zgadzam sie, nie mozna powiedziec ze legia jest najlepsza.sa na swiecie rozne jednostki , przeznaczone do roznych zadan,a zeby wylonic ktora najlepsza musiano by zrobic zawody z roznych dziedzin. np w alka w terenie zurbanizowanym, dzungla, pustynia i inne.ja osobiscie uwazam ze 3rei jest najlepsza jednostka do walki w dzunglii,a 13 dble w [...]
[...] ,borneo}, australijskie sas, ksk,i wiele innych,zeby mowic kto lepszy musialy by te jednostki rywalizowac ze soba , a to jest niemozliwe bo sa w koalicji, no chyba ze sa zawody np. w gujanie ale marines daleko do sealsow czy sas, ktorzy sa tez dobrzy w tym terenie.dzisiaj najlepsi wywodza sie z jednostek specjalnych specjalnych. sama legia [...]
[...] - np. księgowego, zawód drukarza, kreślarza lub fotografa w 1.RE, w 1.REC i niektórych pozostałych, wszelkie specjalności związane z mechaniką samochodową. w 5.RE zawody budowlane, czy w końcu umiejętności kucharza, sanitariusza lub magazyniera... - jak w każdej armii. Wielu ochotników przyciąga do Legii Cudzoziemskiej mit o wysokich [...]
Niestety obolałość tułowia wokół barków utrzymuje się dalej. Poranna tabletka przeciwbólowa jej nie zlikwidowała! Psychika domaga się treningu! O formie na zawody mogę zapomnieć! (Właściwie nie wierzę aby odbyły się Mistrzostwa Polski w Kielcach 25 kwietnia - a zgłoszenia z opłatą startowego miały być do 14 kwietnia - obostrzenia zostały [...]
A mnie zaskoczyła moja żona mówiąc, że mam pojechać na zawody aby pokazać jak może wyglądać mężczyzna w wieku 72 lat i nie jest ważne dla niej miejsce jakie zajmę! Zrobiłem przysiady 48/58/68/78/88kgx10p 98kg/2x6p Waga ciała rano 72,3 kg. Niebo zachmurzone, wieje mocny wiatr. Nie wiem czy warto iść w pola! :-?
Goldberg - nie wydziwiaj! Zawody to wynajęcie hali, zbudowanie sceny, służby porządkowe, opłacenie firmy sprzątającej (kulturyści niesamowicie brudzą) Zaliczyłem marsz - trochę powinienem się opalić. Słaby i nerwowy jestem :-).
Oj tam oj tam po prostu siedzę w temacie zbyt mocno i wiem jakie koszta są zorganizowanie zawodów wynajęcie sali itd, byłem setki razy na zawodach małych i dużych, sam organizowałem zawody, wiele razy wynajmowałem sale duże więc wiem że to koszta są małe, wynajmując od miasta lub gminy to płaciłem 20 zł za godz więc to raczej mało niż dużo.
goldberg - albo masz bujną wyobraźnię albo słabą pamięć i organizowałeś inne zawody niż kulturystyczne :-) Sędzia ma określoną w regulaminie PZKFiTS stawkę za dzień zawodów (150zł?) Zrobiłem rano przysiady 48/58/68/78/88kgx10p 98kg/3x6p Wracam do łóżka ! Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-05-10 06:24:42
Myślę że już by Pan był w stanie przejść parę kroków - naprawdę chodzenie jest prostsze od stania :-)Dzięki za wsparcie. Zacznę od poniedziałku - w niedzielę zawody i chciałbym na nich być cały :-)
[...] boiskiem (trawiastym i betonowym) do piłki nożnej, boiskiem do piłki koszykowej i ogródkiem gimnastycznym W Cyklu prowadzone są między innymi : - zajęcia programowe z Wychowania Fizycznego; - zajęcia (sportowe) dodatkowe - sekcje sportowe; - zdobywanie WOSF; - zawody sportowe; - zajęcia instruktorsko-metodyczne.
[...] wpłynie to na kondycję, szybkość i dynamikę. Nie da się zrobić siły, nie tracąc na ich parametrach. Dlatego też cykl treningowy w skali roku należy przystosować pod dane zawody, czy mecz lub sezon. Kolejno wykonując odpowiednie mikrocykle i realizując dany cel. Z reguły zaczyn się pierw od budowy siły, następnie przechodzi w poprawę [...]
Chlopaku 2 kg to zadne zbijanie, jedynie regulowanie wagii!!! Nie bede sie powtarzal bo inni Ci juz napisali co robic, najwiecej racji w swych wywodach miala Isia, ja zbijam na zawody srednio 5 - 6 kg i to jest zbijanie a nie 2 kg ktore mozna zrzucic na mocniejszym treningu. Sei ryoku zen yo jitta kyo ei
Dostaniesz się pod warunkiem że ktoś Cb zauważy :-) jeśli gracie ważne zawody postaraj sie szczególnie bo być może ktoś akurat siedzi na ławce i Was obserwuje (trener innej drużyny) jeśli jest możliwość popytaj się, pochodź do jakiś klubów i oceń czy szanse są realne :-) jak widzisz Twoją pasją jest Piłka Nożna o której wypowiadam się z [...]
to i ja dam filmik z zawodów, mocy więcej jak na treningu, ale przez błąd techniczny w samej końcóweczce (przechyliło mnie do przodu na palce) tej mocy nie wykorzystałem do końca wiek: 17 lat waga: 129.3kg filmik z wszystkich 3 podejść, BYŁY TO ZAWODY BEZ SPRZĘTU http://www.youtube.com/watch?v=gMpnPHRPN8Y&feature=channel_page Zmieniony przez - [...]
jurand, co to za zawody? wewn. siłowni, uczelni, etc.? jeśli coś takiego było zaliczone to sorry,ale ja bym się za bardzo nie cieszył . Spalone bez żadnego "ale", jak nic. choć ciężar słuszny,
[...] Niemniej atmosfera jest spoko a trenerzy mało kiedy nie dają w kość. Co do graplingu to osobiscie nie uczestniczę ale mam znajomych ktorzy tam trenują i śa bardzo zadowoleni (sambo czy sambo bojowe). Ostatnie zawody w Kobyłce jeżeli dobrze pamietam zajeli 2 i 3 miejsce. Część osób w ramach uzupełnienia chodzi również na MT. Pozdrawiam
[...] miał ostra pompe i zaje**** apetyt na 100ruska zdobył 9kg a na zarazku 3kg i na apx 4kg dlatego tez chce sprobowac ruska tylko z czym go pomieszac zeby miał wiekszego kopa moze jakis stack dozucic albo dobre białko czy cos jakies pomysły i jak go dawkowac????????? p.s dam songa za kokretna odpowiedz bede wdzieczny bo c leci a zawody coraz blizej