zawody

[...] Mam 15 lat. Chcę się dowiedzieć co i jak. Moim celem jest spalenie kilku kilogramów i wyrobieniu mięśni(brzuch, nogi, ręce). Trenuję badminton 5/7 dni w tygodniu. Do tego zawody w prawie każdy weekend. Codziennie trenuję ok. 90 minut. Piszę, bo chcę, abyście mi doradzili w: 1. Jak, ile i co trenować w domu? 2. Jaka dieta ? 3. Jakie [...]

czy ktoś sie orientuje, czy w najbliższym czasie będą jakieś zawody w siłowaniu na rękę dla amatorów w poznaniu? lub jak sprawdzic czy mam pare i wystarczająco siły ? interesuje mnie jakis namiar na klub

Oczywiscie przeczytalem wszystko co bylo na ten temat noi mam pytanie odnosnie do mnie. Wiec trenuje i trenuje niekiedy ciezko a ostatnio mialem zawody i niestety przegralem 1 punktem , po tym odrazu mialem zapal do pracy wszystko poprawialem itp. Zlamalem nos ostatni. Teraz przychodza mi mysli moze sie do tego nie na daje ,ale mam slaba kondycje [...]

Cześć wam, od października zeszłego roku miałem bóle kolan, ogólnie nóg. Od niedawna do tego doszły szczególnie piszczele. Wczoraj poszedłem do lekarza, ten kazał zrobić mi RTG. Diagnoza ? poziome ustawienie kości krzyżowej, czyli najprawdopodobniej dyskopatia z tego co mi powiedział. Kazał mi jeszcze zapisać się na rezonans magnetyczny kręgosłupa [...]

[...] bark smarować? Jeśli ktoś napiszę żebym szedł do lekarza to byłem i niestety powiedział, żebym zrobił przerwę dłuższą od treningów. Niestety to nie wchodzi w grę. Niedługo zawody i muszę być w formie. Mieliście już kiedyś taki problem? Może znacie jakiś sposób na rehabilitacje. Zaznaczam także, że przed treningami dobrze się rozgrzewam. Co do [...]

[...] Kwas maslowy jest krótkolancuchowym kwasem tluszczowym który karmi pozyteczne bakterie jelitowe. Kiedy ktos przechodzi na diete mocno niskotluszczowa , taka jak na zawody sylwetkowe, z powodu braku kwasu maslowego ich bakterie jelitowe doznaja zaklócenia równowagi w swoich populacjach (Dysbiosis). W badaniach pokazano takze iz kwas [...]

czy może walczyć osoba z dyskopatią w waszym klubie,czy może nie ma szans na rozwiniecie swych zainteresowań czy to prawda że najlepsi jeżdżą na zawody i wo gule od której są treningi i do której ponieważbyście po za powiatem myszkowskim nie maja dojazdów powrotem

Witam pracuje fizycznie jako elektryk,i powiem szczerze że po pracy czasem nie mam siły na nic,zależy co robie,ale przeważnie kopie pod kabel,i ciezkie rzeczy sie dzwiga. Ćwicze 5 razy w tygodniu dosc krótkie trenoingi 50-60 minut,2 treningi wykonuje w weekend bo wtedy nie pracuje a w srodku tygodnia 3.Śpie po 9-10 godzin,a w weekend po Diete [...]

Witam, chciałbym uzyskać informacji na temat zawodów H of S, jestem amatorem nie zrzeszonym w żadnym klubie(myślę że się to zmieni w najbliższym czasie), czy ktoś już brał udział, czy warto w ogóle jechać, czy zawody przyszykowane są w sposób profesjonalny?

[...] mnie przyjmo. Nie jestem slabym uczniem z pewnoscio w przyszlosci zadam mature. No i tu sie nasuwa pytanie czy ochroniarz czy policjant? Oczywiscie interesuja mnie obydwa zawody lecz chodzi mi tu o zarobki i doswiadczenie no i jak wy to widzicie rozumiem ze to ja mam wybrac a nie wy ale chodzi mi tu o +/- obydwu zawodow . 1. Trudnosc dostania [...]

