zawody

Teraz pytanie co to będzie za start? Może w turnieju szachowym? :-P Pewnie zawody w grabieniu wody na czas.... 8-) /Hi hi- a to za ten niby mój wieczny post/.;-D:->;-]

Anubis - a zgadłeś, HMB jadłem przez 2 mc-e bo dostałem jakiśczas temu, ale już nie zażywam od 4 - 5 tyg %) Na żadne zawody się nie szykuję, bo pewnie skończyłoby się to bombą, a nie chcę mieszać w hormonach z którymi wcale tak kolorowo nie jest (choć mujszę zbadać ich poziom). Ale formę poprawię napewno. Cayek - klatka jest po skatowaniu ;-) Stąd [...]

[...] , sam mam koelge co by nawet lepiej od tego z linku mógł wyglądać po wycięciu bo ma dużo mięcha przy wzroście 175 i wadze 70 z 10% bf jakby zszedł do 65 i przygotował sie na zawody to była by kosa nie da sie namówić heh , jeszcze raz propsy za tą sylwetke ;) Jeszcze bym dodał a jaka kategoria wagowa twojego kolegi?:-) Zmieniony przez - faftaq w [...]

[...] zadowolony z wizualności mojej sylwetki, aczkolwiek chciałbym jeszcze wykorzystać potencjał redukcji w tym roku przez te dwa-trzy tygodnie. Nade wszystko nie szykuje się pod zawody i nie zamierzam schodzić do szalonego niskiego %BF. Nie chodzę głodny, ponieważ skompilowałem swój jadłospis z adekwatnych składników odżywczych, aczkolwiek dorwała [...]

Faftaq - zastanawiałeś się kiedyś jak za pomocą supli, produktów spożywzych , można podnieść maksymalnie wydolność organizmu chwilowo, np zawody, bieg itp

[...] tego nie czujesz, to jest super, bo co sie patrzy, oglada to katuja sie, nie wiedza co maja jesc, leci pelno chemi, rzeczy zero kalorii itd i po co ? Zeby byc dociety jak na zawody ? Albo zdrowie albo wyglad:). A malymi krokami mozna dojsc do wymarzonej sylwetki, tylko trzeba chciec:) Pierożki pycha, tez mam ochote !! Musze w koncu zrobic:). [...]

@tadziu a czy to byly osoby docinajace sie na zawody, na skrajner kaloryce,trenujace kulturystyke, trenujace czasem 12godzin tygodniowo? Badania badaniami, ja podalem dawke ktore postawia w miare szybko osoby z rozwalonym nadnerczym czy kortyzolem,ktore na dodatek jeszcze nie maja czasu na odpoczynek

[...] poza bramkami pracowaliśmy dla wspólnego kolegi. On właśnie był właścicielem siłowni i klubu w Chorzowie na ulicy Dąbrowskiego w podwórzu w kmienicy, który zorganizował zawody mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym na Hali MORiS Chorzów obok Stadionu "Ruchu". Często te obiekty ludzi łączą, jako "Ruch". Tam też Rysiek był potem instruktorem. [...]

[...] takiego, namiastki dawnych ciężkich treningów. Zaczynałem za młodu od Kyokushinkai, boksu i Judo, potem KungFu Pszczyna, JuJitsu wicemistrz Śląska, kickboxing jakieś lokalne zawody i znów boks oraz Systiema. Równolegle towarzyszyła temu siłownia, ale dla siły, nie kulturystyka. Przydawała się do bramki i sportów walki. Nie brałem sterydów to może [...]

[...] dystansem, pulsem. Przy amatorsko uprawianych sztukach walki to plany były takie z grubsza, ale na szkoleniu instruktorskim uczono mnie precyzyjnych planów przygotowań pod zawody bokserskie (jestem instruktorem boksu). Obecnie najbardziej uporządkowane mam ćwiczenia pod względem WW. Tu na siłowni staram się wykonać konkretnie określoną pracę z [...]

