zawody

[...] taką aktywność to masz trochę mało kcal na start przy aktywności 6x w tyg , dobrze by było jakbyś dodał ankietę , masz siedzącą prace a w związku z tym masz duże szanse że będziesz pogłębiał typowe wady postawy dla osób wykonuujących tego typu zawody i na treningach warto by się też skupic na ćwiczeniach które będą zapobiegać problemowi .

spartanwct2 Nie zakładaj drugiego tematu dotyczącego tych samych zawodów...przenoszę Twoją wypowiedź tutaj. Drugi temat kasuję... Zakończyły się IV Mistrzostwa Wrocławia w Wyciskaniu Sztangi Leżąc. Gratulujemy wszystkim zawodnikom i zwycięzcom. Zawody odbyły się z zachowaniem środków bezpieczeństwa i reżimu sanitarnego. [...]

heh.Mam nadzieje ze kiedys pojade na jakies zawody kulturystyczne..a raczej to takie marzenie ktore zamierzam zrealizowac.Bez glupich komentarzy prosze

[...] bo trochę nie sprecyzowałem. O jakichś zawodach to raczej ciężko mówić, ponieważ to wymaga czasu, ale chodzi mi głównie o to czy nie będzie to po prostu strata czasu i pieniędzy. Konkretnie chodzi mi o to czy jeżeli w przyszłości będę chciał się rozwijać (systematyczne treningi, zawody itp.) to te cztery miesiące zwłoki mają jakieś znaczenie?

Tylko, że w tym wypadku jest już wiadome na 100%, że się zmieni miejsce zamieszkania to nie ma sensu zawracać głowy trenerowi o sparingi, zawody. A jak się chodzi do klubu tylko po to żeby trenować to oczywiście sobie można zmieniać do woli kluby.

[...] ale widzę, że Ty krytyki do siebie nie przyjmujesz i nadal robisz wodę z mózgu początkującym fighterom. szymonitka003, jak możliwość trenować w klubie, to zacznij już teraz, przez te 4-5 miesięcy ogarniesz podstawy(na zawody krajowe nie pojedziesz bo to za krótki okres czasu, a poza tym niedługo kończy się sezon i rusza dopiero we wrześniu).

Bajerować to można laski na dyskotece, a nie trenera żeby cię na zawody wystawił.

[...] to radze sie wstrzymac i poczytac o tym najpierw, glownie o kreatynie. Bo organizmy roznie reaguja na nia, potrzeba odpowiedni trening itp Wiec jak masz niedlugo jakies zawody, to lepiej sie wstrzymaj i eksperymentuj po nich, na spokojnie. Akurat wczoraj kolega mi sie przyznal ze przestal brac kreatyne, bo na ostatnichz zawodach sie zbulowal [...]

[...] chodzi o WTF to jest to odmiana olimpijska czyli sport w czystej postaci.Jezeli interesuja cie bardziej sporty walki a nie sztuki a co za tym idzie trwenigi sa glownie pod zawody to goraco polecam Wystepuja tu glownie techniki nozne,jest to pelen kontakt. ITF to lekki kontakt-jednak w tej odmianie oprocz kopniec wystepuje takze duzo technik [...]

Zależy na jakie zawody. Na jakieś o niskiej randze można jechać nawet dostać w ryj, żeby się obyć ze stresem, ringiem i innymi związanymi ze startem rzeczami.

Bardzo spoko zawody - nie oglądałem ale mignęło mi kilka urywków i zdjęć. W wolnej chwili rzucę okiem z ciekawości :)

W następnym tyg odpuszczę Lafaya, z tego powodu, że jadę na zawody, i ten tydzień będzie lżejszy, żeby organizm był w pełni sił.

Powodzenia! Co to za zawody ?

Troszkę dubel z tym brzuchem, nie uważasz ? Edit: A jak te zawody, były już ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-23 21:18:48

Zawody jutro, i dlatego dzisiaj i wczoraj przy kompie dużo byłem, czas na regenerację i takie tam, ogólnie bez ćwiczeń taki luźny tydzień. Jeśli chodzi o brzuch to chciałem 2 podobne treningi ułożyć, tylko podczas jednego mocniej górę i skośne zaangażować a na drugim dół brzucha. Na jaki trening się zdecydowałeś z kontuzją? Czy może pełną [...]

W październiku szykują się ciekawe zawody na MP w podciaganiu i dipach ma być też Uginanie sztangi przy ścianie na ilość razy w 3 min a przelicznik będzie taki : masa ciężaru razy ilość ruchów dzielone przez wagę zawodnika :-)

Kacperson - poczytaj fachowa prase o dopingu w USA i wtedy sie wypowiedz . Sprawdz na czym polegaja zawody w ktorych wystapil ten zawodnik . Do admina - skasowales moj post chyba bez powodu . Nie bylo w nim zadnych obrazliwych slow . Na innych nie reagujesz gdy trzeba .

Tak, można je zastosować na ciężkim treningu. Tylko ostrożnie! Kiedy sam opuszczałem większe od maksa ciężary i nie złapałem regeneracji na zawody, to pomimo lekkiego w opuszczaniu ciężaru nie mogłem go wycisnąć! Przeliczyłem się z regeneracją. Dlatego trzeba ocenić swoje możliwości, żeby się nie przejechać. Co do opuszczania... Musi byc ono [...]

[...] nie raz i to na zawodach, a nie na przypadkowych badaniach. Co można sądzić o człowieku, który ze świadomościa ryzyka koksuje się cały czas podczas treningów i zabuera na zawody pełne sakwy niedozwolonych wspomagaczy. Przeciż nikt mi nie powie, że to jego pierwszy raz, nie wiedział że to są "złe" suplementy. Po wtóre - jak to się [...]

[...] że nie powinienem się wypowiadać skoro tego nie słyszałem z pierwszego źródła. Dlatego też nie wymieniam ani imion ani nazwisk. Mam inne pytanie co powinien zrobić np. trener kadry, który jedzie z zawodnikami na zawody i wie, że są nakoksowani ? Czy powinien ich wyrzucić ? Oni nie jadą tylko na własne ryzyko, reprezentują swój kraj i klub.