SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok dzienx to zawartosc bede wyliczał odzielnie i je sumował bwt mleka + bwt platkow

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6881 Data: 2009-01-28 20:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytałem gdzieś, że kofeina zawarta w herbacie i kawie obciąża watrobe.Kofeina pobudza nadnercza do uwalniania adrenaliny, która z kolei powoduje w wątrobie do wydania cukru do krwi. Taki sok jest jakby wywarem (z ogorków, czosnku,koperku, lisci laurowych) zawiera wiele witamin i minerałow. Lepiej jest, wiec wypic na czczo sok, nizeli zjesc [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 12657 Data: 2009-11-07 11:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maro byc moze powodowala to sama kapsulka a nie zawartosc. Tez tak czesto mam wiec luz.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4848 Data: 2017-01-11 22:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maro byc moze powodowala to sama kapsulka a nie zawartosc. Tez tak czesto mam wiec luz. No właśnie też brałem to pod uwagę, bo nieraz musiałem szamać jakiś antybiotyk i nic mi nie było, a wit C lub np fervex powodują od razu zgage i bóle. Suple zależy jaka firma, niektóre były super i nic się nie działo a po innych dramat, ogniem można ziać %-) [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4848 Data: 2017-01-12 09:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spójrz na zawartosc tluszczu w sosach ponad w 100g, 50g fatu to chyba o czyms swiadczy, syfff :P

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13091 Data: 2007-12-03 19:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W temacie poruszony został też temat estrogenów zawartych w żywności, tutaj warto pamiętać że zarówno w nabiale jak i innych produktach żywnościowych (np mięso) zawartość estrogenów skorelowane jest często z zawartością tłuszczu. Chciałbym wiedzieć konkretnie - od jak dawna się odchudzasz? - Jak długo byłaś na diecie "nie więcej [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7942 Data: 2013-01-22 22:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie wartości odżywcze mają chipsy bananowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chipsy bananowe zawierają spore ilości związków działających odtruwająco na organizm. Dużo zawartość potasu pomaga utrzymać równowagę wodną a także obniża ciśnienia krwi. Chipsy bananowe zawierają także witaminy z grupy B. Polecam kupować je w sklepach ze zdrową żywnością, są smaczniejsze i nie zawierają takiej ilości chemii jak te sprzedawane w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 16083 Data: 2012-04-02 10:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pogodzić kreatynę i pracę

