zawody

[...] na rozbudowę czworobocznego, które najprawdopodobniej znajdą się w moim następnym planie. Poza tym byłem na zawodach w Strzegomiu. Ze względu na to, że równocześnie były zawody na FIWE w Warszawie, to były tylko 4 kategorie i całe zawody trwały 2h. Było kilku dobrych zawodników. Fotorelację robił Banan, więc jak kogoś interesują zdjęcia, to [...]

Panowie zawody robi Olimp zabrze wiec weryfikacje pojda szybko i sprawnie :p zawody tez:p

[...] Bardziej dla zabicia czasu. Co do zawodów, to z jednej strony fajnie, bo niektórzy chcą popatrzeć tylko na kulturystów, a w fitness męskim i damskim jest tyle osób, że zawody trwają 3x dłużej. Ale z drugiej strony sporo osób chciałaby oglądać zawody "kompleksowo". DamiosL, powiem Ci, że z Decathlonu są całkiem spoko. Jedne mam już ze 4 [...]

[...] wieczorem... /SFD/Images/2015/10/25/0b2eb14c891046c7b98ed325e6d026d0.jpg /SFD/Images/2015/10/25/0d06c2bbfa6447df9a0ced39625b4339.jpg Potreningowy sobotni i jedzenie na zawody: /SFD/Images/2015/10/25/e6426b7862b2415eb90fff223b2792d0.jpg /SFD/Images/2015/10/25/9670c01cafa6439ea761df6bc3876820.jpg I po zawodach ze startującymi (wtedy jeszcze [...]

No w koncu! wklej jeszcze jakas fote dla pozniejszego porownania;) Ja startuje z redu za tydzien, wiec na pewno bede sledzil, mysle zeby podpiac sie tez pod ten protocol bo rok temu fajnie wyszlo, pociales sie jak na zawody! heh Pozdro

Łatwiej mi przybrać na wadze niż schudnąć niestety. Jak narazie nie w planie mi zawody, bo nie jestem ani zrzeszona do klubu, nie potrafię pozować, nie mam osoby, ktoś moglaby mnie poprowadzić.. I by tak mozna wymieniać do nocy ;@ jak narazie chce poprostu byc "najlepsza wersja siebie"

[...] piłem szejka po treningu. Re-loadera piłem wczasie i konczyłem równo z koncem treningu. A tak wieszkosc czasu nie pije nic po trenoingu jem najczesciej z godzine po. Swoje zawody wygrałem, Więc nie narzucam nikomu swojego zdania czy nie upieram sie przy swojej racji a po prostu chce zachęcić, sporowkowac do reflekcji i obserwacji własnych a nie [...]

czy ja o czyms nie wiem ??? jakie zawody ?

Ale mialas przygod.. Dobrze ze nic sie Wam powaznego nie stalo. Z ta ropa zeby Ci nic przypadkiem nie bylo ! Zgadza sie - MP jest tylko jedno w roku -z reszta jak kazde inne zawody ;) Ja juz od 4.30 na nogach. Wczoraj do poznej nocy ogarnialam foty ze Slaska no i wiadomo kilka posilkow na dzis ;) Do zobaczenia! Zmieniony przez - Doris.K w dniu [...]

oooo ja Cie... to poszalałaś na tym wypadzie tak samo jak ja widzę :-D ale to fakt, nie można jechać na zawody z wygłodniałymi zawodnikami jako towarzysz, bo przecież mi co chwile kolega Marcin wciskał do buzi jakiegoś nowego batonika, którego otwierał po swoim wyjściu na scenę :-D a ja.... nie potrafiłam odmówić :))

[...] to na sobie :-D dziękuję! :-)) DORIS - gdyby to było takie proste {:-( POLKA - dziękuję! :-)) ok, zakręcony, intensywny dzień. po treningu pojechałam do Gliwic na zawody z pływania (Mistrzostwa Śląska) jako sędzia. Dużo pracy, stania itp.. teraz padam na pyszczek.. a jutro czeka mnie cały dzień sędziowania :-/ dzisiejsza dieta: 1. 30g [...]

[...] jestem %) POPURI - wiem, wymówki domeną słabych. ale ja na prawdę nie lubię się o coś kogoś prosić itp/itd HEKADE - taaa gdyby choć jedna z moich kumpel chciała jechać na zawody sylwetkowe %) haha właśnie, dawaj ze mną :-P ogólnie moje życie jest spontaniczne, więc jak pojade wszystko okaże się kilka dni przed Sopotem %) nie przepadam za [...]

[...] się niewolnikiem miski/ treningów? Już Ci to kiedyś pisałam jeżeli dobrze pamiętam - za duży reżim/ ciśnienie jak na to by uzyskać formę plażową ( z tego co mi wiadomo na zawody w najbliższym czasie się nie wybierasz) także ten teges.... Weź no rób to wszystko z głową bo szkoda Twojego potencjału słońce. Ps. Też wyczuwam TEN CZAS. Nie mówiąc [...]

[...] ja tez ostatnio nie mam jakos specjalnie ochoty na cheatowanie. czasem cos wpada ale chyba bardziej z nudy niz z ochoty :D troche kapa wg mnie że tak porozbijali te zawody. a w nastepnym roku to juz w ogole bedzie masakra bo taki model ma byc ponoć własnie teraz stosowany...osobno fitness i osobno kulturystyka. zobaczymy ja to wyjdzie w [...]

Zastanawia mnie tylko czemu tak mało osób w tej kategorii startowało skoro sylwetki jakiegoś wrażenia wg nie robią, a nie są to byle jakie zawody. Samo to że są ogólnoeuropejskie o czymś chyba świadczy. btw. wg sie w dupach poprzewracało i mało kasy mają te całe związki %-) Powinna być kulturystyka normalna/klasyczna itd, w kategoriach do 70kg... [...]

tylko ze po to pewno nie wczęsniej niż 20 sie skonczy... waga jestod 15-16:30 zawody sie zaczynaja o 17

[...] Niestety nie mojej produkcji jeszcze, ale muszę koniecznie zacząć takie sobie robić. A na wieczór Lody Milki :-D. Mam jeszcze Grycany bakaliowe i Magnumy malinowo-czekoladowe z promo, dzięki rutkowi odnalezione. Czekam aż Adam przyjedzie i w trójkę pewnie to opędzlujemy %-) A jutro ciśniemy na zawody do Kłodzka kibicować między innymi Marianowi!

No tak, rok szkolny się jeszcze dobrze nie zaczął a tu już zawody miłosne :) Dobrze trafiłam?

MARIAN - raczej nie inaczej ! :-D SEVEN - juz mają i to na pewno motywuje je do naszej pracy :-)) Jak tak piszesz to tak zrobie %-) INFERNOL - ja wybieram sobie partnera wiec musisz przejść moją selekcję %-) PAT - co wy macie z tym potencjałem %-) robie to co lubię i tyle! A genów nie mam i juz się dawno z tym pogodziłam ;-D POP - dziękuję :-)) [...]

[...] wiadomo, zależy co traktujesz priorytetowo sylwetkę czy TS :D bez bomby trudno pogodzić 2 dwa cele na raz %-) sprawdzanie maxów strzał w kolano %-) Powinnaś sobie wycyrklować tak progresję, żeby na zawody mieć maksymalną formę, w sam szczyt superkompensacji ale jak będzie miał możliwość pracy z trenerem to Ci powie co i jak, bo to kluczowe w TS