SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Miłorząb: jaki ma smak?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam miłorząb w kapsułkach, jednak w składnikach otoczki jest szkodliwy dwutlenek tytanu, dlatego wysypałam sobie zawartość kapsułki do szklanki i wymieszałam z wodą (wewnątrz był zielonkawy proszek wyglądający jak suszone, pokruszone zioła). Ku mojemu zdumieniu smak i aromat był identyczny jak Yerba Mate. Czy rzeczywiście miłorząb ma taki smak, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2018-02-10 04:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiełbasa z kurczaka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Kupiłem kiełbasę z kurczaka w sklepie mięsnym i waga jednej kiełbasy wynosi ok. 160g. Kiełbasa ta ma w sobie dużą zawartość mięsa z kurczaka (jeżeli się nie mylę to ok. 125g na 100g), zawiera jeszcze sól, przyprawy, jest bez zbędnych dodatków. Ile taka jedna kiełbasa może mieć kalorii, białka i tłuszczów? Jak to mniej więcej obliczyć? Niestety nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2018-02-09 17:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb i ryż

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] pomocy, ale proszę nie piszcie żebym kupił wagę :-) Czy ok.62g ryżu (połowa woreczka) odpowiada mniej więcej 3 kromkom chleba orkiszowo-żytniego na zakwasie - chodzi mi o kaloryczność i zawartość węglowodanów? Jedna kromka chleba ma ok.10-15mm grubości. Mam nadzieję, że pomożecie - nie musi być bardzo precyzyjnie, po prostu tak mniej więcej :-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 412 Data: 2018-02-09 13:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety, w których radykalnie obniża się ilość węglowodanów, są jednymi z chętniej stosowanych diet wśród zawodników, ale także amatorów sportów siłowych. Wielu ludzi rekomenduje ten system żywieniowy, jakby węglowodany były sprawcami otyłości, a także utrudniały redukowanie tkanki tłuszczowej. Przykładowy jadłospis podczas stosowania diety [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 49557 Data: 2018-02-09 08:16:29
  • Jaki wplyw maja surowe jajka na zoladek?...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] uważane było za wzorcowe. W tej chwili określa się tym mianem białko mleka matki. Jaja mają istotne znaczenie przede wszystkim dla osób aktywnych fizyczne. Jednak np. wysoka zawartość choliny ważna jest dla osób starczych, uczących się. Z kolei sporo kwasu foliowego dla kobiet w ciąży. Zawierają one w 100 g 155 kcal, 13 g białka, 11 g tłuszczów i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-08 13:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon a estradiol

    Post
    Doping

    Temat rzeka i tyle. To ze na etykiecie bylo napisane boldenone to nie znaczy ze zawartosc taka byla, teraz niektorzy sami nie beda wiedziec czy esstro spadalo od bolda czy nie spadalo bo byl w srodku bold. Pierw trzeba by bylo przebadac towar lub surowiec a pozniej podac ten towat conajmniej kilku lub kilkunastu osobom ktore by sie badaly i [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-06 08:12:23 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Mleko kokosowe pomysły

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] mus:) Mam takie jak w załączniku, raczej jest plynne. Myślałem tez o dodaniu go do np omleta, albo jakiś szejk.. Miks z bananem i tez wersja pitna, a mogę do takiego szejka dorzucić miarę wpc? /SFD/2018/2/3/c010395e958d4d7092dba08c0fc7f677.jpg Pamietaj o jednym. Jak otworzysz puszkę, przelej zawartość do sloika i zużyj w ciągu max 3 dni.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 2018-02-04 20:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na płaski brzuch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to zjadłam o 12 obiad i dopiero po powrocie z pracy o 22 kolację. Dorzucam mój przykładowy jadłospis z jednego dnia (mniej więcej codziennie wygląda podobnie lub ma podobną zawartość kaloryczną). Jednak są to podstawowe posiłki bo wpadnie tam gdzieś pomiędzy nimi jakiś jogurt lub to musli, ewentualnie jabłko. Mój cel to zejście poniżej 58kg, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7464 Data: 2018-02-03 14:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje.Ciag dalszy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] egzamin. W Norwegii łosoś jest łatwo dostępny jak i inne ryby, a Ty wybierasz tuńczyka z puchy który jest ubogi odżywczo i poniekąd nie zdrowy, ze względu na dość dużą zawartość metali ciężkich. Oczywiście sporadycznie może się znaleźć, nie popadajmy w ortoreksje, ale chodzi tutaj o wyrobienie sobie dobrych nawyków żywieniowych. Wszędzie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10281 Data: 2018-02-03 11:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 najlepszych produktów spożywczych dla mężczyzn

