilościowo jak i przygotowaniem zawodników. Nie zmieściłem się w finale 70kg (było nas 12 i na razie muszę poczekać na wyniki w internecie aby dowiedzieć się czy byłem ostatnim. Byłem też zgłoszony do weteranów - ale ponieważ [...]

[...] sobie ze mną zdjęcie. Wcale się nie dziwię. Sam bym postąpił jak oni. :-) Dziękuję! Jesteś tak miły jak tamci nieznajomi. A oto wyniki zawodów: http://www.pzkfits.pl/zawody/kif2015/20150411_kif_czestochowa/20150411czestochowa_w.pdf Nie byłem ostatni! :-) Na 12 zawodników zająłem 9 miejsce! Spróbuję się przygotować do startu na [...]

Zawody zawodami, a i tak wielu Panu zazdrości formy!

[...] - naprzemienne jakby przesuwanie jednej nogi w przód a drugiej do tyłu) czas 1 min. Potem marsz 105 minut - tempo spadło - trasa ta sama. Wczoraj mało piłem a dzisiaj nie piję i mało jem :-) Około 14:00 wyjeżdżam na zawody. Na tę chwilę ważę 67kg - czyli o ok. 1 kg za dużo. W mojej kategorii (kulturystyka do 171cm) razem ze mną jest 9 zawodników.

uczciwie i bez kozery w 2011 lepiej było, te 5 kg mięśnia robiło swoje. Sprawdziłem wyniki z 2011. :http://www.pzkfits.pl/zawody/kif2011/20110514_kif_kunice/20110514kunice_w.pdf Różnica w wadze to jednak 7,4kg. Inna kategoria i było się cięższym. Jak to mówią: "lepiej już było" teraz jest inaczej.

Zawody zawodami, ale sylwetki pozazdrościć! Ile ma Pan zapasu do górnej granicy wagi?

Zawody zawodami, ale sylwetki pozazdrościć! Ile ma Pan zapasu do górnej granicy wagi? o to jest przyklad ,to po ch** z tymi kulkami ganiasz ,a nie wezmiesz sie za konkretna prace nad sylwetką

shadow78 - zawody w Sopocie są 18 lipca (sobota). Mam bezpośrednie połączenie z Raciborza. Bilet można wykupić 30 dni przed terminem podróży. Spacer zaliczony. Włosy na klacie i nogach rosną! Mięśni nie mierzę. Jutro urodziny sąsiadki (50 lat skończyła). Znowu wyżerka!

Ciężko rywalizować z samym sobą... Da się ale czy największym motywatorem nie jest właśnie kwestia bycia dobrym, lepszym, najlepszym w gronie innych zawodników. A scena, starty w zawodach uzależniają...:-> Ale czy to znaczy, że gdyby odwołali zawody do końca świata już, to przestalibyście ćwiczyć?

Pewnie, że nie :-) Zawsze ćwiczyłam, od 2-ej klasy szkoły sredniej i nadal ćwiczę i do końca życia będę. Ale co innego ćwiczyć sobie a co innego zrobić formę na zawody ;-)

Ale co innego ćwiczyć sobie a co innego zrobić formę na zawody ;-) Ważny plus dla ćwiczących "dla siebie" , jest to korzystniejsze dla zdrowia. Przygotowania do zawodów bywają (są)szkodliwe dla zdrowia. Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2015-06-17 07:46:17

Zaaaaraz ! Kiedy te zawody, jutro czy w niedziele ? Tak sie sklada, ze jestem w okolicy ;)

Warto zajrzeć do tematów Inne Federacje-teraz odbywją sie w Sapri zawody-kategorie weteranów sa tam bardzo rozbudowane -co 5 lat inna kategoria wiekowa-zaczynając od + 40 lat-po prostu startuje dużo zawodników. Startuje tam w tym roku polski kulturysta Mariusz Maga,Piotrek Klojzy nie pojechał- a szkoda. [...]

[...] - nawet smaczne było (a kusiło czerwoną barwą). Dzisiaj dojadać będę pozostałości po wizycie gości. W Sopocie będę miał dużo rywali - zgłosiło się już 8 zawodników (chociaż wcześniejsze zgłoszenie nie jest obowiązkowe - ja zgłoszę się w dniu zawodów ). Będą to prawdopodobnie najbardziej obsadzone zawody - liczba zawodników rośnie z roku na rok!

taka odległość to w ramach chęci poprawy formy na najbliższe zawody czy jakiś wewnętrzny motywator?

Prawdopodobnie po wieczornej jeździe na rowerze rano nie mam chęci na wcześniejszy trening. Ochota przychodzi po podjedzeniu (a to znowu koliduje z docięciem na zawody). Zrobiłem brzuch i 2 aktony barków - ćwiczenia i serie bez zmian. Pójdę maszerować - prawdopodobnie nie będę mógł się zmusić do biegania :-( - trasa ciągle ta sama (czuję się tam [...]