SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do ryzu, to podajesz zawartosc przed ugotowaniem. Sprawdzam tylko czy to wiesz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2015-08-02 21:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ta otoczka zawiera właśnie kwas fitynowy, który jest składnikiem anty odżywczym, i wyłapuje minerały zawarte w produkcie i zmniejszaich zawartość. Do tego jest mniej lekkostrawny niż biały ryż. "Co do twojej diety ryż brązowy jest lepszy z tego powodu że zawiera o wiele więcej minerałów i jego węglowodany są większej jakości." to chyba raczej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13337 Data: 2015-08-07 10:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zestaw na mase i siłe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Znacie coś najbardziej zbliżone składem do hp, po hp w ciągu 2tygodniu już dobrze wyglądałem Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie 12kcal Węglowodany 3g Kre-Alkalyn 1,5g Ester Etylowy Kreatyny 1,1g Chlorowodorek Betainy 2g Tauryna (mikronizowana) 2g N-Acetyl acetyl-glutaminy 1,1g Mieszanka NO Power 4000 mg alfa keto-glutarat argininy [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 2015-09-02 17:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] marketingu. Zgadzam się z Panem, że różne produkty zawierają różną ilość porcji w opakowaniu jednak zawsze podana jest gramatura pojedynczej porcjii skąd łatwo przeliczyć zawartość białka na 100g produktu. Równie łatwo przeliczyć ile kosztuje 1kg produktu dzieląc kwotę jaką kosztuje przez jego gramaturę. Jeżeli chodzi o kazeiny i naturalne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2015-10-06 14:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] W drodze do formy-Gracja@n

    Post
    Trening dla początkujących

    Jogurt daj zwykly, nie zero procent, sprawdz jaka zawartosc kakao w czekjoladzie( i czy jakichs emulgatorow nie ma), pomysl nad dodatkowymi zrodlami zdrowych tluszczy i blonnika.

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-11 12:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • pozbycie się tłuszczu z brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.trener.pl/artykul63_Jak_obliczyc_zawartosc_tkanki_tluszczowej_w_organizmie.html?offset=0 Skorzystałem z tej strony policzyłem zawartość tkanki tłuszczowej i o ile dobrze policzyłem wyszło mi 29.24 z tabeli wynika ze chyba w normie jestem tylko musze nad brzuchem popracować już zaczynam ćwiczyć i sałatki warzywne wprowadzam jako drugie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6448 Data: 2015-12-10 12:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • DT MIGotki

    Post
    Ladies SFD

    Co do makaronu i inych produktów których nie ma można je własnoręcznie wprowadzić jako nowy produkt klikając dodaj produkt. Wpisujesz zawartość dajesz swoja nazwę. Zapisujesz i zglaszasz produt i masz go na swoje liście

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8180 Data: 2015-12-15 15:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Orzechy Nerkowca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pamiętaj, że to nie tylko tłuszcze, ale też spora dawka węgli, plusem nerkowców będzie na pewno wysoka zawartość jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, w stosunku do o-6, proporcja o wiele lepsza niż w orzechach włoskich.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4645 Data: 2015-12-21 15:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witamina A oraz E

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie, jeśli chodzi o zawartość witaminy D, to owszem nie mam jej w pożywieniu tyle, żeby było łatwo dostarczyć tę witaminę. Wiec tutaj suplementacja jest uzasadniona. To nie jest tak, że weźmiesz tabletkę i nagle uzupełnisz sobie nodoory, owszem dzisiejsze jedzenie nie jest tak ekologiczne oraz gęste odżywczo jak kiedyś, ale zawierają wszystko co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 2016-01-16 11:50:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Pozostaje celeowanie w izolaty WPI czy hydrolizaty WPH one maja znikomą zawartość laktozy, ilość węgli niecały 1g na 100g produktu http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPH_Instant-opis32092.html#wartosci

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2016-02-16 22:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jakie białko przy ketozie dla kobiety

    Post
    Odżywki i suplementy

    tuńczyk ma dużą zawartość rtęci

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3678 Data: 2016-03-09 08:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ALLNUTRITION Isolate Protein (908g)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wartości odżywcze: PORCJA 21gram białka. To nie jest wielkość porcji tylko zawartość porcji... Masz przecież nawet na górze tej tabelki napisane "Porcja: 30 g".

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2016-04-28 17:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ZMA - negatywne działanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale ZMA ma właśnie działanie usypiającae, relaksacyjne poprzez zawartość magnezu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2016-05-01 10:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Na czym smażycie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ma on sporą zawartość omega 6, więc raczej bym polecał wykluczyć z diety.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2016-06-16 08:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kurczak

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] koloru i przerzucasz. Lepszym wyjściem jest choćby parowar (polecam osobiście) lub grill elektryczny jeśli któreś posiadasz. Przyprawy wg. uznania, ale bierz pod uwage zawartość, najlepsze są te z niską lub bez zawartości soli. Ile kroić zależy już od twojego dziennego zapotrzebowania na białko, nikt nie powie Ci jakie ty masz, musisz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2016-06-29 22:29:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Białko VS Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wpc protein plus - 97,5% koncentrat białek serwatki (z mleka) a Whey Protein - 87,5% koncentrat białka serwatki (z mleka), dodatkowo na korzyść protein plus przemawia cena, zawartość węgli i trochę lepszy aminogram z racji tego że ma więcej białka na 100g produktu. No właśnie dlatego podsumowując All wypada dużo GORZEJ.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2016-07-14 23:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Herbalife-czy ktoś stosował?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hej. Zainteresowal mnie wpis o mlo ze niby taki sam sklad jak h-life. Sprawdzilem. Mylisz sie. Spis skladnikow ten sam ale zawartosc poszczegolnych znacznie sie rozni...a cena 8zl za porcje np. zbilansowane sniadanie jak dla mnie do zaakceptowania. Kumpel uzywa ja tez wlasnie zaczalem bo nie wiezylem i...tym razem jestem mega zadowolony -po [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11394 Data: 2016-09-04 17:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Tycie na diecie ketogenicznej ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo tam jest sporo kolagenu, glutenu, białka sojowego - a niedużo pełnowartościowego białka z mięsa, które zasiliłoby Twój organizm. Kolagen, gluten itp. podbijają sztucznie zawartość białka w tabelce ze składem takich wyrobów, natomiast są to białka niepełnowartościowe, nie zawierają wszystkich ważnych aminokwasów do budowy naszych własnych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 19034 Data: 2016-09-25 15:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wliczanie białka do bilansu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Weźmy na przykład produkty pochodzenia zbożowego, które nie dostarczają pełnowartościowego białka ze względu na minimalną zawartość lizyny jak i tryptofanu i tutaj właśnie zaczyna się zabawa w uzupełnianie aminokwasów. Dodając do w/w posiłku roślin strączkowych które obfitują w takie aminokwasy jak tryptofan oraz lizynę sprawia, iż otrzymujemy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2016-11-17 15:32:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Pam do smażenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na tym forum. Poniżej 82% też może być prawdziwe masło, tylko o większej zawartości wody, a mniejszej tłuszczu. Kosztuje też odpowiednio mniej. Jedyną wadą jest ciut większa zawartość laktozy, niż w maśle 82% (bo jest trochę inaczej produkowane, z nieukwaszonej śmietany), ale to dotyczy tylko osób, które mają poważny problem z laktozą, bo jest [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2016-11-18 12:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)