zawartość

jak z łopatki to na 100g 324kcal/18b/28t/0ww Skąd masz takie informacje? 30% tłuszczu, to trochę średnio realna ilość w łopatce. ja w lidlu kupuje Mięso z łopatki wieprz. mielone zawartość tłuszczu do 30% i ma takie btw jakie podałem

[...] pokryć zapotrzebowanie na np. wapń. Kwestią kolejną jest fakt, iż duża ilość wód źródlanych w diecie, o niskiej zawartości mineralnej może wręcz mieć negatywny wpływ na ich zawartość w organizmie. Po trzecie%-) proponuje patrzec na skład, nie na etykietę "wody z magnezem i b6" często mają go tyle, ile przeciętne wody mineralne, a bywa, że i [...]

[...] szklankę kaszy jaglanej. Oczywiście sprawdziłem ile to jest - około 200g, także w miarę równo. Odmierzamy sobie te 200g kaszy jaglanej, bądź 1 szklankę. Następnie wsypujemy zawartość do sitka. Najpierw przepłukujemy zimną wodą, potem wrzątkiem. Ma to na celu pozbycie się "goryczki". Później nalewamy 2 szklanki wody do garnka i zagotowujemy wodę. [...]

[...] ogółem w diecie, a nie czy ten cukier jest złożony bardziej lub mniej? Uważam, że należy przywiązywać uwagę do wielu kwestii, nie tylko do ilości węglowodanów ogółem. W przypadku owoców ze względu na wysoką zawartość błonnika pokarmowego, wody i innych składników pokarmowych cukry wchłaniane są dosyć wolno. To również warto mieć na uwadze.

Mam pytanie, ktoś posiada informacje dotyczące zawartości makro i makroelementów (witaminy, pierwiastki i zawartość tłuszczy i białka oraz ich skład) w szpiku kostnym (wołowego i wieprzowego)?

pierwsze ładowanie najlepiej po 14 dniach, potem mozna co tydzien (ale nie jest to regułą), w zaleznosci od samopoczucia/poziomu BF. Pizza moze byc, ale nie jest to najszczęsliwsze rozwiązanie, ze względu na duza zawartosc tluszczu, ktory na CKD nalezy minimalizować na ładowaniach. Potem jedz juz czysto

[...] jest tuńczyk tylko w puszcze? Oj, źle napisałem. Podobno puszkowany ma więcej rtęci niż taki zwykły, niemniej ciężko uznać tę rybę za zdrową. Może miruna, mintaj, podobna zawartość tłuszczu, a tańsza. Pewnie i mniej zakonserwowana. Może problemem jest uczulenie na mleko. Pewnie pomyślisz, że tyle lat już pijesz, a dopiero teraz miałbyś mieć z [...]

[...] MG Plus Nowy produkt IHS. Zastąpiłem tym Iron Test'a. Również świetnie spisało się jeśli chodzi o regeneracje. Genialny cytrusowy smak! + smak + duża zawartość MG i B6 w 1 porcji + regeneracja Supreme Whey Kolejny bohater tego programu.Niespodziewałem się, że whey może tak smakować! Po schłodzeniu konsystencja i smak [...]

Witaj djfafa Produkt C fit został wytworzony zgodnie z szablonem produkcyjnym wg którego została opisana wartość odżywcza na etykiecie. Tym samym zawartość produktu jest zgodna z etykietą. Niestety nie posiadamy żadnych atestów/certyfikatów wydanych przez zewnętrzne laboratoria dla produktu C fit w kapsułkach. Jeżeli można wiedzieć... - dlaczego [...]

[...] temacie znalazłam takie coś: W fitness klubie, do ktorego teraz chodze, zmierzono mi nastpeujace parametry: Tluszcz: 9,1% - 4,6 kg Woda w organizmie: 33,4 kg Podstawowa ilosc kalorii potrzebna: 1317 kcal .... Co Państwo na to? szczególnie ta zawartość tłuszczu w organizmie dziwna mi się zdaje... Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-07-29 17:39:42

akurat pod cycem mi się nic nie wbija, tylko druty w cycki :D jeden niby 75D to mam za luźny na szerokość. te pomiarówki to są jak zawartość tłuszczu w batoniku snickers. absolutnie bez znaczenia.

