SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Jakiego gainera polecacie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak wspomnial flex, jedynie cos typu bulk, jak potrzebujesz duza zawartosc protein w 100g http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3075.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2016-09-04 12:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety - redukcja "Od trenera"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest jak najbardziej ok. Jednak przy zakupie zwracaj uwagę na % zawartość. Aby była jak największa w stosunku do niskiej ceny. Np Tao tao z tego co kojarzę.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2016-09-03 11:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowe odżywianie od kuchni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bez konieczności codziennego robienia sprawunków, dzielenia na porcje, ważenia i mierzenia czy też wymyślania składu posiłków. Nie da się ukryć, iż odpowiednio zaplanowana zawartość zamrażalnika dość mocno upraszcza życie osób dbających o to co znajduje się na ich talerzach. Chciałbym jednak podkreślić, iż zarówno warzywa jak i owoce warto w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2016-09-03 10:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Brownie: 5/10 3. Chocolate Peanut Butter: 7/10 Mało intensywne i mało wyrazistne smaki. Jedynie peanut butter się trochę wyróżnia. Kleista i bardzo miękka konsystencja niestety odbiera przyjemność z jedzenia. Plus na pewno za to,jak ktoś pisał wyżej, mała zawartość cukru. Niestety ogólnie batony wypadają dość średnio na tle konkurencji.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14956 Data: 2016-09-02 16:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dorzucić to co koledzy doradzają, albo jak dodatkowo potrzebujesz lekkiego pobudzenia (a przy deficycie na pewno energia Ci spadnie i motywacja:P) to polecam ze względu na zawartość kilku rodzajów kofeiny i długo uwalniającej się: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html#dawkowanie 2 kapsułki dziennie wystarczą, a na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2016-09-02 13:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sałatki na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tylko musisz wziąć pod uwagę, iż konserwowane warzywa mają ubogą wartość odżywczą, zawierają kilkukrotnie mniejszą zawartość witamin i minerałów.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2016-09-02 11:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolero - Bolero

    Temat
    BOLERO

    [...] mleczno-owocowy deser. Składniki aktywne Porcja 9g Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 9g SKŁADNIKI AKTYWNE Bolero Zawartość jednej porcji zaw: Wartości odżywcze: zawartość w 100 ml 1,66 kcal Tłuszcz 0 g - w tym nasycone 0 g Węglowodany 0,13 g - w tym cukry ˂ 0,01 g Błonnik ˂ 0,015 g Białko 0 g Sól 0,0025 g SKLEP [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2016-09-01 21:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolero - Isotonic

    Temat
    BOLERO

    [...] deser. Składniki aktywne Porcja 9g Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 9g SKŁADNIKI AKTYWNE Isotonic Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * Wartości odżywcze: zawartość w 100 ml 9,91 kcal Tłuszcz 0 g - w tym nasycone 0 g Węglowodany 2,1 g - w tym cukry 0 g Błonnik 0 g Białko 0 g Sól 0,16 g Sód 64 mg Wapń 32 mg 4% Magnez 16 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2016-09-01 21:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolero - Ice Tea

    Temat
    BOLERO

    [...] mleczno-owocowy deser. Składniki aktywne Porcja 9g Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 9g SKŁADNIKI AKTYWNE Ice Tea Zawartość jednej porcji zaw: Wartości odżywcze: zawartość w 100 ml 1,20 kcal Tłuszcz 0 g - w tym nasycone 0 g Węglowodany 0,16 g - w tym cukry ˂ 0,01 g Błonnik ˂0,035 g Białko 0 g Sól 0,002 g SKLEP [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2016-09-01 21:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2016/9/1/da31b7ee4d77492cb79945ac705c7f84.jpg Opis Przyspiesza oczyszczanie organizmu z toksyn powstających podczas wysiłku, zmniejsza powstawanie zakwasów Zwiększa odporność organizmu na stres Opóźnia procesy starzenia Zalecany w profilaktyce chorób serca Połączenie witamin, minerałów i koenzymu Q10 tworzy potrójny system ochrony [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2016-09-01 21:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4+ Nutrition - Syrup Zero+

