zawody

[...] dystanse biegnie się na maksa, a pulsometr tylko by mnie stresował ;) Może niesłusznie, ale tak robiłem. W swojej przygodzie z bieganiem na pulsometrze mam zapisane 3 biegi (zawody) ze średnim tętnem. I to wygląda tak: HR=170, dystans: 11 km, czas: 60 min, tempo: 5:30 (był upał, samo południe) HR=174 , dystans 9 km, czas 41,5 min, tempo: 4:36 [...]

Kółko ze stania ciężko będzie pobić, ale widzę że brzuch ma wielką moc!! Może na zawody crossfit Pan się wybierze?

Właśnie nie pamiętam ;p ale setkę wygrał Gładki zresztą open też, pamiętam bo raz na śląska startowałem potem były zawody z marszu. Nawet na MP jechałem po nocnej zmianie a to się trzeba poświęcić, teraz mam czas zobaczę czy siłę też.

Kółko ze stania ciężko będzie pobić, ale widzę że brzuch ma wielką moc!! Może na zawody crossfit Pan się wybierze? Na razie wybieram się na Mistrzostwa Śląska w kulturystyce 9-10 kwietnia 2016 do Chorzowa. Zgłosiłem się do weteranów open. Być może zdecyduję się też na kulturystykę do 70kg. Przejechałem na rowerze 25km. Wieczorem; biceps na wyciągu [...]

[...] Bieganie: 08.03.16 - 5,22 km, 29m:20s 09.03.16 - 8,09 km, 51m:49s (4 km bieg ciągły, ok 15-20 min podbiegów, 2 km ochłodzenie) 12.03.16 - 5,79 km, 33m:28s 13.03.16 - zawody - 8 km, czas 41m:48s, miejsce 11. w kat. K19. :-D Siłownia: Trening 07.03.2016 i 13.03.2016: B Bieżnia + orbitrek 10 min 1. push press 5 x 8-10 60sek 10x15, 10x20, [...]

Kółko ze stania ciężko będzie pobić, ale widzę że brzuch ma wielką moc!! Może na zawody crossfit Pan się wybierze? Na razie wybieram się na Mistrzostwa Śląska w kulturystyce 9-10 kwietnia 2016 do Chorzowa. Zgłosiłem się do weteranów open. Być może zdecyduję się też na kulturystykę do 70kg. Przejechałem na rowerze 25km. Wieczorem; biceps na wyciągu [...]

Dzisiaj się ukazał regulamin:http://www.sfd.pl/REGULAMIN__MISTRZOSTWA_%C5%9AL%C4%84SKA_W_KULTURYSTYCE%2C_FITNESS_2016_%E2%80%93_CHORZ%C3%93W-t1109339.html Zawody odbędą się 10 kwietnia. 9 kwietnia jest weryfikacja dla zawodników

[...] obcisłe spodenki niezakrywające kolan (dozwolone leginsy) lub kostiumy, • pośladki muszą mieć stały kontakt z ławeczką oraz stopy z podłożem (można odrywać pięty i głowę), • zawody zostaną przeprowadzone na trzy komendy (OPUŚĆ – GÓRA – STOJAK). 7. Kategorie : Zawody zostaną przeprowadzone w następujących: kategoriach wagowych mężczyzn we [...]

nie do końca są zawody lokalne czy nawet miedzy klubami "do sprawdzenia zawodników z czołówki i zaplecza" jak masz talent do wbijesz na ALMMA jak nie trenujesz dla siebie

[...] dawka motywacji co będzie widać na rozpisce treningowej . Forma z tygodnia na tydzień co raz lepsza ale zabawa zacznie się od poniedziałku. W sobotę jadę na amatorskie zawody w trójboju siłowym a potem już mam 7-8 tyg poprawiania konkretnych elementów . Na ten moment środek pleców i bicepsy . Do tego brzuch . Myślę że na tym się najbardziej [...]

W fit się prezentuje jako model w ubraniach, ogólnie bardziej pokaz mody niż zawody...

Dzisiaj się ukazał regulamin:http://www.sfd.pl/REGULAMIN__MISTRZOSTWA_%C5%9AL%C4%84SKA_W_KULTURYSTYCE%2C_FITNESS_2016_%E2%80%93_CHORZ%C3%93W-t1109339.html Zawody odbędą się 10 kwietnia. 9 kwietnia jest weryfikacja dla zawodników Znaczy rozumie że spotykamy się 10 :-D

Zaj**iste zawody bedą !!! Będzie się działo i bedzie zabawa zapraszam wszystkich!

Raczej innej opcji jak zwycięstwo Kaia nie widzę, ale zobaczymy czy bedzie Cedric i jak z jego formą, a może Lenartowicz u siebie będzie chciał pokazac klasę i zgarnie tytuł... Zapowiadają się ciekawe zawody...

[...] Trójboju Siłowego; - Urząd Miasta Słupska; - Studio Rekreacji i Rehabilitacji HEROS w Ustce; - Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej HEROS. 4. Termin i miejsce zawodów: - zawody odbędą się w dniu 10 kwietnia 2016 roku o godz. 12:00, w sali widowiskowej Teatru Impresaryjnego w Słupsku przy ul. Jana Pawła II 3. 5. Zasady uczestnictwa: - prawo [...]

[...] weekend lutego, w Gdańsku, odbyło się bezprecedensowe wydarzenie: Fit Festival 2016 a w jego ramach Debiuty kulturystyczne PZKFiTS oraz pierwsze w historii naszego kraju zawody IFBB Pro League! W numerze gorące jeszcze relacje: [...]

Fajnie że takie trudne zawody wygrłał Polak. Łukasz niedługo będziesz kolejnym polakiem trzymam kciuki!

R E G U L A M I N VII OTWARTE MISTRZOSTWA POMORZA W KULTURYSTYCE I FITNESS KOBIET I MĘŻCZYZN – BYTÓW 2016 1. PATRONAT HONOROWY Burmistrz Bytowa 2. ORGANIZATORZY Kompleks Basenowo-Rekreacyjny w Bytowie Sp. z o.o. Ośrodek Ćwiczeń Siłowych „Atleta” w Bytowie 3. WSPÓŁORGANIZATORZY Urząd Miejski w Bytowie Starostwo Powiatowe w Bytowie Bytowskie Centrum [...]

UWAGA! Osoby niepełnoletnie, które zapisały się na zawody muszą w dniu zawodów dostarczyć pisemną zgodę od Rodziców, że zgadzają się na udział syna w zawodach! Bardzo proszę, aby osoby te miały to ze sobą w sobotę i dostarczyły nam to podczas ważenia i weryfikacji zawodników. W przeciwnym razie, nie będziemy mogli Was dopuścić do startu. [...]

[...] spelnia normy...to jest typowany do kadry. Badzo często zdarza się że kasa na wyjazd jest ograniczona ,wtedy jeśli jest się powołanym do kadry na daną imprezę ..można wyjechać na koszt własny. Trzeba też wiedzieć że jest ściśle określona ilość zawodników w kadrze na każde zawody,i pierwszeństwo zawsze będą mieli Ci z możliwościami medalowymi...