[...] i wydolności organizmu na treningach + witaminki gdyż ostatnio często pojawiają mi się zajady na razie trenuje amatorsko od pol roku ale trener chce mnie wysłać na zawody gdy doprowadzę moje ciało do ładu :). 5-6 posiłków dziennie nie stanowi dla mnie problemu jak i czas ich spożywania. Po diecie redukcyjnej chciał bym przejść na [...]

Musze zrzucić co najmniej 5 kg do przyszłego wtorku. Są zawody w szkole w trójboju siłowym ,ale do maks 85 kg, ja ważę 90 ;/. Bardzo mi zależy na tym, bo do wygrania jest za***isty sprzęt a ja jestem najlepszy i wygram spokojnie, tylko ta waga. Przy wzroście 170 ważę 90. sportowcy robią jakieś sztuczki, że na wadze ważą 5 kg mniej. Da się coś [...]

Czesc :) Szukam w internecie informacji na temat podnoszenia ciezarow osob niepelnosprawnych. Owszem jest tam wiele stron ale prawie wszystkie opisuja roznego rodzaju zawody lub prace w klubach, stowarzyszeniach a nie ma nic o opisie tej dyscypliny. Dlatego tez zwracam sie z pytaniem, czy ktos z was spotkal sie kiedys z ta dyscyplina osob [...]

Witam. W piątek mam zawody Armwreslingu (za 3 dni) i muszę spaś z masa o 2kg do kategorii -60kg. Co proponujecie? Ja mam taką opcje żeby nie jeść nic przez 2 dni co wy na to? Z góry dzięki :) Zmieniony przez - Gibongo2 w dniu 2011-04-19 08:46:11

[...] na krótko wzmocnić mobilizację fizyczną, zwiększyć motywację oraz pewność siebie. E.W.A-01, działa po 50min. od przyjęcia i utrzymuje się 1,5-2 godz. Idealne na trening lub zawody. E.W.A. Warto wypróbować szczególnie w sytuacjach wyczuwalnych bodźców negatywnych - stresem przed rywalizacją, czy podświadomej niechęć do podejmowania wysiłku. [...]

Czy ataki z wyskoku są dozwolone na przykład na zawodach Muay Thai, albo Kickboxingu? Szczególnie kopnięcia. Chodzi mi o taką sytuację, że na przykład są zawody w KB i ktoś robi front z wyskoku. Nigdy tego nie widziałem i raczej jest to ryzykowne, ale czy to dozwolone?

Nazwa zawodów: IX Puchar Polski w Brazylijskim Jiu-Jitsu Konin 2011 Data zawodów: 28 maj 2011 Miejsce rozegrania zawodów: Konin al. 1 Maja 1a - MOSiR - Hala Sportowa „Rondo" Organizator: COPACABANA KONIN Osoba kontaktowa: Jacek Wróbel [email protected] tel.: 0-602 52-51-54 WARUNKI UCZESTNICTWA W ZAWODACH: Zgłoszenia oraz termin zgłoszeń: Zgłoszeń [...]

DZIEŃ OTWARTY - ZAWODY SPORTOWE w „Adi-Gym" w Wysokiem Mazowieckiem 7 maja 2011, Fitness Klub „Adi-Gym" w Wysokie Mazowieckie przy ulicy Ludowej 3H odbędzie się impreza organizowana z okazji urodzin klubu. W programie m.in.: wyciskanie sztangi leżąc według formuły Wilks’a spalanie kalorii na orbiteku wyciskanie własnej masy ciała na ilość [...]

Witam! W maju zawody (moje pierwsze).Mam pytanie odnośnie bronzera Dream Tan. Chodzi o różnice w kolorach pomiędzy nr#1 a nr#2. Czy ma ktoś może fotki (najlepiej swoje) które przedstawiają te dwa odcienie na skórze? Te akurat są mi tylko znane z łatwościeralnych i łatwodostępnych. Może macie jakieś inne sprawdzone bronzery. Przy okazji poszukiwań [...]

od kturego roku życia przyjmujecie ludzi do trenowania na zawody lub od kturego roku życia przyjmujecia do waszego klubu??bo chciałbym się zapisać i to jak naj prędzej do waszego klubu..................