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] znakomitym aminogramem, dostarczającym potężnej dawki aminokwasów egzogennych, w tym szczególnie cennej dla mięśni leucyny. Bardzo ważnym jej walorem jest stosunkowo wysoka zawartość kreatyny – najsilniejszej znanej substancji anabolicznej stosowanej w legalnym wspomaganiu wysiłku. Sięgaj po chude kawałki wołowiny 3-4 razy w tygodniu. Szpinak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10694 Data: 2018-02-02 23:09:57
  • DIETA NA MASE DO OCENY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] itp (nie gotuje tłusto) 5 posiłek: 100g ryżu brązowego z mlekiem 6 posiłek: 100g makaronu , 3 jajka , warzywa 7 posiłek: twaróg 250g , jogurt "skyr" (naturalny wysoka zawartość białka , 0% tłuszczu , w składzie nie ma jakiejś dzikiej chemii) i mleko - wszystko zmiksowane w szejka Na ten moment to jest taki mniej więcej plan który jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2018-02-02 20:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Natural_Caffeine_200_i37981_d400x400.png OPIS Szybka i efektywna stymulacja Więcej energii i wytrzymałości Natychmiastowe pobudzenie Kofeina to naturalny alkaloid czerpany z różnych roślin m.in. kawy, herbaty, guarany. Na ustrój człowieka działa stymulująco, poprawiając koncentrację, zapobiegając znużeniu. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2018-02-02 19:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowe posiłki często uważane są za zdrowe. W większości przypadków jest to prawda, ponieważ gotując samodzielnie, kontrolujesz dobór składników i ich jakość. Jednak możesz podczas gotowania popełnić błędy, które sprawią, że posiłek nie będzie zdrowy. Krojenie mięs i warzyw na tej samej desce Podczas krojenia mięsa na drewnianej desce wyciekają z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13562 Data: 2018-02-01 10:57:44
  • [...] niestety pól czekolady spaliłem %-) i zabrakło na całość ale i tak wyszły jeszcze lepsze niż za pierwszym razem, pewnie smak odżywki zrobił swoje (b.czekolada-truskawka, zamiast czeko-masło orzechowe) i mniejsza zawartość kakao w czekoladzie, co za tym idzie były bardziej słodkie ogólnie rewelacja, więcej Sylwia więcej! :-) uzależnie Was :)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8704 Data: 2018-01-31 20:33:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GEN-SHI jakieś opinie? ponieważ jest opcja lecz lab dla mnie jakiś egzotyczny Lab stary jak swiat wiec powinien cos dzialac... Panowie jakiej firmy polecacie trena ace? Ostatni jaki bralem to bioniche, spisal sie na medal. Panowie, Prop DB Pharma czy Malay Tiger? Oxa DB Pharma, Biosira czy IONS Pharmacy? Trzymalbym sie starych sprawdoznych firm. [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-31 16:44:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nutrend - EVOQ Bar

    Temat
    Nutrend

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/EVOQ_Bar_i37945_d400x400.png OPIS Wysoka zawartość białka 21g w 1 batonie Wzbogacony o cynk i kolostrum Pyszny batonik w 6 niepowtrzalnych smakach Nutrend EVOQ to batonik białkowy wzbogacony o kolostrum i cynk. Wysoka jakość, rekordowo niska zawartość węglowodanów, optymalna ilość składników odżywczych, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2018-01-31 13:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatize - BCAA 2200

    Temat
    Dymatize

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_2200_i37944_d400x400.png OPIS Błyskawiczna ochrona antykataboliczna mięśni Nasila proces syntezy białek Doskonała rozpuszczalność i wchłaniania Lepsza regeneracja BCAA 2200 to aminokwasy rozgałęzione wytworzone w specjalnej technologii TIME RELASED. Niezbędne aminokwasy dostają się do krwiobiegu stopniowo [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2018-01-31 13:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie! Chciałabym Was poprosić o pomoc w doborze suplementacji, czegoś co pomoże mi szybciej spalić oporny tłuszcz, trochę pobudzi (ale bez przesady), pohamuje apetyt i chęć podjadania, podkręci metabolizm. W ciągu 2 lat zrzuciłam 25 kg pod okiem dietetyka, stosując dietę ok.2000 kalorii. Nagle dieta przestała na mnie działać, pewnie dlatego, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2018-01-31 10:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niestety pól czekolady spaliłem %-) i zabrakło na całość ale i tak wyszły jeszcze lepsze niż za pierwszym razem, pewnie smak odżywki zrobił swoje (b.czekolada-truskawka, zamiast czeko-masło orzechowe) i mniejsza zawartość kakao w czekoladzie, co za tym idzie były bardziej słodkie ogólnie rewelacja, więcej Sylwia więcej! :-)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8704 Data: 2018-01-31 09:49:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Siemano, aktualnie dobre pepy albo gh? Pierwsze co z GH to apteka. Dalej celowla bym w nouevoxa poniewaz jako jedyny podobno jest robiony na surowcu EU a nie Chinskim co ma ogromne znaczenie jesli to prawda. Robilem badania na igf i gh gdzie nouevox wychodzil podobnie do geno z apteki lecz troche slabiej. Jednak takie badania wiele nie wnosza. [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-30 23:07:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)