zawody

Bialy minęły mi 2 lata wiec o banie nie ma mowy i mimo że organizacja, same zawody typu wbbf były na prawdę na poziomie tak jednak czuć bylo że jest to niszowa federacja. kurde to tyle czasu minęło , sądzę tak samo co Ty jeśli chodzi o rangę zawodów

Bialy minęły mi 2 lata wiec o banie nie ma mowy i mimo że organizacja, same zawody typu wbbf były na prawdę na poziomie tak jednak czuć bylo że jest to niszowa federacja. kurde to tyle czasu minęło , sądzę tak samo co Ty jeśli chodzi o rangę zawodów A druga sprawa że nawet gdyby coś to z tymi banami nie jest tak do końca. Znam conajmniej 4 [...]

[...] migdałów 5. Tu pójdzie ryż krewetki dorsz jaja 6. Białka jaj wpi masło z nerkowca. Coraz czesciej słyszy się głosy o odwołanych imprezach sportowych. Nawet tych mniejszych. U mnie w mieście odwołali wszytsko min do końca marca. Ciekawe co będzie i jakie zawody się odbędą w tym sezonie. Chociaż przypuszczam że będą z tym nie małe zawirowania.

Wlaśnie teraz lipa bo dowiedz się z 2 tyg wcześniej że zawody odwołane... już nie chodzi o sam czas przygotowań ale co za tym idzie koszty które nie są małe

W sumie to właśnie przed chwilą widziłem komunikat, ze do konca marca wyjazdy polskich zawodników za granice na zawody zabronione, wiec robi sie zaj**iscie....ciekawe jak kwiecien, na to czy Mistrzostwa Wielkoposlki będa też podobno czekają na info.

W sumie to właśnie przed chwilą widziłem komunikat, ze do konca marca wyjazdy polskich zawodników za granice na zawody zabronione, wiec robi sie zaj**iscie....ciekawe jak kwiecien, na to czy Mistrzostwa Wielkoposlki będa też podobno czekają na info. Masakra... Oby się odbyły Ms Wlkp

[...] już intuicyjnie. Ogólnie nie pisałem o tym ale od 2 tygodni mecze się z zapaleniem zatok, jak co roku. Tydzień temu lekarz chciał dać antybiotyk, wolałem nie ryzykować przez zawody. Jutro idę znowu bo jest jeszcze gorzej. I nie ma co tylko trzeba się wykurować. Jak już każdy wie ciężko może być z wiosna. Ja nie ukrywam że gdzieś tam docelowo [...]

Mati ale zawody za granicą póki co są nie odwołone, kwestia tego puszczania czy związek by cię np puścił, bo ja się też zastanaiwma jak ze mną gdzie przykłodowo i teoretycznie z Polskim związkiem już nie mam nic, więc zawsze mogę jechać za granice prywatnie a przy okazji sobie wystartować > :D wiadomo mówię o sytuacji jak teraz gdzie jeszcze za [...]

To teraz jaki plan? prep pod jakieś zawody czy krótka redu i dalej dokładanie?

[...] u siebie. 1. Wyc shimth skos gora 2. Hammer skos gora 3. Hammer poziom 4. Maszyna do rozpisek 5. Wznosy bokiem z linka wyc dolnego 6. Dipy 7. Prostowanie jednoracz Po treningu 25 min cardio a pozniej już zawody. Mój zawodnik 2 mięskiem. Przy okazji spotkałem Michała (wintera) widziałem forme i na prawde robi wrażenie. Duży suchy i estetyczny.

[...] w wychyleniu 10x16,15 Uginanie jednonoz 32+2,5x9 25+2,5x10 Przywodzenie 117x11,11 Prostowanie 82x19 82x15 Wypychanie waska 280x13 280x14 Shimth sq 110x10 Mcnpb hantle 30x13 25x15 Uginanie obunoz 74x9 60x11 Wykroki ccx40 na noge Dobry trening. Czas gonił więc intensywny ale ceisary lekko up. Jutro koło południa lecę do Grodziska na zawody.

[...] brama w oparciu o lawke 7x13 7x14+3 6. Maszyna bok barku 6x12 6x12+3 7. Prostowanie zza glowy 16x10 14x12 8.prostowanie w kleku 13x12 11x13+4+3 Z rana szybki trening, później do Grodzisku na zawody. Wystawiałem wczoraj bikiniare, zajęła 4 miejsce ale poziom na tyle wysoki że na 3 miejscu była dziewczyna ktora 2 tyg temu na Arnoldzie też była 3.

[...] brama 7x11 5x14 7x6 9. Supinacja hantle 16x10 14x14 Trening z podopieczna ale poszedł bardzo dobrze. Po 1 tygodniu mostka waga lekko w dol. Silowo nadal do przodu. Później zawody w Grodzisku. Puchar Polski w ciężkiej to poziom chyba najwyższy od lat. Wygrał Kornalewski, świetnie przygotowany i bardzo dobre proporcje. 2 Tomek Marzec który też [...]

Tylko? Jak na związkowe zawody to jest mnóstwo %-) Zrobią open jak już w sumie w każdej kategorii %-)

Tylko? Jak na związkowe zawody to jest mnóstwo %-) Zrobią open jak już w sumie w każdej kategorii %-) mają być dwie ifbb upada ale tylko chyba w PL tydzien temu na syberia w Rosji była spora obstawa i dobre konie ;) Myslę że w Polsce głównie jest to spowodowane przez związek....

Mati gratulacje startu i teraz szybkiego powrotu do zdrowia. Sędziowanie zawsze pozostawia wiele do życzenia …a Laszko to wiesz nawet jakby wyszedł na masie to by wygrał bo to jego zawody były ;d

22.10 poszły nogi. Dobry trening. Zaraz po ma zawody do Grodziska. Marta ode mnie 2 w bikini i Przemo 4 w +100.

[...] przyznać ale zaspałam}:-( W piątek przebiegłam 10km i wieczorem zrobiłam trening klatki a potem do pierwszej czytałam książkę potem poległam i spałam jak zabita, no i na zawody nie dotarłam No to zaczynamy: Tym treningiem jadę już od 4 tygodni i planuję jeszcze 2 lub 4 zależnie odtego czybędzie progres czy nie, potem będzie trening z [...]

Witam pamiętajmy zawody odbywaja się w szczytnym celu dla naszego kolegi który dawno temu tez zakochał się w ciężarach. Walka w KL i WW bedzie wymagająca bede starał się jakoś zabezpieczyć wszystkich zawodników szybką regeneracją w postaci darmowych supli. Walczyć warto nawet w dwóch konkurencjach by sprawdzić swoje możliwości. Bedzie poprawka o [...]

[...] współczucia dla żony, dzieci oraz najbliższej rodziny. W życiu nie można być obojętny i wszystkim bardzo dziękuje za okazane wsparcie dla naszego kolegi. Za zgoda żony zawody w dniu 30 września odbędą się by uczcić PAMIĘĆ, WALKĘ Rafała Bukowskiego BUKOS a uzbierane pieniądze przekażemy rodzinie. [...]