zawody

Na zawodach jest zawsze taki sam układ ćwiczeń, więc można sobie kontrolować progres i porównywać wyniki z ludźmi na całym świecie :-) coś czego nie ma w OCR, gdzie każde zawody są inne i dużo zależy m.in od terenu, pogody itp. Dlatego zwodnicy OCR są zainteresowani tymi zawodami, raz że też jest biegnie a dwa wyniki są mierzalne, a nie że było [...]

[...] że sprzedam pakiet na Hyroxa i nigdy więcej w czymś takim nie wystartuje %-) W domu jednak stwierdziłam że fajnie byłoby spróbować zejść poniżej 1:10. Niestety wszystkie zawody Stromeet w tym roku są bardzo daleko, 400-500km w jedną stronę (Gdańsk, Toruń, Bydgoszcz, Poznań, Warszawa - wszystko w północnej części, nic na południu). Warszawa [...]

Viki gratulacje! Swoje widełki pobiłaś i to nawet konkretnie - zdaje się , że gdyby nie ten przeklęty wall ball to byłoby jeszcze parę minut szybciej. Napięty masz grafik jeśli chodzi o zawody ;-)

Viki - jaka jest przerwaga takich szaszłyczków z AirFryera w porównaniu z piekarnikiem? Ciagle sie zastanawiam czy potrzebny mi ten gadzet? Coś Cię bierze? Zawody lepsze od rana, bo tak to pewnie się stresujesz i czekasz kiedy już trzeba wyruszyć etc. I tak nic do południa nie zrobisz...

[...] co na pewno łatwiej pogodzić z bieganiem :-) Także nie mówię nie, zobaczymy jak będzie. Wczoraj Spartan Race ogłosił że po kilku latach przerwy wraca do Polski i będą zawody w sierpniu więc zaczynam się zastanawiać nad startem ;-) Wynik - 8 miejsce w kategorii wiekowej, były tylko dwie zawodniczki z PL przede mną, pozostałe to [...]

Troche patrzylam na relacje z tego Hyroxa, widac bylo ze impreze z rozmachem zrobili, generalnie dla mnie to taki troche crossfitowy event czy sport, zreszta widzialam sporo nazwisk pierwotnie zwiazanych z crossfitem. Gratki Viki za sam start, bo to wymagajace zawody, poza tym dobre miejsce i to jeszcze z zapasem biegowym :-)

Paatik z tego co widzę w OCR czy nawet w biegach to zawody trzymają poziom bo w sumie co ma być gorszego? Jedyna rzecz która się zmienia to ewentualnie cena za bieg i zawartość pakietu startowego. Atmosfera, trasa, przeszkody są zawsze takie same. A co do Spartana to jest trochę jak Hyrox - impreza na poziomie międzynarodowym. Oni cały czas [...]

Brakuje ostatnio czasu na regularne wpisy :-( Szczególnie że szukam teraz pracy, w godzinach otwarcia przedszkola, najlepiej na niepełny etat i ciężko. W niedzielę zawody XRun - biegłam ja i dzieci. Najmłodsza tym razem tuż za podium - 4 miejsce. Starszy zrobił ogromny postęp (trenujemy razem od ostatniego XRuna) i skończył w pierwszej dziesiątce [...]

Dzieci lubią, Młodsza już pyta kiedy znowu zawody i ciągle chce chodzić w koszulce biegowej ;-) Ogólnie nie mam problemu z dopasowaniem siłowego do biegania bo trener mi układa plan i on to ogarnia ;-) Problem jest w tym, że ciężko znaleźć czas na dwa treningi w tym samym dniu, zwykle to jest kosztem snu a jednocześnie ten piąty trening biegowy [...]

[...] kogoś kto czasem powie "stop" albo "nie" ;-) w zeszłym tygodniu jak zobaczyłam że na ten tydzień mam same spokojne biegi to od razu napisałam do trenera że za lekko, że zawody w niedzielę są treningowe i nie są ważne, więc może mi spokojnie dorzucić jakieś podbiegi i ten piąty bieg w wtorek %-) Na szczęście się nie zgodził i miał rację :-D

Paatik dzięki :-) Odpoczywać nie umiem, za chwilę zawody a forma zamiast lepsza będzie gorsza po przerwie. Na dodatek u nas piękna pogoda, słońce i ponad 20 stopni i tak ma być całe święta do poniedziałku. A tu ani biegać, ani na rower...

