Tematow o podobnej tresci jest wiele, ale zapraszam przede wszystkim na strone armpower.net tam znajdziesz wszystko i na forum armpowera wiele osob nie ma sprzetu specjalnego do silowania, ale mimo to wygrywaja zawody. pozdro
jejuuu dzieki dzieki dzieki co prawda trening i zawody juz przeprowadzilam i wyszlo nawet nawet ale ten plan roczny jeszcze mnie czeka... wlasnie to jest najtrudniejsze ze plan moge piekny ulozyc i wedlug roznych wytycznych zasad regul ale co z tego jak nie da sie go w pelni zastosowac w realu mimo wszystko i tak jeszcze raz dzieki za wszystkie [...]
jesli mialbys pojecie o redukcji to wiedzialbys ,ze chodzi w niej o to zeby spalac tluszcz ,wywalac wode i nie tracic na wadze, uwierz ze tak sie da. no chyba ze jestes zawodowym kulturysta i zbijasz wage na zawody, ale to juz inna sprawa.
[...] skos dodatni jest jednak przydatniejszy niż ujemny (wiadomo wypukła klata). Duża większość planów na sfd zawiera ćwiczenia na skosie dodatnim. Ujemny skos to chyba jakbyś na zawody jechał aby wszystkie mięśnie podkreślić. Odrzywki to spokojnie dopiero po 6-7 miesiącach ćwiczeń jakąś kreatyne lub gainera. Obciążęnia z betonu to jak mateusz [...]
ooo ,a jak kształtują sie kategorie powyżej 100 kg? Czyli to że te zawody sie pokrywaja to raczej przypadek niż celowe działanie (bo gdyby tak było to nie wiem jak ten koleś miałby wygrac na obydwu zawodach) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-04-15 00:01:49
Renek, Renek -nie znam odpowiedzi na wszystkie pytania Wtedy gdy ta sytuacja miała miejsce to zawody się nie pokrywały. Tym razem jest inaczej i nie wiem czy to jest przypadek czy celowe działanie? Przyznam, że w tym roku nie czytałem w całości regulaminu imprez PZZ a być może tam jest coś wspomniane. Jeśli kiedyś się tego doczytam, to dam znać
Kanne - na szybko tak kolego to mój brat,pracuje tam. Reszta panowie odp jutro bo to juz bardziej złozone odp.szczególnie kolegom w temacie diety zawody. Padam z nóg wróciłem z gór odpocząc na święta.Do jutra. Pozdrawiam.
[...] +48 32 253 06 56 tel. kom: +48 608 021 305 Teraz wiesz z kim najlepiej pogadać bezpośrednio na liniiTelefony masz.Pozdro. Ponadto zajrzyj w te linki jeśli interesują Cię zawody: http://www.sfd.pl/GRAPLING_KONFRONTACJA_2009_%2D_19_KWIETNIA_%2D_B%C4%98DZIN-t489011.html [...]
[...] się, bo też muszę zajrzeć do swoich źródeł i na doczytanie pewnych info, bo póki co mam wrażenie, że masz wiedze, ale wykorzystujesz ja do uzasadniania czegoś innego.* *-vide zawody policyjnego bujitsu, na których wygrało judo. pozdrawiam i koniec OT, ew kontakt inną drogą. Rene, przepraszam.. naczytałem sie Szhopenhauera i stąd to..
a ja słyszałem, że w tym roku będzie konkretna kontrola, bo azs dostał kase z jakiś funduszy unijnych i nas dokładnie przebadają wszystkich, żeby zobaczyć czy zawody studentów to czasem nie wylęgarnia koksiarzy, także ci co mają coś na sumieniu lepiej niech nie jada
[...] to poprostu parodia, pomylka i glupota. Ja to widze tak: 1. Koksiarze - czyli tak jak jest teraz, obluda i zaklamanie na zewnatrz - wewnatrz wiadomo jak. 2. Nawroceni - zawody dla tych co nie brali juz od 2-3 lat i nie maja zamiaru wiecej brac 3. Naturalni 100% - nigdy nie brali i nie beda. Tyle ze zawsze znajdzie sie ludzka szmata zyciowa [...]