zawody

Nie tylko Tobie przykro z tego powodu :p A ile juz judo trenujesz ? :)kiedy te zawody? jakies okregowe czy cos grubszego ? ;p

ale trening myśleć pod te zawody stricte czy jako dodatkowy cel traktowac oraz mozesz jesc lepiej, czy $ niet? Zmieniony przez - bic44 w dniu 2010-01-20 00:35:02

przed tren jedz to co po treningu rano nie ma białka, daj 2-3jajka całe orzechy masz pakowane przecież w sklepach trening styknie jak nie chcesz mieć fatu to dodaj aeroby chociaż 2 razy w tygodniu po 40-60min i jak bic-ten trening to masz pod te zawody czy tak ogólnie?

Na początku lutego 2010 roku bedzie więcej informacji odnośnie zawodów, czyli regulamin, organizacja, sponsorzy, goście specjalni oraz oczywiście nagrody. Jeżeli chodzi o wyniki to nie jestem w stanie nic powiedziec ponieważ organizuję pierwszy raz zawody w Wałbrzychu i nie wiem na co stać miejscowych chłopaków :) Pozdrawiam

mi też jeszcze trochę zostało i nowy trzeba będzie otwierać, już typowo pod zawody raczej, mniej spamu :D

Nie pytaj ile trenuję judo W kwietniu chyba mam akademickie zawody Ja nie wiem co ja tam będę robił

MAm kogos nad soba.JEdnego z lepszych kulturystow w Polsce ostatnio jakies zawody wygral(nie wiem jakie dokladnie).JEst trenerem na silce i on mi zaproponowal cos takiego.Po co zaczynac z grubej rury????No bo po ch uj sie pierd olic:D JAk robic to porzadnie a nie sie szczypac.NIe ma sensu odradzanie bo i tak pociagne ten cykl a tak wogole to [...]

[...] tylko proponuje lekki cykl bo ten za mocny i pewnie dd chwyci chcesz jedz tylko ten cykl nie dla ciebie nie wracaj z placzem ze cie przyblokowalo i ze nie mozesz sobie porzadnie zwalic bo mietka faja MAm kogos nad soba.JEdnego z lepszych kulturystow w Polsce ostatnio jakies zawody wygral nie wylatuj z takimi dzieciecymi tekstami bo to smieszy

A tutaj stadion gdzie ja hasam :) WKS "WAWEL" Kraków posiada kompleks sportowy przy zbiegu ulic Bronowicka, Głowackiego, Podchorążych w składzie, którego wchodzi: stadion wielofunkcyjny na 8 tys. miejsc z krytą trybuną, bieżnią tartanową i urządzeniami lekkoatletycznymi pełnowymiarową halę sportową , siłownią i gabinetami odnowy [...]

za stary na szachy ... jak mialem kontuzje to probowalem zmienic sport wlasnie na szachy, ale ilosc czasu jaka trzeba by poswieci zeby cos grac (zawody ) to bylo ponad moje mozliwosci

na debiuty starczy na podium będziesz, tylko uważaj z tym zbijaniem wagi bo skonczysz jak CRNX ja nikomu zle nie zycze, ale chyba chudy nie wiesz co piszesz, teraz debiuty to sa naprawde mocno obsadzone zawody, poziom bardzo wzrosl w porownaniu do poprzednich lat

nie liczę na podium ... ale dzięki za dobre słowo heheh :P szczególniej chodzi żeby zobaczyć jak takie zawody wyglądają od podwórka ;)

sylwetka kozak nogi do poprawy Kumpel tez mial startowac ale zawody niby mialy byc we wrzesniu czy jakos tak a pzełozyli na marzec(tak mówił ja nie bylem na biezaco) i z forma nie zdazy bo miał robic jeszcze mase tak do 110 a potem redukcja w maju i ostra wycinka ale chlopak nie zdązyl ale za rok juz zapewne bedzie startował bodajrze w przedziale [...]

tylko, że mi zalezy na tym aby teraz cwiczyc na maxa swoich mozliwosci gdyz sa to bardzo prestiżowe zawody na których chce dobrze wypasc, wiec co polecacie ? co rozpoczac odrazu po nitro ?

[...] słowa na angielski nie stanowi dla niego problemu, skoro skoro od 22 lat używa angielskiego do rozmów z żoną... Kokusai kempo trenuje sporo Japończyków, odbywają się zawody itd., i to, że ktoś o kk nie słyszał i coś mu w związku z tym zalatuje, faktu nie zmieni. Ja po prostu chciałabym się dowiedzieć, czy kokusai kempo da się w Polsce [...]

[...] poogladac i tak zrobie. Mostka nigdy nie umialam ale moja siostra to umiala ze stojaca zrobic jak byla mala teraz to pewnie ma tylek za ciezki hihi. Ja lubie ogladac walki, zawody, kiedys mialam okazje kibicowac (skonczylo sie zlamanym nosem niestety), ale jakos siebie nie widze w tym. Dlatego tez podziwiam kazdego co sie w to bawi (ale tylko [...]

DLa mnie nie ma tu zadnych rewelacji , na zdjeciach moze i fajnie wyglada tylko ze autor na kazdych sie wczesniej dobrze napompowuje stad ten efekt ... na codzien wyglada jak suchar co pokazaly zawody ... a przy takiej sylwetce jak widac to w koszulce miazdzylby a tak to musi sie rozbierac bo taki plaski jest bez napompowania xD

Witam, Mam już część nagród na zawody. Medale i dyplomy dla pierwszej trójki: Ksiązki i dyplomy dla wszystkich To tylko część nagród. Czekam na pozostałe od sponsora tegorocznych zawodów. Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2010-01-21 15:33:03

Czas do Piątku 22.01.2010 do 16.10 (Zawody indywidualne): 1.Schlierenzauer 2.Amman 3.Hautamaeki

Czas do Piątku 22.01.2010 do 16.10 (Zawody indywidualne): 1.Schlierenzauer 2.Hautamaeki 3.Małysz