Olo jak to kto?? Dąbrowa Górnicza -Grzegorz Leski ,prezes ,trener zawodnik,sędzia ---superrr gościu :-)) :-) Dokładnie, teraz będzie jechać na zawody do Luksemburgu. :-)

Olo jak to kto?? Dąbrowa Górnicza -Grzegorz Leski ,prezes ,trener zawodnik,sędzia ---superrr gościu :-)) :-) Dokładnie, teraz będzie jechać na zawody do Luksemburgu. :-) w Luksemburgu od środy ME w WL --- też mogłem jechać na MP zdobyłem nominację ,lecz trochę ,bardzo trochę to wszystko za drogo . Grzegorz jedzie jako sędzia a start przy okazji [...]

Jak co miałas w głowie no wiosne ! U mnie dzieciaki najpierw sie patrzyły co ojciec wyprawia ( rozciąganie i nunchaku) . Sami zaczeli robic zawody który pierwszy siądzie turka .Pałek nie chowałem myslałem że jak się walnie któryś w głowe to będą omijac a oni zaczeli tym władać jak łyzka przy obiedzie . Łazili ze mną na treningi a ja później z [...]

[...] :-) Zrobiłam przed chwilą trening, na szczęście krótki i lekki na górę. Po czym sprawdzam wiadomości i co? No ci ludzie w RMG to uparte bestie są, właśnie ogłosili, że zawody się odbędą 88-O niestety odwołane zostają zawody dla dzieci, szkoda bo Młody zawiedziony. A dorośli wszyscy automatycznie dostają licencję zawodnika i zostają wpisani [...]

Wycwiel w domu z dziećmi siedzę to nic innego ciekawego się nie dzieje - albo moje treningi albo dzieci ;-) Zresztą Młody się wkręcił i też się szykuje na sobotnie zawody :-) ja biegnę rano a on popołudniu. A tak odnośnie zawodów, dziś rozmawiałam z koleżanką (tą jakieś 20 lat starszą ode mnie :-D ), bo też startuje, biegniemy razem. [...]

Drążek a tak z ciekawości pytam planujesz jakieś zawody w dipach albo w podciaganiu z obciążeniem? Nie, teraz przez te lockdowny nie mam nastroju i motywacji do porządnych treningów ćwiczę rekreacyjnie a w ogóle nigdy nie miałem parcia na zawody na żywo.

to ja tylko małe wtrącenie bo nie zdążyłem wcześniej - żeby być kulturystą nie trzeba startować w zawodach, bo zawody nie są koniecznie potrzebne, liczy się systematyczność i nieustanne dążenie do doskonalenia swojego ciała P.S. ja używam pasków ale nie zawsze i nie do podciągania ;-D Marcin szkoda dalej wałkować temat, nikt mi nie przepowie [...]

[...] utrudnia skupienie się na głównym celu. Zaczyna decydować przypadek i strategia, bo jeden zabrał rękawiczki czy koszulkę na zmianę a drugi nie. A nie na obmyślaniu planu te zawody polegają. Inaczej jest np. na długich biegach ultra, gdzie bierzesz pod uwagę różne czynniki, gdzie musisz rozplanować przepaki, co gdzie mieć, kiedy przyda się [...]

[...] Jan 0:45 Wycwiel 0:40 Tomasz 0:38 Pan Jan 0:32 Goldberg 0:17 Viki 0:13 Udało się poprawic o jedna sekundę %-) Krzesełko na razie odpuszczam, bo teraz dwa weekendy z rzeu mam zawody, natomiast w l-sit do końca konkursu chcę powalczyć. Później wpadł jeszcze krótki, spokojny bieg, tak żeby nogi rozruszać. Tempo spokojne a i tak wyszło fajnie, dużo [...]

[...] śmiertelnymi. I jeszcze straszą że takich anomalii pogodowych będzie coraz więcej... W każdym razie dziś bym chciała bez burz bo planuje pobiegać. Jak będziesz miała jakieś zawody gdzie jest strzelanie napisz do mnie na priv podpowiem Ci co i jak, a jeśli są zawody gdzie jest strzelanie z broni krótkiej to warto poćwiczyć statykę wystarczy po [...]