SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Pierś z kurczaka po chińsku

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] i posypujemy piprzem. 2. Na patelni teflonowej lekko podsmażamy lub dusimy w niewielkiej ilości wody - opcjnalnie 3. Zdejmujemy kurczaka z patelni, teraz wsypujemy tam całą zawartość miesznki chińskiej. Smażymy/dusimy pod przykryciem tak długo, aż warzywa staną się miękkie. 4. Następnie do warzyw dodajemu kurczaka i dolewamy trochę wody. Dusimy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 15:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, na sprzedaż mam Scorcha Reveal The steel. Zawartość to około 110 tabs (błąd pomiaru 3 tabs ;p - a nie będę brał do łapsk każdej piguły i liczył z wiadomych powodów) Nie chce mi się redukować, przeziębiłem się więć musialem rzucić tego spalacza, a zaraz święta i inne pokusy. Nie jest to wersja remix, to ta starsza Cena jaka mnie interesuje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2008-11-11 13:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komu Piwo???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest zdecydowanie niewskazane przy cukrzycy, podagrze, owrzodzeniu żołądka lub dwunastnicy, marskości wątroby oraz ostrym, chronicznym zapaleniu trzustki. Jeśli chodzi o zawartość poszczegolnych związków w piwie, to w litrze piwa znajduje się: -20% dziennej dawki witaminy B2 -35% dziennej dawki witaminy B6 -64% dziennej dawki witaminy PP [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5543 Data: 2008-11-11 12:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko no.1

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jakie bialko polecacie chodzi mi o najwieksza zawartosc w co celowac

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2008-11-10 23:18:39 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • kaloryfer

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] SAM układać sobie diety . W końcu nie masz chyba zamiaru jeść codziennie tego samego o tej samej porze do końca życia Krok drugi. Wchodzisz w jeden z tych linków i czytasz zawartość (komentarzy nie musisz raczej Chociaż czasami znajdzie się w nich coś rzeczowego o czym autor np zapomniał wspomieć lub ktoś znalazł błąd) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2008-11-10 20:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból nerek a białko?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] jakie jem w ciągu dnia. Odżywki sprzed i po wakacjach są różnych (dobrych) firm. Problemów z oddawaniem moczu nie ma, tenże też się nie pieni. Dietę sprawdzał mi lekarz, który jest specjalistą w dziedzinie dietetyki. Będąc na diecie robiłem badanie moczu i zawartość białka nie przekracza normy. Możecie jakoś pomóc? Mieliście podobne problemy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7775 Data: 2008-11-10 20:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka ma konsystencje twoj depot?moje ampy sie kiedys przegrzaly zostawilem je przy kominku w pudelku blaszanym po herbacie i zawartosc sie sciela-wygladala jak zsiadle mleko i taki zapach tez byl ale zeby ser qrwa zgnily czy plesniak to hooy pozbadz sie tego...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2008-11-10 20:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprostu znam juz w jakiejsc czesci zawartosc forum (pewnie nie jest to nawet 1/100 calosc) ale z zakresu supli itd wiem co mniej wiecej jest i wiem ze na twoje pytanie jest odpowiedz ale po co szukac jak mozna zadac pytanie i walkowac wszystko od nowa nie ?? btw carbo na redukcji to nie jest dobry pomysl

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 19:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA max Protect - Aminostar.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] BCAA przyczyniają się do uzyskania optymalnego poziomu hormonu wzrostu w mięśniach, co znacząco wpływa na szybki ich wzrost. BCAA Max Protect dostarcza znacząco podniesioną zawartość L-leucyny z udowodnionym efektem anabolicznym. Główne właściwości produktu : * spowalnia uwalnianie energii dla wysokiej jakości i intensywności treningu, * [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2008-11-10 14:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA max Protect

