Bardzo dobry booster polecał Lodzianin.Z kolei przedtreningówka zależy od doświadczenia.Nie wszyscy np. dobrze reagują na zawartość geraminy.Z czystym sumieniem polecam Supercharge Labrada Nutrition,dostęony już chyba tylko przez Allegro.
Wg wielu zrodel ta meta to fake ale dzialajacy fake. Body of Science klasyfikuje ja jako Undergroundowa produkcje jednak badania wykazuja ze zawartosc koksu w koksie jes prawidlowa.
dlaczego myslisz ze gainer do sniadania i przed treningiem jest zbedny? w posiłku po treningu nie potrzebny tłuszcz i tak mam mała jego zawartosc w całym dniu
dziii - nie jest to blad na pewno ;-) Tu na forum jeden powtarza przez drugiego, zeby nie liczyc, ale jak zapytasz to nikt Ci nie odpowie, ewentualnie o malej zawartosc kcal badz wiekszym zuzyciu na strawienie niz one dostarczaja. Broscience, ale jak sie myle to prosze mnie naprostowac. Rowniez jestem jednak za liczeniem warzyw, moze nie co do [...]
[...] potrawa,tym więcej posiada wartościowych składników. 5.Używaj przypraw do smaku ale nie przesadzaj z nimi. 6.Możesz używać słodzika. Źródła białek i ich przykładowa zawartość na 100g przygotowanego składnika: 1.Chude mięsa 21-26g/100g (pierś z kurczaka,indyka,chuda wołowina,cielęcina) 2.Jaja [...]
zawartość cholesterolu w odżywkach białkowych związana jest z zawartością komponentów białkowych zwierzęcego pochodzenia. Żeby zwiększyć ilość białka i obniżyć ilość cholesterolu trzeba dać więcej izolatu kosztem koncentratu w odżywkach serwatkowych. Tudzież dodać białek roślinnych w miksach białkowych. W pierwszej chwili wziąłem pod uwagę tylko [...]
Luz, zwykłe nieporozumienie. Łykaj smialo tego gainera, na pierwszy ogień będzie w sam raz.Przy tej wadze ta zawartośc białka będzie odpowiednia.Staraj sie aby porcja gainera nie oznaczała porcji mniej normalnego dziennego jedzenia, urośniesz bankowo.Dodatkowo produkt tani, i słusznie bo na opdrzywkach nie ma co przeplacać. Zdr.
Zawartosc bialka od 20g-40 nawet czyli najlepeij cos po srodku 30g bialka super whey gainer 4000 olimpu jezeli chodzi o moja opinie to polecam odrazu po treningu poniewaz polecany jest od razu po regeneracji powysilkowej a zawiera dodatkowo tauryne lecytyne l-glutamine etc czyli substancje, ktore rowniez sa bardzo wazne w tym sporcie i nie tylko [...]
Czyli tak może być? BCCA DT - 40min przed treningiem 5 kapsułek i od razu po treningu 4 kapsułki. DNT 5 kapsułek Rano i po posiłku (w którym jest mała zawartość białka) AKKG - to 7 tabletek powinno starczyć, on jest wysoki ale jak na jego wzrost chudy. Suplementy zostały już kupione 300kaps BCCa - z takim dawkowanie co pisałem wyżej także starcza [...]
dobrze się prezentuje białko great body cena za 1 kg około 35pln, pakowane po 700gr niby badania przeprowadzone na zawartość białka, zamówię chyba na przetestowanie
Czyli ten Peak przez zawartosc izolatu nadaje sie na poranna spozycie. Z moich wyliczen (a jestem kiepski z matmy ) Peak wychodzi taniej niz vitafit czy ostrovia: Peak - 2260g / 149zl = 15,1 Vitafit - 750g / 31zl = 24,1 Ostrovit - 900g / 39,90zl = 22,5 Zaznaczam, ze nie wiem czy dobrze licze wiec prosze sie nie smiac
Ten Peak ma 85% bialka? Jezeli tak, to w sklepie sfd sa bledne informacje, jest napisane, ze w porcji 30g jest 28g bialka co oznacza ponad 93% zawartosc bialka. Ale lowieckie podrozalo niesamowicie : O
[...] wpływ na wydzielanie insuliny. Dotyczy to mleka, ale również napoi fermentowanych, serków wiejskich. Między poszczególnymi produktami są pewne różnice np: ze względu na zawartość kwasów organicznych, ale w porównaniu do np: mięsa i jajek ten wpływ jest 2-3 razy większy. Jest to jedyny potwierdzony przez badania argument(jaki udało mi się [...]
[...] tak jak odturutka lepiej sie czujesz na drugi dzien :) nie potrafie skumać takiego rozumowania wódka jest bee ale piwo jet ok... i co z tego ze piwo ma 8 krotnie mniejsza zawartość alkoholu ..wypijesz 8 piw to tak jakbyś 0.5l wódki wypił..a nie wszyscy ograniczają się do 2 piw ..dla niektórych 8 to żaden problem do tego dochodzi sprawa [...]
[...] mineralne, m.in. wapń, co wpływa na odwapnienie kośćca. Tym samym kości stają się bardziej kruche i łamliwe... więc przy lekkiej atletyce wzrasta ryzyko kontuzji... Duża zawartość sacharozy jaka znajduję się w coca-coli, też ma negatywny wplyw na nasze zdrowie i przyczynia się do wzrostu masy ciała(tluszczu)... tak więc sam zdecyduj... [...]
tak masz racje sławku ale skoro ine firmy moja miec w proszkach białkowych z jajka o połowe a nawet 3-4 razy mniej sodu to dlaczego olimp nie może???co do smaku to też nie przesadzajmy bo olimp nie należy do tych firm których smaki sa wypasione i nie jest to tylko moja opinia.po 3cie jak dodasz te wszystkie ilosci sodu i z proszków i z [...]
dzieki za zrozumienie sławku.olimp ma bardzo duży wybór odzywek białkowych a kazda osoba toleruje inne białka i to sie ceni ze jest taki wybór ale jak juz jest to powinno byc wszystko dopiete na ostatni guzik.nie próbowałem tego białka jeszcze.co do smaków to nie rozumie bo jest wiele odzywek dopuszczonych w polsce do sprzedaży które mają super [...]