zawody

[...] na DZIEŃ OTWARTY w Studiu Sportów Sylwetkowych FABRYKA w Tomaszowie Lubelskim, z okazji 2-ich urodzin klubu. W tym dniu przygotowaliśmy dla Was liczne atrakcje: DLA PANÓW: zawody w wyciskaniu sztangi leżąc na ilość powtórzeń (połowa własnego ciężaru ciała). Dla najlepszych przewidziane są nagrody, których sponsorem jest producent suplementów [...]

[...] x/2x2-3 + lekkie barki i biceps CZW WL RAW x/3x3 Docisk w koszulce x/3x3-4 Wycisk wąsko 4x6-3powt Poręcze 3-4x5-6powt próbowac całkime innteraz chciałbym wypróbowac całkiem cos innego...te zawody beda w koszulach..ale lekko poprawiłbym tez wl klasyczne...z góry dzieki..aha moj wynik na wl w knurowie 142,5 w 66kg i tyle tez teraz waze...

[...] rozgrywane będą dwa konkursy to typować je będzie można od razu, lub też najpierw sobotni/piątkowy, a potem niedzielni/sobotni. 5. Organizatorzy będą informować jakie zawody aktualnie typujemy i do kiedy można składać swoje typy. 6. Punktacja, np. user typuje: 1. Stoch 2. Schlierenzauer 3. Morgenstern Każde poprawnie wytypowane miejsce [...]

REGULAMIN MIĘDZYNARODOWYCH MISTRZOSTW POLSKI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC wg FEDERACJI WUAP ORAZ MIEDZYNARODOWY TURNIEJU W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC I. CEL ZAWODÓW 1. Popularyzacja wyciskania sztangi leżąc jako jednej z konkurencji trójboju siłowego. 2. Integracja młodzieży i dorosłych w ramach rywalizacji sportowej. II. ORGANIZATORZY TURNIEJU [...]

Jak poprawic wyniki w max wyciskaniu na klate jezeli chodzi o ilosc ? troche glupie pytanko ale zawody beda ;D 50% masy ciala max ilosc razy ;P pokico ciezko mi to idzie a trzea trenic

Witam wszystkich odwiedzających mój dziennik :-) !! O mnie: Moją historie z podnoszeniem żelastwa zacząłem w 2005r, bez żadnej wiedzy postanowiłem z kumplami zrobić siłownie i pakować. Ćwiczę po dziś dzień w ciągu tego czasu dużo się nauczyłem ale również wielu rzeczy jeszcze nie wiem. Obecnie moje plany są związane z kulturystyką i dlatego [...]

Na prośbę Rafała. Zapraszamy na: Otwarte Mistrzostwa w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Wójta Gminy Pomiechówek Zawody odbędą się dnia 8.12.2012 w hali sportowej w Pomiechówku ul. Szkolna 3 [...]

[...] wcześniej jakiś czas kick-boxing w klubie, teraz trenuje z kumplem który ma duży staż w boksie (wynajmujemy sale i prowadzimy normalny trening) i teraz rodzą się pytania: 1 Czy jak nie jesteśmy w klubach możemy jeździć na zawody amatorskie i walczyć ? 2 Co trzeba zrobić (spełnić warunki) aby otworzyć Klub Bokserski ? Proszę o odpowiedź .

[...] po 22. Zjem coś lekkiego i kładę się. No i się zaczyna walka z zaśnięciem, zasypiam grubo po północy do tego sen jest płytki i często się budzę. Do tego dochodzą teraz zawody TPW no i trening 5x w tyg, tarczowanie, sparnigi itp. Bez kawy i energetyka w robocie zasnę na stojąco. Co byście mogli mi doradzić ? Jeść się staram, no ale w pracy [...]