[...] wyciskanie stojąca jednorącz 5kgx10 i jeszcze było jakieś 3 ćwiczenie ale nie pamiętam %-) W sobotę pierwszy bieg po przerwie, mocniej ale bez ścigania, nasze drużynowe "zawody" pozwalające sprawdzić się na asfaltowej, górzystej pętli 7,5km. Czas ponad 40 minut, myślę że jakbym była w formie to spokojnie poniżej 40 da się zrobić. Nogi dały [...]

[...] treningów gdzie na koniec biegania po parku było 10x100m ;-) ). Wyszło fajnie, średnie tempo 4:30, 4:27, 4:27, 4:30, 4:30, 4:23 :-D Szczególnie że to dzień po siłowym i czułam nogi. Myślę że odcinki 1km mogłabym zrobić po 4:25-4:30 więc wracam powoli do dawnych prędkości. W niedzielę zawody 10km w ramach cyklu Nowa Huta, w terenie po płaskim.

Nie robię regularnych wpisów i później nie pamiętam co robiam %-) W sobotę cały dzień na działce a w niedzielę zawody Nowa Huta w czterech smakach 10km. Bardzo gorąco było i źle się biegło. Tym razem bardzo mocna ekipa i dopiero 6 miejsce, ale wywalczone na ostatnich metrach przed metą gdzie wyprzedziłam jedną z dziewczyn. W klasyfikacji [...]

[...] pomysli nad zorganizowaniem zawodow wyciskania wielokrotnego w kategori 1/2 masy ciala i np. 100 kg, wtedy mysle ze frekwencja bedzie lepsza takich zawodów jest pełno. Tak, zawody musieliśmy odwołać bo 3 dni przed było tylko 5 zgłoszeń z wpłatą wpisowego, a żeby zorganizować taka imprezę porządnie to trzeba więcej niż 1h czasu jak ktoś [...]

[...] 15.00 4. ZASADY: -Zawody odbędą się na ogólnych zasadach Federacji WFF WBBF dostępnych na stronie www.wff-wbbf-poland.com pod zakładką Kryteria ocen WFF WBBF -Zgłoszenie na zawody należy przesyłać drogą mailową na adres [email protected] najpóźniej do 25.09.2013r. -Wpłaty startowe w kwocie 50zł zostaną pobierane w dniu zawodów przed [...]

Przestałem się spinać tym Śląskiem bo to nie są zawody życia, warto po prostu robić swoje i słuchać organizmu. Jak forma będzie zadowalająca to wychodze i tyle :) W tym roku planuje przetrzymac do końca lipca forme chociaż żeby pozaliczać kameralne zawody typu binkowski resort czy władek.

Bardzo dziękuje zawody zawodami mam zawody z karate za tydzień ale to nie jest to samo :D Według mnie na zawody typu wyciskanie itp itd jest za wześnie i jestem za słaby ;(

[...] Polski, jeśli impreza jest fajna (np do Jeleniej Góry się zjechali, to i do Tarnowa pojadą). jeśli niefajna, to i kijem ich nie zagonisz. 2. Proponowany miesiąc kiedy zawody mają się odbyć to luty. Wiadomo ferie, obozy itp. Czas dość kiepski na organizację. Na ilu zawodników można liczyć? ilu? około stu osób. licz przedział 80-150. jeśli [...]

[...] kolejnych finalistów. Będą nimi zespoły, które w turnieju "ostatniej szansy" zajmą dwa pierwsze, premiowane awansem lokaty. Warto zwrócić uwagę na to, że wszystkie zawody będą rozgrywane w formie czwórmeczu. W zespołach wystąpi po pięciu reprezentantów (nie ma zawodnika rezerwowego), a każdy z nich będzie miał zagwarantowane pięć [...]