zawody

[...] które pozwola mi obiektywnie podchodzic to wszelkich tematów zwiazanych z kulturystyką... tym razem chce opracowac plan idealny(pod siebie) na masę oraz redukcje pod zawody... który bede kontynuował kolejne kilka lat zaliczajac regularny progres... w koncu do gabarytów DALLASA MCCARVERA brakuje mi jakies 40kg :mrgreen: przyznam [...]

[...] nie zaliczyłem progresu... moja suplementacja nieco sie zmieniła wiec liczę na to, ze do konca roku dobije do 110kg trzymajać "linię"... moje priorytety jeżeli chodzi o zawody nieco sie zmieniły, ale o tym bede informował na bieżąco Trening tez został zmieniony gdyż poprzednia rozpiska trwała juz 8 tygodni potem była przerwa i od nieco [...]

Dwa miesiące po cyklu, to na zawody haha

mcmilan %-) ?? przeciez on forme ma taka, jak by zawody za 5 tygodni byly, on nawet w pierwszej piatce nie powinien byc, bonac i curry najlepieje, curry jeszcze te nogi by dorobil to by byl kosmos, bonac tez swietnie ale strasznie raza mnie jego pozy najszerszy przodem(cos ala heath) i tylem tez - w ogole w nich dla mnie nie wyglada...dlatego [...]

Wg mnie pierwsza 4 to: Brandon Curry, William Bonac, Cedric McMillan, Luke Sandoe Jednak mam oko sędziego :-), będę musiał coś z tym zrobić - chyba zrobię kurs sędziego i zacznę sędziować zawody w kraju :-PP

Wczorajszy trening. Najbardziej po dupie dostały tricepsy, bolą mnie do dzisiaj %-) Czekam już na jakieś zawody, ale patrząc na kalendarz zawodów to nic nie ma :-( Ps. Prosił bym o podanie strony, do liczenia jedzenia. Nie mogę znaleźć tej co większość ma w dziennikach. /SFD/2021/1/10/e3b536ee21594afb84248c4612f1c5e1.jpg

A jakie konkretne zawody cię interesują?

A jakie konkretne zawody cię interesują? Na 5 i 10km, wiecej motywacji do treningów i trzymania diety mam. Ogólnie to kocham rywalizację. :-)

[...] że trenując KM nabędziesz takich umiejętności, że... i to da Ci poczucie pewności siebie. Wg mnie SW, w tym MMA, także dają poczucie pewności siebie w walce. Jedziesz na zawody, walczysz wg reguł ful kontaktowych i wiesz, że masz umiejętności nokautowania, poddawania przeciwnika. A na ulicy ktoś będzie od Ciebie cięższy ale także nie będzie [...]

/SFD/2018/12/15/36f8a6e1c0134f689f578a9a65dc7d9e.jpg W dniach od 28 lutego do 3 marca odbędą się kolejne zawody z cyklu Arnold Classic, które otwierają sezon startowy w roku 2019. Będzie to trzydziesta pierwsza edycja tego prestiżowego konkursu, który w ciągu trwania rozwinął się do skali festiwalu sportów sylwetkowych, siłowych, walki i wielu, [...]

[...] i mnóstwo zawodów to moge wyjść nawet i w sierpniu. Nie mam żadnej spiny na konkretną date, chce najpierw wrócić do formy, a gdy będzie odpowiednia forma to wybiorę zawody, W sumie to tyle jeśli chodzi o wstęp. Dieta Jem mało, ale odpowiada mi to, chciałem zwiększyć kaloryczność, ale od razu czuje sie przeżarty , a nie mam ochoty pchać [...]

[...] Wrocławskie Centrum Treningowe Spartan Sp. z o. o., ul. Lubińska 53, 53-623 Wrocław, nr konta: 51 1020 5226 0000 6702 0416 0990, tytuł płatności: „Imię i nazwisko, zawody siłowe, 23 września 2017”. • Każdy otrzyma pakiet startowy (koszulka okolicznościowa z logo zawodów, napój izotoniczny, saszetka białka, woda) po wpłacie w I termin- [...]

Zawody Masters Olympia znów wracają. Po kolejnej dość długiej przerwie zawody dla nieco starszych kulturystów (powyżej 40 lat) wróciły do kalendarza IFBB PRO. Cykl zawodów rozpoczął się w 1994 i trwał nieprzerwanie do 2003. Potem ze względu na coraz mniejszą frekwencję zawodników i zainteresowanie publiczności zawody zniknęły na 9 lat. W 2012 [...]

[...] w biedronce bo tam sie ucze na ul. konopnickiej brokuly sa w malych ilosciach albo nie ma :O ) Dla tych co mysla ze mieszkajac w internacie nie da sie przygotowac na zawody dodam ze jak ma sie cel to wszystko mozna:) 1-6 posiłku 250g gotowanego filetu warzywa 25g ryzu bialego (robie pulpeciki a pozniej jak wrzucam do podelek to [...]

http://i50.tinypic.com/2vt4al1.jpg Hej! Właśnie wróciłem do Polski, wyjazd był zaj**isty. Wakacje i zawody w jednym, rano leżeliśmy na pięknej plaży, pływaliśmy w morzu i ładowaliśmy się przepysznymi prawdziwymi lodami włoskimi, a w nocy ok. 23 zaczynały się zawody i trwały nawet do 3 rano, atmosfera niesamowita, zaj**iście było to przeżyć. [...]

Podobno zawody sie wygrywa tylem takze --- dobre dupsko musi byc ;) Wole chyba jednak zarzucic tutaj sztange i jakims obciążeniem i zrobić mniejsza ilosc powtorzen. Ogolnie nie wiem jak wy dziewczyny ale ja zaczęłam czuc swoje poslady calkiem niedawno. Agnieszka to co Ty napisalas nie nazywaj nawet czitem !;D Doris To prawda,zawody wygrywa się [...]

Oglądając fotki zastanawiałem się kto te Panie tam w ogóle wpuścił. Nie mają ci ludzie wstydu tak wychodzi, zawody mniejszej rangi, ale to dalej zawody i trzeba jakoś wyglądać.

[...] slow o zawodach jak juz tu wczesniej sie pare osob wypowiedzialo mialo byc wzystko ok i te komendy ale jednak nie do konca tak bylo...tak naprawde to niewazne na ile komend zawody ito ale najelwazniejsze by wszyscy zawodnicy byli oceniani tak samo i sprawiedliwie ale to juz normalne ze zawsze po pojawia sie jakies czy niedociagniecia...ogolnie [...]

Międzynarodowy Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness - Ciechanów 2014. Idąc za ciosem po miesiącu pojechałam na zawody do Ciechanowa.Pomimo,że nie weszłam nawet do finału,bardzo mile wspominam te zawody.Organizacja na najwyższym poziomie, całe zaplecze przygotowane dla zawodników,oprawa,scena naprawdę super. A co najważniejsze poznałam wielu [...]

Oglądając fotki zastanawiałem się kto te Panie tam w ogóle wpuścił. Nie mają ci ludzie wstydu tak wychodzi, zawody mniejszej rangi, ale to dalej zawody i trzeba jakoś wyglądać. Wpuścił nie wpuścił,ale medale zdobyły i jak tu startować w zawodach ja sie pytam