[...] Z Polaków biorą udział: do 175 cm Przemyslaw Zokowski Poland Bogdan Nowakowski Poland do 180 cm Robert Majewski Poland I..i to wszystko..nikogo nie mamy pow 180 cm i do 168 cm ,171 cm.A zawody sa blisko-dojazd nawet jako drużyna B to niewielkie koszty... A smiało mogliby startowac uczestnicy konkursu Mr SFD....maja dużo powyżej 180 cm...

polecam KLUB TAEKWON-DO TRADYCYJNEGO w Łodzi. Treningi prowadzone profesjonalnie przez Roberta Jasińskiego V Dan Taekwon-do. Zawodnicy klubu jeżdżą na wszystkie zawody w kraju oraz zagranicą, zdobywając przy tym medale. Czterech zawodników klubu zostało powołanych w tamtym roku do kadry narodowej TKD, co zaowocowało złotym medalem w indywidualnych [...]

witam, mam 16 lat i kilku lat trenuje judo. Treningi mam od poniedziałku do piątku po 2 godziny. Często zdarza się że musze 'zbic' kilka kilogramów na zawody. Do tej pory robiłem to tak że tydzień przed zawodami na treningi ubierałem się dośc grubo itp. Chciałbym to zmienic stosując diete lecz jestem w tym kompletnie zielony czy mógłby mi ktoś [...]

Od dwóch miesięcy chodzę na siłownie i nie miałem żadnych problemów. Od dwóch tygodni zacząłem do tego jeszcze rano przed szkołą biegać i do tego doszły jeszcze zawody szkolne - pływanie na które musiałem się przygotować. Byłem dość przemęczony więc pomyślałem, że dobrym pomysłem będą witaminki uzupełniające. Prezes siłowni na którą chodzę polecił [...]

jeśli ktoś ma swoje pierwsze zawody i się denerwuje że mu nie wyjdzie to co? nie wyjdzie to co?

Witam, Chcialem zaprosic wszystkich na "Dni Otwarte" w klubie FITNESS ACADEMY KING SQUARE Kraków (ul.Powstańców Wielkopolskich 18 B) Przygotowaliśmy dla miłośników fitness trzy olbrzymie atrakcje w postaci MARATONÓW FITNESS !!! Maraton Indoor Cycling Maraton Zumba Maraton Race Walking Zawody drużynowe i indywidualne - team challenge pole dance dla [...]

Witam, Chcialem zaprosic wszystkich na "Dni Otwarte" w klubie FITNESS ACADEMY KING SQUARE Kraków (ul.Powstańców Wielkopolskich 18 B) Przygotowaliśmy dla miłośników fitness trzy olbrzymie atrakcje w postaci MARATONÓW FITNESS !!! Maraton Indoor Cycling Maraton Zumba Maraton Race Walking Zawody drużynowe i indywidualne - team challenge pole dance dla [...]

Od !4 do 17 grudnia bedą trwały mistrzostwa świata juniorów i weteranów w Budapeszcie. Zawody blisko,wiec ekipa jest liczna juniorzy: Juniorzy Drużyna A: 1. Rafał Domin kat. 75 kg 2. Emil Kaleński kat. +75 kg 3. Łukasz Piłat kult. klasyczna open 4. Natalia Gacka fitness sylw. +163 cm 5. Sylwia Kuśpet fitness sylw. +163 cm 6. Justyna Jedlikowska [...]

[...] ćwicząc raz w tygodniu. W przeszłości ćwiczyłem dużo karate shotokan (sporty walki). Wiem, że nie będę tego więcej trenować, bo tam nacisk jest na kondycje, szybkość, zawody. Potrzebuję dyscypliny, w której liczy się technika i ma jakąkolwiek skuteczność. W każdym razie jestem otwarty na propozycję. Czy bjj/judo/.../ nada się ? Jeżeli tak, [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6d7b580abc8a4b4496dd8f0a8ccbeea2.jpg Zapraszamy do Siłowni Studio 3X, ul. Stróżowska 4, Sanok - 8 grudnia 2012 godzina 11:00. Już w sobotę otwarcie sklepu z produktami Olimp Sport Nutrition®, oraz dodatkowe atrakcje: Zawody w wyciskaniu sztangi leżąc - połowa masy własnego ciała Degustacja produktów Olimp Sport Nutrition® [...]

Witam. Potrzebuje informacji gdzie, kiedy i kto moze wystąpić w zawodach, ktore umieściłem w tytule tematu. Wiem, ze w tym roku owe zawody odbyly sie w Krakowie, ale na rok 2013 nie moge znalezc takiej informacji oraz kto moze wystąpić w nich.