zawody

mareckizawada 17 v są zawody i to prawdziwe z ciężarem wlasnego ciała.Ale jezeli nagrasz film z dipami z 20kg i umieścisz tu i powiedzmy do 15 v zrobisz najwięcej powtórzeń zostaniesz zwycięscą a wtedy wystarczy się udać na IV Wrocławskie........i odebrać nagrodę.Tylko zobacz/Aktualności Sporty Siłowe/ jaki jest regulamin bo napewno nie jest on [...]

Jak się zdecydujecie na ciężar z jakim bedziecie robić zawody w WW u kobiet i mężczyzn to dajcie wcześniej znać Wrocławska Grupa Wyciskania Wielokrotnego chętnie weżmie udział. Pozdrawiam.

Zadawałem już to pytanie w dziale odchudzanie, ale tam zdaje się nikt nie zna na nie odpowiedzi :) Stosuję dietę IF + low carb, jedzenie 19-24. Za tydzień zaczyna się sezon startowy (lekkoatletyka) i moje pytanie jest takie, czy w dzień zawodów dostarczyć węgli (lub też innych makroskładników) przed konkurencją? Zazwyczaj to jest około godziny [...]

mareckizawada 17 v są zawody i to prawdziwe z ciężarem wlasnego ciała.Ale jezeli nagrasz film z dipami z 20kg i umieścisz tu i powiedzmy do 15 v zrobisz najwięcej powtórzeń zostaniesz zwycięscą a wtedy wystarczy się udać na IV Wrocławskie........i odebrać nagrodę.Tylko zobacz/Aktualności Sporty Siłowe/ jaki jest regulamin bo napewno nie jest on [...]

Ci panowie tez fajni ;-) http://imageshack.com/a/img834/7008/hbemy.jpg Zwłaszcza ten po lewej - tyłek marzenie, docięty rewelacyjnie. Poza tym sympatyczny i skromny chłopak. A nasz Mr SFD tez ok - w tej kategorii najlepszy uśmiech. Bardzo fajne zawody:-))

Gratuluję Wojtek! :) Jak ogólnie zawody?

Juz z powrotem. Zawody były pełne wrażeń,trochę wiecej później napisze....... Na razie ładuje zdjecia i filmy-jest ok 2500 złęc i ok 5 godzin filmów-bedzie co ogladać....:) [...]

kuclo windowany i tyle, dla mnie on nie ma nic zeby wygrywac zawody, a klata jak byla tragiczna tak dalej jest

[...] (na tym portalu jest dużo filmów z MP w Kielcach): http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/rok-2014/mp-kielce-2014/video,33,kulturystyka-klasyczna-mezczyzn-do-171cm-programy-dowolne.html A tu są końcowe wyniki: http://www.pzkfits.pl/zawody/kif2014/20140425_kif_mp/20140425kielce_W.pdf Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-04-28 11:54:02

http://www.pzkfits.pl/zawody/kif2014/20140425_kif_mp/20140425kielce_W.pdf

Dzień 16 Trening Tylko trening bokserski. Dieta Niestety ten weekend, jak i trzy kolejne, był w klimacie weekendów imprezowych. Co wiadomo nie sprzyja pilnowaniu czystej miski. Suplementacja Felx, Scorch 2x, CM3 około 12. Inne brak Dzień 17 Trening Zawody na 11km. Trasa około 500m przewyższeń. Czas 58min. Jestem zadowolony z wyniku bo trasa [...]

ja sledzilem z ukrycia, ogolnie ciekawa obsada, fajne zawody. Lubie Kuclo, chyba jedyny zawodnik PRO ktorego serdecznie lubie i jestem jego fanem, ale wygrac nie powinien, Kuclo to taka melodia przyszlosci, cos jak kiedys Evan, ale mysle ze zajdzie dalej niz Evan, ktory troche stal sie taka zaprzepaszczona nadzieja, lata leca, a on stoi w [...]

[...] zmalał szczególnie góra jego i brzuch mu jakoś bardziej wywaliło pewnie zeszłoroczna kontuzja się odbiła na jego sylwetce. Wygrał kuclo ? :O Nie no bez jaj z taką formą to na debituty można no ale nie na zawody PRO ! Baito Abbaspouru aż tak źle na scenie wyglądał że tak nisko ? Zmieniony przez - Andrzejbody-builder w dniu 2014-04-28 17:50:46

[...] ostatni guzik ;-) Na Debiutach miałam okazję poznać naszą piękną Viki, tym razem stanęłam "ramię w ramię" z równie piękną Eveline. Pozdrowienia dla obu dziewczyn};-) Całe zawody były podzielona na dwie części: - część fitness czyli WFF (World Fitness Federation) - część sylwetkową czyli WBBF (World BodyBuilding Federation) Pierwsze były [...]

[...] Do ich sylwetek nie wystarczy machanie kulami, potrzebny jest trening kulturystyczny. Maxwell - ten to już aktywny fighter swojego czasu - coś tam było, że w BJJ wygrywał zawody. Celuję w sylwetkę fightera - bokserzy wag lekkich/średnich - 65-70kg, czy np. znany Bruce Lee (chociaż 56kg z Wejścia Smoka mi nie grozi). Nie przepadam za pompą w [...]

Michał moim zdaniem filmik super technika również. To już jest ciężar, więc nie skupiajmy się na sylwetce wygiętej do przodu w odcinku lędźwiowym bo to będzie naturalne pod ciężarem. Ładnie schodziłeś poniżej kąta prostego. Nie chcę być sędzią Twojego filmiku bo mogę być stronniczy.Niech chłopaki się wypowiedzą. Mariusz Twój filmik jak zwykle [...]

[...] krawcowej, ale albo nie miały czasu, albo nie do końca wiedziały jak uszyć. Ostatecznie padło na Joasię Kaczyńską. Miałam tu przynajmniej pewność, że będzie to strój na zawody i nie musiałam się martwić o krój. Strój piękny, jestem bardzo zadowolona :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/057de687d1c7430294ebe724921b0166.jpg [...]

ano teraz jak sie chce sportu uzyc to na zawody amatorów trzeba pojechać

1 maja mam kolejne zawody STRONG-MAN dla amatorow ;o pewien strongman mnie na nie zapisal haha ii nie mam zadnych szans bo beda tam konie 2 razy wieksi i starsi ode mnie .. ;o KONKURENCJE: - opona 280kg - walizki 2x100kg - martwy ciag czyli samochod okolo 200kg - belka - i moze cos jeszcze nigdy nawet nie mialem do czynienia z takimi [...]

Jednak odpuscilem sobie niedzielny trening strongman, zamiast tego zrobiłem na siłowni dość intensywny trening barków, tricepsa i bieżni :) Dzisiaj na siłowni ogólnorozwoj + jacuzzi, sauna. 1 maja mam zawody wiec do tego czasu już odpoczywam i ładuje baterie :)