moze powiem tak ogulnie to chce leciec do 10 tyg napewno bo jak pisalem zawody wypadna ok 8-10 tak chce i tak padnie jakos termin i znajoc swoj organizm chce wlasnie w tym czasie. nie mam czasu na cykl 17 tyg jak rozpisal bernard (zreszta bezsensu) po zawodach okaze sie czy bede ciagnal dalej schodzil/taperowal/rzezbil whatever czy jechal dalej bo [...]
[...] Chodzi o pierwszy post, niedługo na początku jest fragment; Zadebiutowałem 12 czerwca w Białymstoku na dystansie 200m (22,94). Potem były kolejne zawody i lepsze wyniki. Pod koniec lipca świetnie pobiegłem 400m (50,43) i w tej chwili to pod ten dystans głównie trenuję. I na ten fragment wkleić tekst: Zadebiutowałem 12 [...]
[...] jako rzut? czyste przewrócenie na plecy, na pośladki (do siadu), na bok, na brzuch itd? wymagane jest utrzymanie przeciwnika w danej pozycji po rzucie? pytam, bo są zawody, gdzie np. liczy się sam fakt oderwania 1 lub 2 nóg przeciwnika od maty i następujące po nim dotknięcie jej np dłonią (podparcie się) bez dotknięcia maty tułowiem. są [...]
[...] była sytuacja, że nie zostały zorganizowane? Bardzo mi zależy na udziale w takich zawodach. Debiuty o które pytasz , były organizowane pod patronatem PZKFiTS , i nie są to zawody cykliczne zatwierdzane w kalendarzu związku. Jeśli nie zależy Ci na starcie w tych konkretnych zawodach , to jest kilka innych federacji w Polsce które organizują [...]
Jeśli chodzi o mistrzostwa Polski to są takie oto zawody: Mistrzostwa Polski Młodzików w WL 04.05 ? Mistrzostwa Polski Seniorów i Weteranów w WL 21-22.06 Białystok Mistrzostwa Polski Juniorów i Juniorów Młodszych w WL 18-19.10 Puławy Puchar Polski w WL 25-26.10 Kobyłka Znak ? oznacza, że jeszcze nie [...]
U nas wszystko zależy od celu treningu ( zawody, jakieś egzaminy, biwak - bieganie itp. ). Ostatnio kładliśmy nacisk na nogi - kopnięcia z przysiadu, jumpingi, skoki przez partnera itp. Było bardzo fajnie ale niestety zawody zmusiły nas do przerwania i do ćwiczenia kata, które juz nam bokiem wychodziło ( każdy miał obowiązek startu ). Na szczęście [...]
[...] ataki na glowe. Jeden maly szczegol rozni te przepisy od Vale Tudo. Nie liczac oczywiscies systemu punktowego itd. Modyfikujac takie przepisy mozna smialo organizowac zawody bez regul. Ta reporterka miala racje, zawodow tego typu czyli doslowanie bez regul nie wolno organizowac w naszym kraju. O dziwo zawody sport jiu jitsu nieznacznie [...]
[...] się cieszę, bo to nagroda za cały trud i serducho włożone w przygotowania. Karta sama w Sobie nie była celem. Najbardziej jaram się progresem, który udało się notować co zawody i wnosić co raz lepszy pakiet! Tydzień wcześniej wychodziłem na Mistrzostwach Europy. Dla mnie mega wydarzenie. Obsadę w kategorii miałem konkretną. Niestety tutaj [...]
Witajcie. Czy jest gdzies czorcia ? mam taki fajny koncept... Wpadla mi taka mysl zeby jakos zrobic zawody strong man o tytul najsilniejszego uzytkownika sfd czy cos....lub w tym stylu..wiesz chodzi mi o to, ze mam chrapke na zawody strong.. hmm slyszalem ze cos w twojej szkole bedzie ?? jakies zawody....
[...] straszny, ale dużo było pracy nóg, wiec cieszę się że ich nie katowałem zbytnio, dziś za to dużo walk było i kuleje teraz na lewą nogę, do tego informacja na treningu że są zawody jakieś i nie wezmą mnie, a to dlatego że kwiecień odpuściłem sobie i robiłem sam trening siłowy, mięśnie zesztywniały, straciłem dynamikę i puszczenie mnie na zawody [...]
Zawody w Pabianicach to najważniejsza impreza w Mas-Wrestlingu w roku 2019 dla całego Pucharu Świata, który składa się z trzech etapów: • I etap – Baku, Azerbejdżan, 6-10 czerwca 2019 • II etap – Almalyk, Uzbekistan, 15-19 sierpnia 2019 • III etap – Pabianice, Polska, 14-18 listopada 2019 Zawody rozegrane zostaną na Hali Powiatowej ul. Świętego [...]
Zawody kulturystyczne nie polegają na ocenianiu piękna zawodników, bo od tego są inne zawody, często mniej popularne Warren ma ten problem, że nie ma drobnego kośćca przez co wygląda kulkowato. Jednak wg kryteriów kulturystycznych całkiem ok
solaros ma racje. jesli bys zadbal o diete i o trening to juz dzis wygladalbys jeszcze lepiej. moglbys bez problemu dojsc do formy na zawody a po jakims czasie cos w tym sporcie osiagnac... moze znalazlby sie nawet jakis sponsor
[...] formę zawodników-poziom godnyy zawodów międzynarodowych. RafałTasiemski wygrał wszystko co było do wygrania.Forma bardzo wysoka -przed skokiemna najgłębsze wody-czyli zawody kontynentalne i ogólnoświatowe /SFD/2017/4/29/35e2ea5f45fe4908b66f1a1a2c62710a.jpg Troche zdjęć z tych zmagań: /SFD/2017/4/29/e1f7dabbdd5048769aaf239c6e1c270e.jpg [...]
[...] skupię. Co mnie skłoniło do rozpoczęcia treningów siłowych? Pamiętam gdy byłem w pierwszej klasie szkoły średniej i nauczyciel wychowania fizycznego zorganizował szkolne zawody w trójboju siłowym. Ja w nich nie wystartowałem, jedynie trzymałem aparat i robiłem zdjęcia, ale pamiętam że po zakończeniu zawodów, powiedziałem sobie, że za rok [...]
[...] jak wyciskanie bez koszulki. Całe szczęście, ze silny RAW byłem to na styk to pocisnąłem. Podejrzewam, że gdybym w pierwszym podejściu nie cisnął to bym spalił całą ławe i zawody. http://www.youtube.com/watch?v=scuEXb-xNjE&feature=channel Na drugie i trzecie podejście daliśmy 140kg i próba nowej koszulki. Załuję, że daliśmy tylko 140 bo [...]