zawody

i jak zawody, już po?

kompletne kretactwo te zawody! mishin byl najepszy bez dwoch zdan a piotrkowicz spokojnie powinien byc II lub III.cedrick byl kiepski-widze go poza pierwsza piatka.podobnie liberatore.. to byla po prostu towarzyska impreza towarzystwa wzajemnej adoracji... wstyd panowie sedziowie...

1. Doradźcie mi,i wytłumaczcie, zeby taki laik zrozumiał, co mam ćwiczyć, bo zawody mam w piatek. Więc jest kilka dni. Zwykłe bieganie? Czy jak? Do piątku się nie wytrenujesz, to pewne 2. Obawiam się stresu, jak go zminimalizować, bardzo mnie boli brzuch gdy czekam na START. Jak ja czekam na start to chce mi się kupę Po prostu pomyśl sobie [...]

Przeciez po nich kompletnie nie widać że ćwiczą Bezsensu takie zawody każdy wychudzony gimnazjalista mógłby tam startować

[...] poprawnie wszystkie cwiczenia, da to duze efekty? chodzi mi o sporty ogolnorozwojowe. mieszkam na wsi gdzie jest bardzo malo osob w szkole i kazdy ma szanse jezdzic na zawody. ja akuratnie jezdze na wszystkie ale nie jestem najlepszy a chcialbym to zmienic ;]. np. cos takiego jak rzut pileczka palantowa, czy skoki wzwyz i w dal, wydaje mi [...]

XV Mistrzostwa Pruszkowa amatorów wygrał brązowy medalista mistrzostw Polski :) (i wcale nie z Pruszkowa) - to jest poważne? Tylko zawodnik nr 1 był z Pruszkowa - pozostali z Polski ;) - to jest poważne? Wstaw kolego swoje zdjęcie skomentujemy je na poważnie ;P I zapraszamy na zawody do Pruszkowa za rok... - ocenimy Twoją formę :D

[...] z działu "odżywianie". I to nie jest tak, że całe życie nic nie robiłem - wręcz odwrotnie. Zawsze byłem aktywny sportowo - klub piłkarski, klub wioślarski, liczne zawody w: piłkę nożną, ręczną itp. itd. Dopiero na studiach się zalałem tłuszczem, ale to głównie z powodu złej diety (strasznie dużo fastfoodów i coca-coli). Jakiś sport [...]

[...] 1-sze kibel 2-gie styk (zwaliłem sprawe bo to naprawde nic nie ważyło było lżej niz 250kg a siadałem se płytko..) 4.Git nie dodawałem ciężaru by zrobić lekko za 2 tygodnie zawody 5.Dość lekko 6.Klapa koszula ciasna rękawki ciasnawe cała postrzępiona myśle ze jeszcze wytrzyma Łapy chyba trochę podrosły 115kg nie mogłem opuścic i temu nie [...]

Mariusz wspomina wygrane zawody Arnolda Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2011-05-02 20:44:04

tak wyglądają zawody

[...] najbliższych treningach. Skoczyłem cos w granicach 5,50, ale bez zakwasów i z dobrym rozbiegiem mozna było spokojnie polecieć 6< co dałoby na pewno podium, a moze nawet wygraną. Następne zawody 7 maja, ale nie wiem czy na nich wystąpie, bo nie mam ważnych badań :P Dzisiaj lekko z naciskiem na LEKKO :P klata tric i barki, pójde na siłke po 13.

Dzięki za gratulacje. Po Arnold Classic były jeszcze jedne zawody. Tak jestem z Poznania, ale nie mam swojego sklepu. Porcja BB to 5 kaps. lub 4,4g proszku. Zobacz te masła: http://allegro.pl/maslo-arachidowe-ekologiczne-bio-280g-i1544661070.html http://allegro.pl/maslo-orzechowe-arachidowe-bez-soli-i-cukru-280g-i1581628604.html [...]

30.04.2011 10km spokojnie bylem roztruchtac 01.05.2011 wolne bo 03 mialy bcy zawody 02.05.2011 5km 10x50m rozciaganie uwagi: trening mial byc spokojny rozruch przed zawodami ktore odwolali 03.05.2011 wolne robie bo trener nic nie mowil ze mam wyjsc czy cos

WITAM, WITAM :D I już powróciłem z obozu. A nawet jestem po pierwszym starcie (600m &#8211; 30 kwietnia), tak wiec może streszczę po krótce: 16 kwietnia -trucht 32 minuty 17 kwietnia -trucht 22&#8217; -skipy A,B,A,C,A,D x50m x3 serie -trucht 7&#8217; 18 kwietnia - I trening -trucht 8&#8217; -12 x 1 min -trucht 4&#8217; [...]

[...] 5 gram kretki incoskoprt po ok 30 minutach 15tabl Amino 2700 Universal po kolejnych 15minutach 80gram makaronu pełneziarno Rewelacyjny trening, przerwy ok 90-120sek, Czekam za paką ze sklepu SFD bo kończą się aminki Pozdrawiam i szykować formę na zawody w WL bo to już za dobry tydzień. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-05-03 16:12:44

Lekarz a jakikolwiek trening to dwa zupełnie różne światy. Powiedział dźwigac max do 15 kg, a po 3 miesiącach to mogę nawet na zawody jeździc (ogólnie).

a gdzie dokładnie są te zawody ??? ktoś wklei jakiś regulamin lub stronę internetową????

Bez urazy ale mialas forme slaba jak na zwykla plazowiczke. Zawody odbyly sie po raz pierwszy w Polsce, natomiast w USA sa rozgrywane od jakiegos czasu i nietrudno znalezc jak powinny wygladac panie startujace w nich. Na przyszlosc polecam zainteresowac sie czyms blizej zanim sie wystartuje.

[...] - poznalismy sie, poznalem chlopakow z kadry juniorow, pozniej coraz wiecej ludzi i wiecej, coraz wiecej wiedzy... i pozniej sukces zyciowy nr 1 (cenniejszy niz wszystkie zawody regionalne ktore wygrywalem na klate czy na martwy ciag czy w strongman) - udzial w zgrupowaniu reprezentacji Polski. Do dzis ciezko mi uwierzyc ze tam bylem - ja [...]

[...] był. A brzuch Dawida super, już w windzie jak jechaliśmy na Fibo "Dawid pokaż brzuch" poszło ehhe. A Papaj na masie, z tym, że na żywo mega kable na ciele i podcięty był i to dobrze, oczywiście to nie forma na zawody, a na filmikach i fotkach wszyscy jakoś tak dziwnie wyszliśmy. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-05-04 01:05:58