zawody

Oj nie na spokojnie mnie robisz, jak pisałem wcześniej obrona tytułu to dla mnie były najważniejsze zawody i wytrzymałosciówki od twoich zawodów nie ruszyłem wogóle, może pod koniec ligi síę rozchuśtam z wynikami w ww, a ty síę wogólę kogoś obawiasz!!! Z twoimi wynikami!!! Pozdrawiam

Lionel bedzie startowal na zawodach Nordic Pro, 31 sierpnia w Finlandii. Zawody te beda ostatnia szansa dla Beyeke na uzyskanie kwalifikacji do tegorocznego konkursu Mr.Olympia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aba8b3ac9ad54f87a6a3b94a53185131.jpg

[...] byłoby zrobić,bo drastycznie spada ilość powtórzeń. Podobnie w szerokim podchwycie też juz spada ilość powtórzeń w porównaniu z srednim,na szerokość barków chwytem. Także by zawody w podciąganiu miały jakieś równe zasady-lepiej gdy wszyscy robią konkurencje w ten sam sposób-zapobiega to później gdybaniom i dyskusjom o wynikach. Myślę,że [...]

[...] zmieniać regualminu w jakiejkolwiek konkurencji ponieważ każdy musi mieć czas aby się odpowiednio przygotować także zaakceptujcie sobie w głowie tak jak jest i zapraszam na zawody :) ps. masti zaktualizuj regulamin na 1 stronie (np weź z facebooka) bo nie powinno krążyć kilka wersji regulaminu. Jeżeli podchwyt jest łatwiejszy to nachwytowcy mogą [...]

[...] Kolejną sprawą jest fakt, że nie można co chwilę zmieniać regualminu w jakiejkolwiek konkurencji ponieważ każdy musi mieć czas aby się odpowiednio przygotować także zaakceptujcie sobie w głowie tak jak jest i zapraszam na zawody :) ps. masti zaktualizuj regulamin na 1 stronie (np weź z facebooka) bo nie powinno krążyć kilka wersji regulaminu.

Ciekawe jak Ancelotti wytłumaczy brak Casillasa. Pewnie Mou dzwonił i kazał go posadzić %-) Oglądałem kawałek meczu i trochę się obawiam, że zostanie ograniczona efektywność w wykorzystaniu CRa, która może się okazać zgubna dla drużyny. Isco dobre zawody.

Zakończyły się zawody Europa SuperShow. W kulturystyce mężczyzn triumfował Steve Kuclo, który wyprzedził Essę Obaida i Lionela Beyeke. Niezbyt wyszedł powrót po kontuzji angielskiemu gigantowi, Zakhowi Khanowi, który zajął siódme miejsce. Ciekawostką zawodów był czwarte miejsce Capriese Murraya w Men's Physique. Niemal dekadę temu Murray był [...]

[...] na tarcza po przez American Style lepsza budowa rękawicy niż klasyczna jak dla mnie minimalnie lepiej wchodzą ciosy na tarczach . A i na treningi w parach , sparingi i zawody są lepsze po przez swoją anatomiczną budowę ten american style lepiej się przedzierają przez gardę przeciwnika . Ale te 1 masters-y także są dobre ale ja osobiście [...]

[...] klata piersiowa i triceps w srode plecy biceps w piątek nogi barki. po drugie zmień ćwiczenia pleców nie musisz robić martwego ciągu przecież nie wybierasz sie na jakieś zawody kulturystyczne. co do tych dolnych pytań to tak co do powtórzeń to robimy 10powt. na początek małym cięzarem a potem zwiększasz do tylko raz do swoich możliwości bo [...]

Szkoda że robicie te zawody dla nielicznej grupy

A jakie zawody?p4 jak masz na imie?

Ja miałam 16 jak poleciałam na zawody za granicę... A reszta to dorośli byli...

Wycwiel na to liczę że będzie ciekawiej w końcu w jedno miejsce zjadą się najlepsi w Polsce :) i myślę że kolejne zawody będą coraz lepsze z miasta na miasto :D

paru znajomych robiło dobrą redukcje na tych 3 środkach dobrze się wycinali znaczna waskularyzacja poprawiona. Jeśli ci zależy na dobrej wycince na zawody to możesz pocisnąć śmiało.

Witaj. po pierwsze to spróbuj zrobić tak w poniedziałek klata piersiowa i triceps w srode plecy biceps w piątek nogi barki. po drugie zmień ćwiczenia pleców nie musisz robić martwego ciągu przecież nie wybierasz sie na jakieś zawody kulturystyczne.

mysle ze jak zawody wypala tak jak chce to za rok beda napewno trenujesz gdzies w tychach? Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2013-08-17 17:06:24

Zayyebiscie ! Z taka formą to na zawody

[...] wagowej?pewnie trenujesz kulturystycznie co mija się z celem przy sw.waga i tak Ci poleci w dół.i tak jak kolega wyżej.po roku treningów wątpię żeby ktoś Cię wziął na zawody,przynajmniej u mnie tak nie jest.musiałbyś mieć chyba do tego bardzo duży talent.nawet nie wiesz czy się nadajesz.masa osób po pierwszych 2-4 miesiącach [...]

Jasne! Tak już jest! http://www.activlab.pl/public/upload/elfinder/Zawody/wyciskacz%20liga.jpg

Up - Właśnie chciałbym poprawić wyskok o 8-15cm na zawody. I załapać się do jakiegoś klubu. Pomożesz? Jakieś rady {{:-(