Jak się ma 71 lat to jednak jest się starym człowiekiem :-). Startuję w rywalizacji z młodszymi - obecnie nie ma w Polsce starszego kulturysty :-). Jest kategoria weteranów - są to ludzie, którzy skończyli 40 lat życia. Wg IFBB najstarsza kategoria weteranów to +55 lat do 75kg i powyżej 75kg na Mistrzostwach Świata i Europy. W Polsce rozgrywają [...]
[...] nie...ale póki co, jest jak jest. Nie moja wina, że tak lubię jeść różne dobre rzeczy i pić też \-) Nie mam też motywacji jak chociażby 2 lata temu, nie interesują mnie zawody i szykowanie się pod to (chociaż to byłby pewnie cel, gdzie mógłbym się spróbować przypilnować), więc jest jak jest :-) Za miękki jestem do tego sportu, no i [...]
[...] nie...ale póki co, jest jak jest. Nie moja wina, że tak lubię jeść różne dobre rzeczy i pić też \-) Nie mam też motywacji jak chociażby 2 lata temu, nie interesują mnie zawody i szykowanie się pod to (chociaż to byłby pewnie cel, gdzie mógłbym się spróbować przypilnować), więc jest jak jest :-) Za miękki jestem do tego sportu, no i [...]
[...] - myślę o starcie ale żona powiedziała, że już mam za mało mięśni i bardzo marszczy mi się skóra! Wkurzyłem się i zjadłem 1,5 jagodzianki oraz 2 jabłka. Sprawa dojazdu na zawody się trochę komplikuje - zalecają mi jazdę samochodem z Karwieńskich Błot (obok Karwi) do Władysławowa a potem pociągiem Do Helu. Nie podoba mi się taka wersja i chyba [...]
zawody Boston Pro przesunięte na przyszły rok 10,5 tygodnia przed Chicago Pro 2020 /SFD/2020/8/12/480a8d4c46724412aa05a721bfe5bcf3.jpg /SFD/2020/8/12/040a9badcfde44a88e0c7b0392f58404.jpg /SFD/2020/8/12/5f04bf750a5441b4bef5eaf8ea2b48ca.jpg /SFD/2020/8/12/c054e04ea217440abe6ad2057a3be559.jpg
ja już tak na marginesie całej dyskusji napiszę, że są zawody w tzw. strict curl - sam takie robię i tam się właśnie robi jednynki na biceps na maksa. Także jest nawet taka dyscyplina sportu. Tyle że tyłek i góra pleców mają mieć cały czas kontakt ze ścianą i stopami nie można ruszać. Jedynie głowa nie musi przylegać do ściany. Sędziuje dwóch [...]
Nie krytykuje ludzi, którzy zdobyli statuetkę, tylko ich podejście. A znam niejednego, który uważa się za alfę tylko dlatego ze wygrał x lat temu jakieś zawody. Tyle ze to niekoniecznie daje coś w kontekście wiedzy ;-) Dobry matematyk nie musi być dobrym nauczycielem. Ależ rzecz jasna nie wrzucam wszystkich do jednego wora, niektórzy maja łeb na [...]
To u nas też był chłopaczek co wygrał wszystkie zawody w Polsce w juniorach, w choy utalentowany, mniej więcej na moim poziomie trenując pewnie połowe tego co ja Ale tylko w kimonach taki dobry przez te wszystkie fikuśne techniki, w no gi jest zerem
Rok 1982, pierwsze w historii zawody NPC Nationals. W kategorii ciezkiej i open, wygrywa mlody murarz z Poludniowej Karoliny, Lee Haney. ( wczesniej zgarnia wszystko w zawodach Jr. Nationals).Krotko po krajowych zawodach, Haney wygrywa Mistrzostwa Swiata, uzyskujac status Pro. Pierwsza piatka NPC Nationals 1982 ( waga ciezka) : 1 Lee Haney 2 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak dla mnie efekt dosc fajnie wyszedl, tym bardziej, ze bazowalismy tylko na naturalnych diuretykach i dodatkach dostepnych w sklepie:-) oczywiscie nie byly to zawody kulturystyczne, bo wtedy wiadomo dazy sie do jeszcze nizszego BF-u i bardziej widocznych miesni:-) dla mnie efekt zadawalajacy i mam nadzieje, ze po tym weekendowym ladowaniu [...]
Od września wracam po dłuższej przerwie na treningi Muay Thai rekreacyjnie, nic pod zawody. Treningi 3 razy w tygodniu. Chciałbym do tego dolaczyc trening siłowy 2 razy w tygodniu. Mam na myśli FBW. Zależy mi na zrzuceniu opony oraz jak się uda, to jakby wpadła sucha masa. Czy któryś z zestawów nadaje się do tego? Zestaw A: Nogi; przysiady 3s [...]
Zawody dalej aktualne? Na tą chwilę wszystko wygląda ,że zawody się odbędą....jednakże patrząc na rozwój pandemii , należy się liczyć z ewentualnością zmiany przepisów dotyczących organizacji imprez masowych.
Nie mogło zabraknąć popisowego szpagatu ! Super i gratulacje występu !Dzięki za Wasze pochwały (Bogusz i rutkow).Z mieszanymi uczuciami jechałem na te zawody. Do szpagatu było daleko - zaniedbałem rozciągania w ostatnim czasie! Obudziłem się wcześniej i poszedłem się rozciągać :-) a przy okazji https://youtu.be/byFh4pRKZro Idę dzisiaj rano robić [...]
Tsu - tak sobie pomyślałam, ze Ty to prawdziwego wyzwania potrzebujesz. Nie ma tam Wycwiel w kalendarzu jakichś zawodów??a? Czy nawet jakby miał to z ostrożności byś nie jechała? Zawody by się może znalazły, przynajmniej póki ich ktoś nie odwoła... problem z tym, że na siłownię nie mogę póki co wrócić, w związku z covid jedna wielka niewiadoma i [...]
[...] treningi,redu tez już trochę ciągne,cardio tez leci sporo no i pogoda jest średnia,raz ciepło raz zimno. Kurde gdybym wiedział że redu tak długo pociągniemy to za 2 tyg są zawody więc mógłbym wystartować %-) Ale z drugiej strony chce się pokazać z lepszej strony,z większa wagą a nie cały czas wygladam tak samo. Więc niedługo koniec redu i czas [...]
[...] że 50 kg to niezbyt duży ciężar, ale 76 powtórzeń z wstrzymanym oddechem wymaga naprawdę niezwykłych umiejętności. Vivchar jest nurkiem-amatorem i wcześniej wygrywał już zawody w wyciskaniu sztangi. Postanowił, że połączy te dwie pasje. Film pokazujący całe zdarzenie można obejrzeć na YouTube. „Pomyślałem, że mam wystarczająco dużo [...]