    Temat
    4+ Nutrition

    /SFD/Images/2016/9/1/168a1dc73a7f4527af6c4f431f850969.jpg Opis Bez zbędnych kalorii Doskonały smak i konsystencja Nadaje się do wszelakich potraw Uwielbiasz słodzone napoje, herbaty, czy kawy, jednakże nie możesz sobie na to pozwolić? Zapomnij o tym! Syrup włoskiej marki 4+ Nutrition to idealny, delikatny i pyszny w smaku dodatek do takich potraw [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2016-09-01 21:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3. Chocolate Peanut Butter: 8/10 - zdecydowanie najlepszy smak, ale daleko mu do Snickersa ;-) Ocena ogólna: Batony bardzo miękkie w temperaturze pokojowej i przez to bardzo kleją się do zębów. W smaki całkiem dobre, ale bez rewelacji. Na plus, co moim zdaniem najważniejsze, bardzo dobry skład (przede wszystkim bardzo mała zawartość cukru).

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14956 Data: 2016-09-01 20:16:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] a są gumowe, co nie ma dla mnie w sumie znaczenia ale warto o tym wspomnieć. Batoniki nie są tak słodkie jak zwykłe słodycze dostępne w sklepach, co wyjaśnia mniejsza zawartość cukru. Testowane smaki: Chocolate Peanut Butter, Double Chocolate Brownie oraz Vanillia Chocolate Fudge Ocena smaku: 1) Chocolate Peanut Butter - 7/10 - najmniej [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14956 Data: 2016-09-01 18:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy posilek przed i po treningu jest ok?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierś z kurczaka to nie jedyne źródło białka. Np: jaja kurze mają wysoką zawartość aminokwasów egzogennych. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-09-01 12:15:10

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2016-09-01 12:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    podlany mocno jestes, zredukuj porzadnie to i talia bedzie duzo wezsza, jestes wysoki wiec 98cm w pasie przy takim zatluszczeniu to nic strasznego bo tam spokojnie z 15cm do zrzucenia jest. jw nie wiem jak to liczyles, ale bf w okolicach 20% spokojnie masz, co do maszyn ktore Ci mierza zawartosc tluszczu to sa niemiarodajne, nie sugerowalbym sie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2016-09-01 08:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przetwory...słoiki

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] i się nie psują. Natomiast po otwarciu trzeba rzeczywiście trochę szybciej je zużyć, niż dżem mocniej słodzony. Stąd małe słoiczki, aby po otwarciu szybko zjeść całą zawartość. Nie dodaję żelfiksów bo są z dodatkami konserwantów, ale się nie psują - najważniejsze jest dobre zagotowanie dżemów po nałożeniu. Można to zrobić raz albo na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2016-08-31 20:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masło klarowane, olej kokosowy, czy oliwa z oliwek dodawaj bezpośrednio na przyrządzony posiłek, gotuj mięso z dużej ilości wody, wtedy związki purynowe zmniejszają swoją zawartość. Na pewno musisz przestrzegać takich produktów, z których powstaje więcej niż 100 mg kwasu moczowego. W internecie są tabelki. Tuńczyk wymień na świeżą rybe, [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3784 Data: 2016-08-31 20:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Po tylu zjedzonych walory smakowe przestały już odgrywać jakąkolwiek rolę. Chodzi o to, że dzięki nim (albo i nie dzięki nim) układ pokarmowy całkiem nieźle działa. Duża zawartość błonnika być może pomaga. Chociaż przekonam się jak się skończą. A odnośnie wzdęć - słodzika z tego co pamiętam używasz od zawsze i nigdy nie powodował problemów. [...]

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-31 08:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS CROSSFIT I TREC

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] dać Wam zadanie takie: "Stwórz poradnik dla początkującego adepta Crossfit" Dajemy Wam dowolność w tworzeniu takiego poradnika i wolną rękę jeśli chodzi o jego zawartość. Celem jest stworzenie poradnika, który w prosty sposób podpowie jak zacząć swoją przygodę z Crossfitem. Może zawierać ogólne informacje o systemie, podstawowe [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 17388 Data: 2016-08-30 20:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2016/8/30/55ba6dec386b4bab98a3b6ba3a92f4a8.jpg Opis Łagodzi stany zapalne Wspomaga budowę masy mięśniowej Stymuluje procesy anaboliczne organizmu Zahamowuje katabolizm powysiłkowy Wzbogacony o taurynę i witaminę C AllNutrition Glutamine 1250 XtraCaps to najwyżej jakości farmaceutycznie czysta l-glutamina, która została dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2016-08-30 17:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)