Właśnie wyczytałem, że cynk stosuje się przeciw biegunkom, więc to nie to. Faktycznie, może to być zbyt duża zawartość magnezu albo słaba tolerancja witaminy B6.
[...] tluszcz(olej lniany i oliwa)...czy moze miec to jakis wplyw na rozwooj miesni ? czy zastapienie ww tluszczem cos zmienia ? czy 140g wegli jest w stanie skutecznie obnizyc zawartosc cukru we krwi a tym samym spowodowac zeby trzustka troche odpoczela ? i najwazniejsze pytanie .. czy taka dieta moze byc niezdrowa ? podkreslam ze stosuje ja w [...]
[...] juz potrafil to robic na poziomie wyzszym niz przecietniak co do gospodarki wapniowo-fosforowej - bardziej widzialbym tutaj ser bialy chudy niz mleko ze wzgledu chociaz na zawartosc weglowodanow - a jak pamietasz Misi00 tych nie powinno byc za wiele Odrebna sprawa jest fakt przyjmowania kwasow EPA I DHA tak wiec polecam jesli nie rybe - to [...]
Kanarek, oczywiscie że spożywanie cholesterolu z zewnątrz wpływa na hamowanie endogennej syntezy cholesterolu. Jednak nadmierna podaż cholesterolu w diecie może powodować jego wzrost w surowicy krwi, prowadząc w konsekwencji do hipercholesterolemii i niepożądanych zmian w układzie sercowo-naczyniowym. Zgodnie z obecnym stanem wiedzy podaż [...]
wiec tak ja byłam na kase chorych wiec zadarmo mi zrobili:), ale prywatnie kosztuje od 30 do 50 zł zalezy gdzie, wymas pobiera dermatolog, z jednej zmiany pobiera zawartosc(prosciej-wyciska) i na patyczku wkłada do tubki plastikowej to nalezy zaniesc do laboratorium.
No wielkie dzieki za adres o IG! Ale spojrzmy na to z tej strony, ze z tluszczem to ja sie nie borykam, poniewaz jestem ektomorfikiem. A jednak zawartosc bialka (wprawdzie roslinnego, ale zawsze bialka) oraz takiej ilosci skrobii jest dosc interesujaca. Czy z punktu widzenia, ze moim celem jest budownaie masy (oczywiscie miesniowej a nie [...]
[...] jak z BF w organizmie. Wydaje mi sie,ze poprostu ktos kto jest lepiej wyrzezbiony i ma mniej tluszczu w organizmie ma optycznie gestsze umiesnienie od kogos kto ma wieksza zawartosc tluszczu. Dzieje sie tak oczywiscie dlatego, ze ta druga osoba ma miesnie przykryte grubsza warstwa tluszczu, mniej widoczne, itp A co do wlokien miesniowych to [...]
do takich pytań używaj następnym razem tematu pojedyńcze pytania po treningu możesz dać tune ale nie codziennie ze względu na zawartość rtęci 3 razy w tyg będzie ok poza kurczakiem możesz jeśc inne chude mięsa wołowine wieprzowine chude kawałki ryby dorsz mintaj morszczuk możliwości jest wiele dieta nie powinna być monotonna
Dzisiaj przyszła kolej na nogi a ze sztangi nie ma to trzeba było sobie radzić w inny sposób. Złapałem worek z gładzią szpachlową, Dzisiaj przyszła kolej na nogi a ze sztangi nie ma to trzeba było sobie radzić w inny sposób. Złapałem worek z gładzią szpachlową, która została po remoncie i robiłem przysiady na maksa aż do uczucia mocnego palenia a [...]
Panowie a jak to jest z tabletkami zawierajacymi L argininę? Pomagają ? I jak to jest ze składem. Trzeba patrzeć się jedynie na zawartość L argininy czy równeiż na inne składniki?
Londoner- Podam Ci na początek ramówkę (minicykle)do końca czerwca.Jeżeli odpowiada Ci taki system-odpowiedz,a zapodam konkretny zestaw ćwiczeń.Wielkich postepów w rozbudowie masy nie oczekuj-to zbyt krótki okres,ale uważam,że wyjście ze stagnacji i nabranie nowego podejścia do treningów,to już i tak wiele. Zanim przystapisz na nowo do [...]
mysle ze rozwieje wszystkie watki milej lektorki: Składniki zielonej herbaty Podstawowymi składnikami zielonej herbaty są garbniki (polifenole) kofeina oraz olejki eteryczne. Ponadto zielone listki zawierają niewielkie ilości witamin, związków mineralnych i pierwiastków śladowych. Proporcjonalny udział wszystkich tych związków decyduje o [...]
6 posiłków jest ok. Teraz ich zawartość merytoryczna...i tu trzeba sięgnąć do działu "odzywianie" i poczytać posty podwieszone o konstruowaniu diet, o produktach żywnościowych, dowiedzieć się jakie są najlepsze dla nas proporcje pomiędzy B T i W, etc, etc...dużo nauki, jeśli poważnie myślisz o czymkolwiek. pzdr, Mike
mombas, Dobrze myślałeś – Recovery 2.0 to post workout z górnej półki i nie jest konkurencją dla innych. Zgadzamy się z Tobą, że obu produktów nie ma co porównywać – są zupełnie bez porównania. Atuty Recovery 2.0 : 1. Większa zawartość białka (40%) 2. Optymalny skład węglowodanowy 3. BCAA w optymalnych proporcjach 2:1:1 4. HMB [...]
Jeśli na składzie nie jest napisane,że jest jakaś dodatkowa zawartość kawy zbożowej to tak- kawa rozpuszczalna -"normalna" kawa zozpuszczalna otrzymywana jest w procesie zagęszczania ekstraktu z nasion normalnej kawy-czyli to co pijemy pod postacią np. "kawy po tyrecku" nastepnie usuwana jest woda w apatracie, który nazywa się [...]