zawody

Na dzień dzisiejszy zawody u mnie odpadają ze względu na pogorszoną formę po rotawirusie.

[...] proste :)) trap bar ! i bedzie jechane . ale dopiero za 2 tygodnie . do tego czasu tylko jerk i long cycle w polaczeniu z przysiadem i martwym ciagiem . powód mam male zawody 16 . maly kraj male imprezki :) ale jak dla mnie fajne klimaty :) poza tym przekonalem sie ze jedyny program silowy jaki przynosi rezultaty to ...nie 5x5 15,10,5 [...]

Super brawo! Bardzo fajnie że macie tam takie zawody!

Zawody z ketlami, półmaraton, ciekawy jestem co dalej po pełnym :) Graty Kebul! 100 dni czyli trzy miesiące na pełny dystans... Shadow wiele udowowdnił w tej kwestii ;) Dla mnie najważniejsze pytanie jak się czułeś zaraz przed metą, na mecie i po? Uzależnia? ;) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-08-23 23:26:21

Zawody z ketlami, półmaraton, ciekawy jestem co dalej po pełnym :) Graty Kebul! 100 dni czyli trzy miesiące na pełny dystans... Shadow wiele udowowdnił w tej kwestii ;) Dla mnie najważniejsze pytanie jak się czułeś zaraz przed metą, na mecie i po? Uzależnia? ;) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-08-23 23:26:21 1 .4km przed meta byl kryzys [...]

[...] 4minuta i wiem ze bedzie niewesolo,(plan taki na wyrost byl 10prs/min realny po prostu wytrzymac :->) no i bylo ,jeszcze nieporozumienie z sedzia ,sie czasami trafia :-D zawody na efektywnosc promuja nizsze wagi ,ale przynajmniej jakas zabawa jest . teraz bedzie przeskok wagowy w kulkach :)) czas sie zbratac z HULKAMI niby tylko 4kg wiecej [...]

Strumyk coś tam jednak u mnie widać :-> :-D cichcem, cichcem, i nagle jakies zawody - podziwiam, bo powoli, wytrwale do celu ;-) Zresztą jak już kiedyś pisałam całkiem nieźle czuję się na niskich węglach. Możliwe, że za jakiś czas ich przybędzie, zresztą teraz to już zależy od Adama i jego pomysłu na mnie :-) ja to sie nie znam, po prostu [...]

cichcem, cichcem, i nagle jakies zawody - podziwiam, bo powoli, wytrwale do celu ;-) Hmm tak czytam i czytam, ale nigdzie nie zauważyłam ani słowa o jakichś zawodach :-> ;-) Po pierwsze przy moim obecnym trybie życia byłoby ciężko na jakiekolwiek przygotowana do zawodów, po drugie nie wiem czy udałoby mi się wytrwać, a po trzecie trzeba realnie [...]

[...] własnych rekordów może spowodować najnormalniej w świecie regres zamiast progresu. w Westside metoda zwana Max Effort jest robiona przez 2-3 tygodnie na danym ćwiczeniu, i prawie nigdy nie jest to bój stricte na zawody (robią siady do skrzyni, wycisk wąsko czy z podłogi). Daj sobie miesiąc-dwa, nie zbliżaj się nawet do maksów i dopiero sprawdź.

Ajazy jakby mógł, to by wszędzie samochodem jeździł...ale 7-letni syn zobowiązuje. A w niedzielę w Szklarskiej Porębie dodatkowo obejrzał zawody w skokach rowerowych...mam przechlapane%-)

Ajazy jakby mógł, to by wszędzie samochodem jeździł...ale 7-letni syn zobowiązuje. A w niedzielę w Szklarskiej Porębie dodatkowo obejrzał zawody w skokach rowerowych...mam przechlapane%-) no masz |-)

[...] nie zasmiecam wpisami i robie to co mi sprawia przyjemnosc. Cwicze i szukam swojej drogi. Trenowałem podobnie, ale zrobiłem błąd : na siłę spadając 17kg w kilka tygodni pod zawody MMA i kolejny drobny błąd, blizej zawodów : skupianie się na technice a odstawienie siły, wystarczyło tylko siłę ograniczyć, ale to nic :-) człowiek się uczy na [...]

[...] czasu mało a więc tak. Jak się okazało jechałem juz na Hel że złamaniem ręki w nadgarstku co na pewno było na minus , skład był mocny. Przegrałem z zawodnikiem który wygrał zawody tego dnia był poza moim zasięgiem i gościem który był 2 ale on by do zrobienia . Kwestia błędów najbardziej mini wiadomo nadgarstek i daleko od formy już nie nawet w [...]

[...] tygodnia, ponieważ mam urwanie d...y i wszystkiego innego również i w pracy i w domu z remontem itp. Miałem też w planach podlecieć w niedzielę do Siedlec obczaić zawody mojej "macierzystej" federacji IBFF i ziomka Dawida Olszewskiego, którego szykował sam Adam Suker ale też nie udało mi się niestety ;-) Dawid jestem przekonany, że [...]

Startowałem amatorsko i jakieś sukcesy były ale o ile zawody mi się podobały to do treningów się nie przykładałem. Skończyło się tak ze z trójboju zrezygnowałem bo fenomenem nie byłem a trzeba było życiem się zająć . Praca , rodzina a armwrestlingu podobnie kasy z tego nie było , nie miałem gdzie się techniki uczyć mimo że klub był ale amatorski. [...]

[...] życiówka na 170kgx4, liczę że jeszcze za tydzień jak będzie wszystko ok spróbuję na 5 to zrobić. Dużo rzeczy boli ale w zakresie umożliwiającym dźwiganie więc myślę jak wejdę na trening pod zawody to coś z tego będzie. Myślę , że każdy widzi że wyciskaczem nie będę ale jednak w wieku +37 lat progresję więc chyba ok https://youtu.be/wCtrZDL9gls

Jak Ci poszły zawody na Helu? :-) jakie wrażenia?

16 lipca masz następne zawody Mierzyn waga 8:30-10:00 starty od godz 10.00 reka prawa plus 95kg a lewą open kat amator opłata 20zl

przeciesz twoje wyniki są dobre no nie wiem...ale chodziło mi o to,że jadą na zawody weźmy chociażby AMPy "zawodnicy",którzy np siadają 70kg i jeszcze w sprzęcie i nie mówię tu o niższych kategoriach wagowych no to sorry Fajnie jak będą organizowane zawody RAW bo wtedy też będzie można obserwować kogo naprawdę na ile stać i jak [...]

GRABEUS jak jedziesz na zawody to możesz używać pasków ? Tak sobie myślę, że taki zawodnik jak Ty to ma chyba chwyt jak imadło? Znasz jakieś dobre sposoby na wzmocnienie uchwytu ?