zawody

No to teraz dopiero otworza silki jak otworza wszystko. Bo do tej formy co teraz (zawody, zorganizowane zajecia) juz nie pozwola wrocic, bo to byl ich blad techniczny ;) takze moze byc baaardzo gruba przerwa. Obym sie mylil...

Trzeba się na zawody zapisać, wtedy nie ma odwrotu ;-)

Panowie plazowicze a z czego sie tam wycinac chyba zeby na zawody sie szykowal.

planow nie ma odpoczynek narazie jest chwilowy za cienki jestem na zawody i nie umial bym diety przytrzymac i aerobow na amatorke jest ok mysle rece do zniszczenia ze skurcze lapia Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-01-09 16:46:25

sa gusta i gusciki chcialbym sie zobaczyc w formie na zawody ale jestem za leniwy zeby sie tak zrzezbic dlatego uznanie dla tych ktorym wychodzi

transformacja za***is*a sog ;) a co byloby jakbys mial wiecej czasu i checi rzezbienia formy na zawody? i tak jest wy***an*e. Pozdro

[...] że sekcje gimnastyczne werbują swoich zawodników w bardzo młodym wieku (8-10lat)w Chinach nawet młodsi.I ci ludzie będąć nastolatkami zaczynają jeździć dopiero na poważne zawody w wieku 16-18lat czyli średnio 10lat ciężkich trudnych mozolnych treningów 4,5 razy w tygodniu.Zobacz jaka ogromna praca ilu z nich po drodze odpada.Jak ktoś myśli że [...]

Czekam na Was panowie. Gwarantuje ze beda to mega zawody, których pozazdroszczą Wam zawodowcy Jeszcze jest kilka niespodzianek, a wiec bedzie grubo. Do zobaczenia

[...] raz mnie umówiła do lekarza/fizjoterapeuty..Jedyne co mogę robić to przykładać lód/ ciepłe okłady/ opaskę elastyczną i nic w sumie. Szansa jedna na milion zmarnowana na zawody...Jeśli popadnę w paranoję to zagram z tą nogą, bo jest to dla mnie ważne bardzo, chociaż wiem, że więcej szkód niż pożytku z tego, ale cała ciężka praca idzie na [...]

[...] bo nigdy tego nie podał gdy go o to ładnie prosiłem a to wasze BJJ mam głęboko gdziez jak przetrwacie XXX lat jak PZK to porozmawaimy a narazie to może zrobicie jakieś zawody choćby o puchar babci klozetowej bo w gębie jesteście nie do pokonania.JUz więcej nie odpisuje w ytym temacie pa prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają [...]

[...] aby sobie kopazywać siłe swoich kończyń ( wszystkich) na szczęście nie rodxzą sie z tego dzieci bo świat by został za śmiecony. A tak na serio jak juz pisałem kiedy zrobicie zawody mądrale bo jakos każdy z was sie boji pokazać publicznie swoja kopulacje. Nie zapominaj zatykać wszystkich diurek podczas walki w klatce bo Ci cos tam wsadzą. [...]

podczas Flex Pro odbeda sie rowniez zawody fitness wiec tak dla odmiany moja ulubiona zawodniczka Oksana Grishina przed zawodami http://www.youtube.com/watch?v=vDHYDfCtppY&feature=player_embedded Zmieniony przez - prosac w dniu 2012-02-17 17:17:57

Dziś zupełnie beztreningowo, bo odpoczywam przed jutrzejszym biegiem. Co prawda zawody tylko na 5 km, ale nie lubię tego dystansu i biega mi się go trudniej niż dłuższe. Wolę dłużej utrzymywać stabilne, wolniejsze tempo niż ścigać się na krótkich dystansach. Czas do pobicia to 24:11, ale bieg odbywa się w lesie, a póki co ścieżki są oblodzone, [...]

Okej mocnyM, odezwę się na pewno :-):-) TRENING Dziś biegowo. Najpierw zawody na 5 km w lesie, nie ścigałam się a raczej skupiłam na tym, żeby nie potknąć gdzieś na lodzie i nie odnowić kontuzji, ale czas myślę, że przyzwoity - 24:36, poprawię go jak stopnieje śnieg. ;-) No i - uwaga, chwalę się - pierwsze miejsce w swojej kategorii wiekowej i [...]

[...] niepotrzebny to nic tylko się cieszyć :-P TYDZIEŃ 4 DZIEŃ 26 DIETA http://img708.imageshack.us/img708/4195/dieta20130208.png Podniesione kcal według zaleceń. A jutro już będę u rodziców, więc w końcu będą świeże rybki :-D Dziś bez treningu, pół dnia spędzam w biegu, drugą połowę w pociągu, a jutro zawody, więc trzymajcie kciuki za życiówkę @-)

TYDZIEŃ 6 DZIEŃ 41 DIETA http://img51.imageshack.us/img51/9302/dieta20130223.png TRENING bieg: dystans: 8km czas: 55:30min Taki relaks. Jutro zawody na 5km, czwarty, przedostatni, bieg grand prix :-) Mam nadzieję wskoczyć na podium w klasyfikacji open, więc powalczę z czasem i zalegającym śniegiem %-)

[...] albo ogladali ja, bo ja ich zmusilem :) U Polakow jest lepiej dzieki temu, ze jest KSW i Pudzian i Mamet, wieksza znajomosc tematu jest EDIT: albo biegi :) podobno usain bolt zarabia 300 k podstawy za zawody. Malo jak na GOATa, az strach spytac ile zarabiaja goscie robiacy srebrne medale Zmieniony przez - mmmateusz w dniu 2015-05-27 20:53:24

Dzięki, myślałem ze chodzi o zawody Thaia 29 marca.

Ja może się na żadne zawody nie wybieram bo jestem za cienki ale chciałem się przywitać bo jestem tu nowy:)

Taa, i dostałbym w pierwszej rundzie KO Pozatym to nie takie proste jakby sie wydawało jechać na zawody.