JANEK 600R - czemu wpisanie imprezy do kalendarza mon jest niemożliwe ???? WINRAF - kalendarz ukazuje się w styczniu , nie ma go na STRONIE INTERNETOWEJ MON bo po co skoro zawody sportowe w większości są tylko dla żołnierzy i KALENDARZ wystarczy rozesłać go wojskową pocztą do dowódców jednostek i tak jest to robione. MISTRZOSTWA POLSKI będa [...]
Zawody u mnie dość udane - nie spodziewałem się takich wyników szczerze mówiąc. W dniu zawodów byłem pełen energii i uśmiechu na twarzy :D Zająłem 2 miejsce z wagą 82 kg i takimi oto wynikami : Przysiad - 170kg (czułem zapas) Płaska - 105kg (podejście pod 107.5kg nie udane) Martwy ciąg - 220kg (czułem zapas) Zmieniony przez - Szymon5592 w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Oficjalnie mogę powiedzieć że decyzja podjęta i sezon wiosenny startuje, prawdopodobnie zacznę od Grodziska Wielkopolskiego z marszu%-) za kiedy więc pierwsze zawody wypadają ?
Nagrody za trzy pierwsze miejsca, w każdej z 14 kategorii Kto jeszcze się zastanawia,czy wziąć udział w tych wznowionych zawodach po ponad 30 latach Link do zgłoszeń na zawody: pzkfits.pl/omwkif2017-zgloszenia/ Dla każdej kategorii OPEN!! VOUCHER o wartości 1 000 PLN do wykorzystania w kompleksie Hotel Behapowiec*** oraz Behapowiec Gym !! Z na [...]
[...] chudszego lub tłustszego surowca. Na oko, to tam może być więcej, niż 11,4g tłuszczu, ja bym przyjęła z 15. Ale to bez znaczenia, jeśli nie szykujesz się w tym tygodniu na zawody :). Jeśli pomylisz się trochę co do makro, to niewiele - ważne, by w dłuższym czasie mieć rozeznanie, ile się zjada kcal, drobne odstępstwa nie są istotne. Pozdrawiam.
Armwrestling w Poznaniu i do tego w kwiatach! Nie przesadzam. Zapraszamy zawodniczki i zawodników na Targi Poznańskie! Armwrestling w Poznaniu i do tego w kwiatach! Nie przesadzam. Zapraszamy zawodniczki i zawodników na Targi Poznańskie! Uwaga! Termin – 4 marca 2017; zapisy – 10:30; start – 11:00 Miejsce – Poznań; Targi Gardenia; Hala 3A; stoisko [...]
[...] własnych rekordów może spowodować najnormalniej w świecie regres zamiast progresu. w Westside metoda zwana Max Effort jest robiona przez 2-3 tygodnie na danym ćwiczeniu, i prawie nigdy nie jest to bój stricte na zawody (robią siady do skrzyni, wycisk wąsko czy z podłogi). Daj sobie miesiąc-dwa, nie zbliżaj się nawet do maksów i dopiero sprawdź.
[...] się dość średnio pod względem ilości startów dla mnie ( może coś się jeszcze zmieni ). Dużo zawodów i pokazów zaczyna się od czerwca i tak do końca sierpnia więc na zawody kwietniowe wyjdę jeszcze na spokojnie i tak co start forma powinna prezentować się lepsza. Nadchodzący tydzień potrenuje jeszcze dość lekko a później to już co tydzień [...]
Zawody odbędą się w Szkole Podstawowa nr 14 w Rudzie Śląskiej ul. Główna 40, 41-711 Ruda Śląska. REGULAMINY oraz FORMULARZE ZGŁOSZENIOWE http://pzkfits.pl/otwarte-mistrzostwa-slaska-w-trojboju-silowym-klasycznym/ http://pzkfits.pl/puchar-polski-w-trojboju-silowym-klasycznym/ /SFD/2017/3/9/631ece8357b14c64bb723b0fe629043c.jpg Zmieniony przez - [...]
Zawody się zapowiadają na wyjątkowe-widowina na 800 osób ! Suma nagród wnosi ok 30 tys zł Organizatorzy aktualne info umieszczają na stnieawodów na fb https://www.facebook.com/events/1633150606979960/ Także w tym temacie zaprazamy do wrzucenia zdjęć uczestników i informacji z przygotowań. Zdobyć tytuł mistrza WIelkopolski to będzie nie lada [...]