zawody

Do pl musisz przyjechać na zawody :D Najprostsze rozwiązania są najlepsze ;-)

No może nie aż tak ;p Ale za to u Was słyszałem że też co tydzień gdzies praktycznie zawody więc możesz szaleć ;) Czy tylko jeden start w planie?

[...] oko dzisiaj, od jutra już 10g dam. I też finalnie żeby czwartek i piątek już te 17-18g szło Hej Tak więc co tutaj dużo pisać. Weekend dla mnie świetny i wg mnie najlepsze zawody jakie zaliczyłem i najbardziej udany start w seniorach, ma na to wpływ oczywiście obsada i to co się działo na scenie jak mnie przerzucali z miejsca na miejsce i co [...]

[...] mnie to ze Adam mnie namówił na dalsze starty, tylu ludzi co poznałem to jest szok.... mega przeżycie i każdemu polecam :) Artur to nie zmeczenie sezonem xD gdyby były zawody za tydzien gdzies bliżej to tez bym wysZedł bo zmeczony nie jestem ani troche ;) kolejne 5 startow bym mógł zaliczyc. Zwyczajnie odwodnienie i w nocy może 2-3h [...]

[...] doszła. Niby to wszystko wiem że to ta retencja podchodzi ostra ale jednak dalej to po bani jak praktycznie 5tyg chodziło się cały czas w sztosie i od weekendu do weekendu zawody gdzie forma była taka że ja pierdziu...  no nic, trzeba przestawić banie i lecieć, taka kolej rzeczy ;)  Jutro off i pełen odpoczynek od wszystkiego i nabieranie siły [...]

Tylko jeszcze kwestia tego czy chcesz być zapamiętany tylko z tego czy chcesz wygrywać zawody.. te wygrywają sylwetki równomierne, proporcjonalnie zbudowane. Żadna dysproporcja nie wychodzi na plus w ostateczności ;-)

Tak mi się skojarzyły zawody NPC rok temu, gdzie właśnie Dawid wygrał z Mateuszem Nasalskim, który wcześniej zgarniał wszystko. Mateusz mega proporcjonalny, brak słabych punktów. Forma u obu bardzo dobra. I teraz gdyby nie te nogi Dawida, to czy by z nim wygrał? Raczej nie :-) Więc ja tu bardziej jestem za tym co Winter pisze :-) Dokladnie! A [...]

Przemek ale tu nie było mowy o redukcji pod zawody a chodziło o stwierdznie, że mierzenie kroków to ściema co jest niewatpliwie stwierdzeniem na wyrost ;-) I żeby nie było ja nie bronie tego, żeby sztucznie na siłę tych kroków nabijać. Mam ochotę/potrzebę/sposobność wyjść na spacer to pójdę ale jak mi się nie chce a mam utrzymać odpowiednią [...]

Paatik nie ma co się porównywać z innymi (przynajmniej dopóki nie wybierasz się na zawody %-) ;-)). Każdy ćwiczy na miarę własnych możliwości. Ja dziś biegłam w Lasku, dziewczyny z czołówki ukończyły trasę poniżej 1h a mi to zajęło znacznie więcej. Czyli co? Za mało trenuje? Powinnam biegać jeszcze więcej i szybciej? Nie zasługuje na odpoczynek? [...]

Zależy od środowiska, w którym się obracasz... w sensie jaki tryb życia ci ludzie prowadzą, jakie zawody wykonują i tak dalej... Ja się głównie przebywałam z Włochami, także mam dość bliskie obserwacje ;-) Polacy we Włoszech byli mi trochę zbyt dalecy @@-) ... z małymi wyjątami wykonują dość niszowe zawody, co po części idzie w parze z brakiem [...]

[...] pike ze skrzyni, próby utrzymania L sit na linie (śmiech na sali), a na koniec tabata: rowerek/wioślarz x 5. Gremlin nie miarodajny. Coś mi trener mówił,ze wybierają się na zawody cf do Wrocka - i zawody teraz w weekend na świeżym powietrzu - a tam ma być pod 40 stopni! To już definitywnie nie jest zdrowe. Nie wiem czy organizatorzy nie proszą [...]

17.02.2019 DT Trochę miałam pecha bo faceci sobie urządzili jakieś zawody akurat koło miejsca do MC i przysiadu. Najpierw długo tyłek mobilizowałam- myślałam, ze skończą - ale jak sie przedłużało w nieskończoność to poszłam sie wcisnąć. Następnym razem nie tylko mobilizacje tyłka ale i striptease zrób - wtedy na pewno sobie pójdą ;-)

Zawody sylwetkowe mają taką słabość że kryteria oceny tak na serio każdy panel sędziowski i tak interpretuje jak mu się podoba. To mało mierzalna dyscyplina sportu. Bo to jest konkurs piękności nie sport. Samo dźwiganie żelastwa sportem jest, bardzo mierzalnym, ale jest to zwieńczone sceną czyli konkursem interpretacji według sędziów najczęściej [...]

Idzmy z duchem czasu i zrobmy zawody z uzyciem Portalu Przyrostow hehe. Np w wspieciu lyd i szrugach.

Laski, poszukajcie na fb Krystyny Ciezarowki vel Krystyny Puzio. Babka po 50 zaczela startowac w trojboju. I jezdzi na zawody i wraca z medalami. Wiec tak, mozna. Ja jestem nieporownywalnie silniejsza i sprawniejsza niz 5 lat temu. 42 lata w tym roku.

Paatik parkrun to fajna sprawa. Ja od dawna chciałam się wybrać, żeby sprawdzić swój czas na 5km, ale ciągle nie ma kiedy ;-) Musze się w końcu zmobilizować i przy okazji mobilizuje Ciebie :-D Wstawanie rano, żeby pobiegać jest naprawdę fajne. U mnie parkrun jest o 9.00, to i tak lepiej niż trening o 5:30 czy zawody o 7:50 %-)

Paatik super, to juz jesteś o jeden krok dalej :-D Ja mam akurat teraz w sobotę zawody, ale może w następną...

dla mnie nierealny jest ten mostek i podciągnięcie tak nóg pod siebie, ale w kwestii leżenia tyłka na ławce to ma tyle leżeć co na rysunku - o ile wybierasz się na zawody IBPL [...]

Paatik szkoda ze tak się stało z kolanem :-( Może dystans jednak za długi był? Być może trzeba zwiększać powoli i stopniowo :-) Dlatego napisałam Szajbie że nie jestem gotowa na dłuższe biegi, dam radę spokojnie ale ryzyko zbyt duże. Mam zamiar zwiększać stopniowo. A jak lubisz las to może nordic walking :-) Taki energiczny marsz też jest fajny i [...]

[...] pisnęło). Żeby wyjść z domu potrzebowałam kopa w postaci 2 grzanek z masłem i miodem:) Taka przedtreningówka home made. Trochę miałam pecha bo faceci sobie urządzili jakieś zawody akurat koło miejsca do MC i przysiadu. Najpierw długo tyłek mobilizowałam- myślałam, ze skończą - ale jak sie przedłużało w nieskończoność to poszłam sie wcisnąć. Nie [...]