    Post
    Odżywki i suplementy

    mało wegli i bialka poniewaz porcja zaproponowana przez producenta to tylko 70g , na to musisz zwrocic uwage własnie jaka ilosc jest podana, nieraz zdarza sie ze prod.podaje porcje nawet i 250g... patrz zawsze na zawartosc w 100g najlepiej tu te ilosci beda zblizone. a tak naprawdę porcje i tak bedziesz dobieral dla siebie indywidualnie pod własne [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2012-10-01 09:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 68kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok Szprota :). Oczywiście będę urozmaicał ten ryż :). Dzięki za opinie :). Powiedz tylko czy 30g orzechów laskowych starczy ? :). Zawartość w 30g : Białko : 4.5g Tłuszcz : 18.3g Węglowodany : 5.1g I jeszcze jedna sprawa :). Czy banan może być na swoim miejscu czy lepiej faktycznie wsadzić go gdzie indziej ? :). Pytanie do S.M.P.A. !!!! :) :) [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2012-06-28 17:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobię ją sama :P (przynajmniej sprobuje...)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no własnie układałam to wszytsko tak, zeby zawartosc kaloriyczna zgadzała się z tą, ktorą wczesniej obliczyłam ser kupiłam jednak połtłusty a nie tłusty. Grejfrut wypada na godzine 18...za pozno? okej, nastepny dzionek ułozę sobie tak, zeby owoce były wczesniej zapotrzebowanie kaloryczne wyszło mi ok 2400 kalorii, odjełam 500 no i układam dietke [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2004-06-13 12:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zadbaj o jaja :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gboy kury w chowie klatkowym sa bardziej agresywne niz wolno-chodzace. I mozna znaczaco poprawic nosnosc kury, chociazby przez podawanie antybiotykow czy maczki kostnej. Wlasnie antybiotyki podaje sie nie dlatego, ze kury (czy inne zwierzeta) sa chore, tylko po to, zeby zwiekszyc przyrost ich masy/produkcje mleka/jaj poprzez manipulowanie skladem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6354 Data: 2008-02-11 11:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g razem b/t/w: 23,3g/20,5g/41,5g Posiłek 6 odżywka białkowa (jaka???) 30g 125 gr TWAROGU LUB TUŃCZYK TANIEJ WYCHODZI I ZDROIWO + OLIWA, ORZECHY razem b/t/w: 30g/0/0 zawartość B/T/W w diecie: 166/92/251 Do całości dodaj do posiłków omega-3, tran Białko w zależności od kasy a nikt kasy nie ma za dużo daj SP I przy takiej monotoni [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2006-04-09 09:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z nawadnianiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    niptuck zywiec, primavera itp to wszystko wody zrodlane, zawartosc skladnikow mineralnym na poziomie 200-250mg/L to jest nic, taka woda na dlusza mete odwadnia wlasnie, cisowianka jest dobrym wyborem, wszystko powyzej 500 jest juz ok vitalmax'a mozesz kupic ale wez pod uwage ile musisz tego lac bo to co zaleca producent to nic nie wnosi, ja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2010-06-12 20:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale proponuję wziąć pod uwagę jaka jest zawartość kazeiny w mleku kobiecym, a jaka w mleku krowim. Poza tym mało kto dobrze strawi kazeinę, bo mało kto ma odpowiednią ilość podpuszczki. Tyle mówi się o nietolerancji laktozy. A mało kto sobie zdaję sprawę z tego, że szkodzi mu nie laktoza, a właśnie kazeina.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6558 Data: 2011-04-30 19:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć-start suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    a wiec jestem po zakupach :), takowych: -Mutant Mass - 2,2 kg -BCAA Activlab (po rozmowie ze sprzedawca ktory polecil wlasnie ten produkt ze wzgledu na zawartosc glutaminy ktorej nie posidalo bcaa hi-treca, a glutamina z otrzymanych informacji znacznie skraca czas regenracji,podatnosc na choroby,zmniejsza katabolizm itp/ - OLIMP DOMINATOR Mega [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2013-03-20 20:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYSTAJĄCY BRZUSZEK...:(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak Rothen Mam na nim 2 duze faldy takie stwierdzenie faktycznie wskazuje na to, ze jest to tkanka tluszczowa Jestes "Szczupla" ale to niekoniecznie znaczy, ze masz mala zawartosc tluszczu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8077 Data: 2007-11-16 10:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier w diecie na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Łosoś hodowlany , modyfikowane genetycznie owoce i warzywa itp . Tak naprawdę nie mam żadnej pewności co jest w produkcie za który płacę . Na przestrzeni ostatnich lat zawartość minerałów i witamin w produktach żywnościowych cały czas spada Na jakiej podstawie mam ocenić wartość minerałów w czosnku Bio od tego importowanego z chin różnica w [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 12066 Data: 2018-02-15 22:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta . Co można dodać, a co wywalić ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no ale zawartośc węglowodanów się raczej nie zmienia nie ?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2012-11-02 21:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement przed treningowy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] suplementacji , niektóre suplementy co są poniżej zostały zmienione , teraz rozpiszę jakie : 1.Beta alanina miała być z treca a jest z activlaba. W activlabie jest większa zawartość beta alaniny niż z treca , brać taką samą ilość jak tą z treca? Czyli : 6-7 kaps przed treningiem i w dzień bez treningu w ciągu dnia również 6-7 kaps? 2.Zamiast [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4947 Data: 2013-01-06 20:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Met - Rx Isotonic Drink Mix Cena: 31 zł Ilość: 425g Zawartośc w porcji (42,5 g): Wartość Energetyczna 649kJ/ 153 kcal Wartość odżywcza Białko 0 g Węglowodany 38,2 g cukry 30,9 g Tłuszcz 0 g Błonnik 0 g Sód 0,342 g Sposób użycia sugerowany przez producenta Jedną miarkę (42.5 g) zmieszaj z 500 ml zimnej wody. Pij 250 - 300ml na 3 - 5 minut przed [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5174 Data: 2008-03-29 23:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)