"W tym sezonie Kamil Umiński jeździ praktycznie na wszystkie zawody. Widać, że BCAA i kreatyna z FitMaxa robią swoje bo tegoroczny dorobek medalowy jest imponujący. Kamil wygrywając MP w grapplingu w dwóch formułach wskoczył na pierwsze miejsce. Złośliwi twierdzą, że sztuka ta udała się pod nieobecność na ostatnich zawodach odwiecznego rywala [...]
a tobie tylko na tej klatce zależy? startujesz pod jakieś zawody? jaki to ma cel? mnie to najbardziej ciekawi jak wyglada twoja masówka...ale nie wkleiłeś PEŁNEJ ankiety...trudno na takie pytania odpowiedzieć logicznie. regulamin ankieta. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko_by_Panda_%26_Anto%C5%9B_-t875977.html w [...]
[...] nie wie, a po drugie nie ma tutaj trenerów. To jedna sprawa. A jeśli chodzi o sam trening z pierwszej strony to jest bez sensu. Przygotowujesz się do zawodów, więc ćwicz pod zawody, a co za tym idzie chodź na treningi do klubu 3 razy w tygodniu jak więcej nie ma. Pozostają Ci 3 dni, w których możesz przeprowadzić np. maks 2 interwały + jeden [...]
:)) Fajnie by było jak by w kalendarzu się znalazły wszelkie imprezy związane z MMA nie tylko wielkie GALE ale także wszelkie zawody amatorskie itd ... ziomal_krk odstaw cokolwiek bierzesz %-)
to trochę daleko i bardziej egzotyczne miejsce ale przy dzisiejszym transporcie to żaden problem i dziwi brak zawodników a zawody z najlepszymi w tym roku i pieniądze też nie małe ciekawe jak wyniki ale pewnie j.w. Phil wygra chyba że będzie jakiś zbieg negatywnych okoliczności
[...] h i niestety była bardzo męcząca ze względu na brak zasad na gruzińskich drogach. Co rzuca się w oczy to fantastyczne widoki na całej trasie do BATUMI gdzie były rozgrywane zawody. W zawodach wzięło udział 12 zawodników. Pierwszą rozegraną konkurencją były walizki 130 kg x20 m i przetaczanie opony x8. Na początek miła niespodzianka osiągnąłem [...]
Właśnie wyjdę na te zawody po doświadczenie, które na pewno pomoże mi w przyszłych latach i nie będę popełniał już żadnych głupich błędów, i dzięki Kuba za słowa otuchy bo takie teraz są potrzebne :D
[...] on mógł wszedzie jechać i wejsc choć mieszkał w pipidówie na końcu swiata i miał naście lat... Bo dziś w dobie internetu ,tel komórkowych, tanich linii lotniczych wejsc na zawody we własnym mieście jest problem..:) Acha-jest tez w diale klub kibica-Body&Power-za takie zdjecia z mistrzyniami swiata i nie tylko-mozna właściwie zapewnic sobie [...]
Cyrk a nie zawody... http://www.musculardevelopment.com/contests/12-sheru-classic/4847-sheru-2012-prejudging-wrap-up-with-flex-wheeler.html Freeman ma w 100% rację
[...] golonki pizzy kanapek itp ta cała dieta idzta w ch** %-) Chyba nikt o tym głośno nie mówi, ale tak jest wszedzie. Bo w sumie po co sobie odmawiać czegoś dobrego skoro na zawody się nie leci. Dla mnie osobiście kulturystyka to hobby i nie chcę sobie go psuć jedząc na siłę. Miałem chęć j**n*ć 7 hamburgerów na dwa razy przed piątkowymi łapami [...]
[...] ale ten teks... Nie dam fotek.. bo.. bo... to zabrzmiało trochę jak małe dziecko które sie postawiło w sklepie mamusi że mu zabawki nie kupiła :):) Ale jak najbardziej dawaj na zawody. sam walcze z nogami od pewnego czasu i raczej na przyszłoroczne mistrzostwa śląska i polski odpowiednio ich nie rozbiję, jednak doświadczenie jest bezcenne..
BJJ - gi i no go, 5/3/1 polaczone z HST na silce, 2-3 mile dziennie na rowerku, no i musze zaczac biegac bo wbilem pod zawody +4 kg w miesiac, co prawda juz 2 przepalilem ale chce na 102-104 w miare z niskim poziomem fatu siedziec
[...] wcześniej odłoży sztangę na stojak Najwięcej uwag był do pozycji i tempa wykonywania ruchu. Niech każdy ma możliwość opracować swoją strategię. Rosjanie rozgrywają swoje zawody ograniczając czas do 5 minut, dopuszczając do przerw w czasie próby. Zróbmy to samo - będziemy mieli porównanie i może uda się skonfrontować WW z Rosyjskim [...]
[...] każe ci stać jak kołek z tarcza lub bez, a jakiś koleś cię nap*****la jak worek treningowy, a ty masz to bez żadnego uniku/kontry przyjmować. Niestety, żeby dostać się na zawody często trzeba z zaciśniętymi zębami przejść przez takie gówniane "treningi". I taka chyba natura trreningu, żebyś po za techniką wzmocnił próg bólu i wytrzymałość. No [...]
Ja chcę tylko zjechać z wagi na zawody, nie na stałe. W takim razie dałbyś jakąś radę co mogę zmienić w śniadaniach(reszta chyba dobrze) tak aby cały czas zachować ujemny bilans kalorii i zjeżdżać z wagi?