PS 45 gram czystego bialka jest w ok. 55 gramach tego proszku (kilogram mam po 15 zł :) ale normalnie jest po 32 tylkoz emam dobrego kolesia co mi to "juma" i spzredaje po promocyjnej cenie) ale teraz zamierzam znowu zakupic 5 kilo tez bialka ale serwatkowego (jest owiele lepiej i szybciej wchlaniane niz bialka z jajek kurzych a cena [...]
Tłuszcz mleka jest bardzo dobrze tolerowany i szybko wchłaniany, gdyz zawiera duz ilosć krótko i średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych ( pod tym katem można go w pewnym sensie przyrównać do MCT). Jego strawnosć waha sie na poziomie 97-99%. Tłuszcz mleka zawiera takze szereg substancji towarzyszących jak fosfolipidy czy witaminy rozpuszczalne w [...]
[...] ciepłoopornych form drobnoustrojów chorobotwórczych oraz przetrwalników bakteryjnych. Wysoka temperatura nie zmienia praktycznie wartosci odzywczej, jedynie obnizeniu ulega zawartość w biału mleka aminowkasu lizyny (o ok. 5%). Częściowemu zniszczeniu ulegają takze witaminy. W mleku UHT najwieksze straty dotyczą witaminy B1, folianów, B12, [...]
Dieta niestety do bani. Musisz przede wszystkim sprawdzic jakie masz dzienne zapotrzebowanie na kalorie: [http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Po wyliczeniu tego znajdz sobie jakas gotowa diete i dopasuj ja do siebie tak aby miec dodani bilans kaloryczny i odpowiednie [...]
pamiętaj, że to nie tylko tłuszcze, ale też spora dawka węgli, plusem nerkowców będzie na pewno wysoka zawartość jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, w stosunku do o-6, proporcja o wiele lepsza niż w orzechach włoskich.
Aby ocenic czy to meta wystarczy jeden tydzien. Nawet jesli bierzesz oslonki to proby watrobowe beda zawyzone, kreatyna nawet powoduje ich wzrost. Jedyne badania na zawartosc srodka to badania w labie substancji czynnej. Szkoda zachodu. Jesli w srodku beda same subs. pomocnicze to sie kapniesz w pierwszym tyg., zamiast mety moze byc jeszcze [...]
pewnie żę tak ale wpc od wpi wcale się wiele nie różni jeżeli chodzi o wchłanianie jedyną różnicą może być zawartość białka w białku ale to też nie norma...;)
pewnie żę tak ale wpc od wpi wcale się wiele nie różni jeżeli chodzi o wchłanianie jedyną różnicą może być zawartość białka w białku ale to też nie norma...;) czesto tez bywa ze lepsze zwykle wpc pewnego produzenta niz izolat firmy krzak, ktory sie pozniej okazuje ma tylko 60% bialka i to tez nie czystego WPI. Dlatego wszystko rozchodzi sie o [...]
[...] Przy karnitynach też trzeba uważać, bo np. Hi-tec w swoim Carn 1000 podaje że zawiera ono 860mg winianu karnityny. A ponieważ winian karnityny zawiera ok. 68% czystej karnityny to wychodzi że w 1 kapsułce jest ok. 580 mg czystej karnityny. Natomiast Olimp podaje zawartość czystego składnika a nie związku, zarówno w hmb jak i w karnitynie SONBATY
roznice w wadze moga byc spore panowie z universala mowia ze diabel tkwi w szczegole jakim jest smak - po prostu do stworzenia niepowtarzalnego smaku czasem potrzeba wiecej towaru niz do stworzenia innego innymi slowy - porcji tyle samo, substancji aktywnych tyle samo, ale im bardziej smak przypomina "zaplecze apteki full flavour {R}" [...]
1. czytałem kiedyś że wody w których ogólna zawartośc rozpuszczonych składników mineralnych wynosi mniej niż 500mg/l faktycznie wypłukują skł. mineralne z organizmu i nie należy ich pic w duzych ilosciach, ale te ktore zawierają wiecej niz 500mg/l możesz spokojnie pic, one nie wypłukują nic z organizmu, wręcz przeciwnie dostarczają minerały 2. [...]
Witam mam kilka pytan odnosnie tej kreatyny Trec w kapslach, zastanawiam sie czy mozna zawartosc pigulek rozpuscic gdzies w 200ml wody mineralnej wysokozmineralizowanej czy tylko w zwyklej, czy nie ma to zadnego znaczenia?Pozdrawiam
[...] 95%. !!!!! W licznych eksperymentach, podczas których badane osoby z zapamiętaniem pedałowały na ergometrach rowerowych, stwierdzano niemożność kontynuacji wysiłku, gdy zawartość glikogenu w mięśniach spadała poniżej pewnej krytycznej granicy. Jak już wcześniej nadmieniliśmy, koncentracja omawianego związku w mięśniach zależna jest od [...]
Polecam artykuł: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Stosuj plan przez 8tygodni. Pozdrawiam...w razie problemów pytaj ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. [...]
Fitness Authority Whey protein 2,27kg za 120zł Hi-tec Protein 2,25kg za 95zł UNS Mass attacker 3,5kg za 60zł (lekko uszkodzony, zawartość cała) W ogóle jak chcesz to podbij na mail [email protected], pewnie się dogadamy, nie używam gg.
Chyba to samo jest w nowszej książce : http:// rapidshare . de /files/3122721/Body_Workout.7z.html http://***********/cpqgk Hasło do archiwum www.AvaxHome.ru zawartość: Complete.Steroid.Handbook.2004.Edition.pdf _-_Mens.Health_-_Total.Body.Workout.pdf Po angielsku ale może ktoś poczyta ;) Pozdro Zmieniony przez - noones w dniu 2005-12-30 11:50:59
[...] Powinien przynieść pozytywny efekt. Jednak badania które Wykonaj wskazują że poziom testosteronu jest w normie pytanie więc jak wygląda reszta hormonów jeżeli chodzi o ich zawartość we krwi bo być może okaże się że poziom prolaktyny, estradiolu, czy progesteronu jest tutaj problemem i dodatkowe uzupełnienie tesca wpłynie na to że również w tych [...]