Hmm, wy nierozrozniacie, dlatego nie mam konta na forum. Kulturystyka to trening glownie sily z ciezarami, jednorazowej, a przede wszystkim rzezbienie sylwetki, wasze miesnie sa napuchniete i duze ale ich struktura jest rzadka. Kalistenika inaczej SW opiera sie glownie na wytrzymalosci miesni, struktura jest zbita gesta. TAk czy siak w obydwu [...]

[...] i co do pojedynczej kalorii. Cholernie błądziłem. Zanim dowiedziałem się i zrozumiałem. Dowiedziałem się, że wypalanie tłuszczu to trochę oszustwo. Wypalasz jedynie zawartość komórek tłuszczowych, które się kurczą, a ciągle są. I ciągle czekają na napełnienie. Jak puste zbiorniki na fat. Wytworzyć je strasznie łatwo - zlikwidować [...]

jogurt nie jest zasobny w bialko, tak jak mieso, ryba, jaja, nawet twaróg. Zawartosc bialka na 100g jest niemal rowna zawartosci ww. moze byc dodatkiem, a nie źrodlem.

Wikipedia: Źródła magnezu w pożywieniu Najbogatsze źródła (zawartość magnezu w 1 kg produktu): nigari – 165g kakao gorzkie 16% – 4,2 g kasza gryczana – 2,2 g fasola biała – 1,7 g czekolada gorzka – 1,7 g orzechy laskowe – 1,4 g płatki owsiane – 1,3 g ciecierzyca – 1,2 g groch – 1,2 g szpinak – 0,5 g makrela, dorsz – 0,3 g banan – 0,27 g

Odradzasz źródlaną i chcę wiedzieć dlaczego? Jaka zawartość minerałow to jest o kant dupy rozbić? Skąd wiesz, że w 5 litrowym baniaku jest syf? Sądzisz, że relacja ceny do ilości odzwierciedla jakość? W takim razie nic tylko pić San Pellegrino albo Vichy %-) I co to jest optymalne minimum? Sprawdź w słowniku co to jest minimum i optimum. Dyskusja [...]

Po pierwsze chleb pszenny może być wykonany z mąki razowej. Zwykły pszenny jest zazwyczaj wykonany z mąki typu 450, gdzie im wyższy typ, tym większa zawartość popiołu. Mówiąc uproszczonym językiem chleb razowy jest najmniej oczyszczony, przez co zawiera wiele cennych mikroskładników, niższy IG, itp., a zwykły pszenny jest pozbawiony tych [...]

wszystkie jadłem i każde jest ok jeśli mamy oceniać smak to c6, poza tym zawartość białka największa artykuł w PB zamiast wyjaśnić sytuacja na rynku bardziej ją skomplikował %-) Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2013-08-19 22:53:24

witam was. Potrzebuje pomocy w dawkowaniu. Bede laczyl : Infinite labs juggernaut (stara wersja 800g) Infinite labs massport Trec cm3. Moje pytanie brzmi ile dziennie brac jablczanu ? W tych odzywkach jest juz jakas (nie wiem ile gramow) zawartosc kreatyny a nie chce brac ani za malo ani za duzo. Uprzedzam pytanie - dieta jest. Prosze mi tylko [...]

Ramiona 6x obwód Francuz sztangielkami leząc 5pow/15pow Prostowanie podchwytem z drążkiem 5pow/15pow Pompki trojkatne 5pow/15pow Uginanie ramiom podchwytem stojąc 5pow/15pow Uginanie z supinacją 5pow/15pow Młotki 5pow/15pow Uginanie jednorącz z rączka wyc. dolnego neutralnie 1x15 Prostowanie nachwytem z drążkiem 1x15 Uginanie nachwytem z drążkiem [...]