    Temat
    Aminostar

    [...] BCAA przyczyniają się do uzyskania optymalnego poziomu hormonu wzrostu w mięśniach, co znacząco wpływa na szybki ich wzrost. BCAA Max Protect dostarcza znacząco podniesioną zawartość L-leucyny z udowodnionym efektem anabolicznym. Główne właściwości produktu : * spowalnia uwalnianie energii dla wysokiej jakości i intensywności treningu, * [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2008-11-10 14:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uwarunkowane robieniem strzałów... Czytałem kiedyś o możliwości robienia strzału, bez tracenia małej części środka zostającego się w strzykawce. Jak robić strzały aby cała zawartość ze strzykawki wyszła? Chciałbym aby ktoś pokierował mnie do jakiegoś linka, bądź przybliżył mi to jakoś. Oczywiście zawsze szkoda straconego soku, ale bardziej [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8764 Data: 2008-11-09 11:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak Pudzian zone mam wspaniala A przepis mniej wiecej wyglada tak: Gotujesz fasolke w garnku, na patelni podsmazasz cebulke +piersi z kurczaka lub indyka(moze byc rowniez inne chude miesko ktore lubisz). Na dobrym teflonie nie trzeba uzywac tluszczu. Dodajesz do smaku majeranek, sol, pieprz. Mieszasz fasolke+ zawartosc patelni+przecier [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-08 22:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wzmocnić kości

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - kość zbita. Ważnym składnikiem obu części jest siatka kolagenowa z kryształami soli wapnia. Gdy sieć kolagenowa staje się nieregularna, rzadka oraz maleje w niej zawartość związków wapnia, oznacza to spadek masy kostnej i rozwój osteoporozy. Kość staje się krucha, porowata, lekka. Obniża się gęstość tkanki kostnej i jej wytrzymałość, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 2008-11-08 18:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BTW i zapotrzebowanie kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - mały banan i skąd mam wiedzieć że to ma ileś kalorii, białek itp? czy mam patrzeć na zawartość kaloryczna produktów czy białek, tłuszczu , węglowodanów?? a kalorii będę spalał za***iście dużo.. jest to trening w którym nie bawię się sztangami i ciul wie czym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2008-11-08 14:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luteina, jaki preparat wybrać.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Szukam preparatu z luteiną, ale sporo tego jest. Czy ktoś może mi polecić jakiś konkretny preparat, biorąc pod uwagę zawartość luteiny w tabletce i cenę. Może ktoś z Was Używa jakiś preparat z luteiną i może go polecić.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10360 Data: 2008-11-08 12:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Lepsze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem czy zauwazyles, ale to suple rozniace sie sporo cena i skladem. Gain bolic-mala zawartosc białka, natomiast duzo WW, a tym olbrzymi udzial cukrów. Natomiast Hard mass, skladowo ma 50/50 wegli i bialka, co za tym idzie jest sporo drozszy. Ogolnie to czy przybierzesz na masie, i jakiej jakosci to masa bedzie, zalezy od michy-gainer to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2008-11-07 19:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O aminokwasach raz jeszcze...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zostały sklasyfikowane jako endogenne (DAA) lub warunkowo zbędne, w zależności od możliwości wytworzenia ich przez organizm wskuteksyntezypozostałych aminokwasów. Właśnie zawartość i równowaga aminokwasów, w szczególności stosunek aminokwasów niezbędnych IAA do zbędnych DAA jest tym czynnikiem, który decyduje o wartości pobieranego w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2008-11-07 16:21:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jajecznica jako posilke potreningowy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jajka po treningu odpadają ze względu na dużą zawartość tłuszczu który negatywnie wpłynie na szybkość przyswajania. poza tym w posiłku po treningowym powinny znajdować się węglowodany. pzdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2008-11-07 15:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bakalie dobre na wszystko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Poszczególne rodzaje orzechów w niewielkim stopniu różnią się składnikami - laskowe mają np. najwięcej witaminy E, a ziemne najwięcej kwasu foliowego. Troszkę inna jest też zawartość tłuszczów - najbardziej bogate w nie są orzechy laskowe, najmniej ziemne. Niektóre orzechy wyróżniają się specyficznymi właściwościami, np. migdały zobojętniają [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2008-11-07 14:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    kika wybieraj to co zdrowe i to co ci smakuje, ig 40-50 jest sredni i jest ok, na ig powyzej 50 trzeba uwazac, jesli dodatkowo jesz do tego porcje warzyw ig jest niskie to nie przesadzaj kobieto... najnizsze ig ma ryz dziki, ale on jest dosc drogi, no i z z ryzem wspolna to ma raczej tylko nazwe ;) prawda jest tez taka ze o prawdziwy [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 12:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)