SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartosc

  • To zlicza zawartość zjedzonych kcal z makroskładników w procentach - 1g tłuszczu = 9 kcail, 1g białka = 4 kcal, 1g węglowodanów = 4 kcal. 85g tłuszczu * 9 kcal = 765 kcal, 146g białka * 4 kcal = 588 kcal. Jak widać, jedząc mniej tłuszczy dostarczasz więcej energii

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-07 00:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaranie ziola a trening.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] palenia zalezy od samego hodowcy i nasionek jakie zakupi a nie w czym bedzie maczal wyhodowane juz palonko..sa odpowiednie sposoby naturalne dzieki ktorym mozna zwiekszyc zawartosc thc w roslinie .. palenie dziala negatywnie bardzo na pamiec i motywacje..dlatego palacza ciezej idzie poniewaz dziala tez amotywacyjnie.. lepiej najpierw isc na [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-08 16:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytam o Diecie na wysoki cholesterol: Dużo błonnika w formie pektyn, który utrudnia wchłanianie cholesterolu z przewodu pokarmowego. Z owoców szczególnie dobrze wpływają: jabłka, czarne jagody, porzeczki, agrest, grejpfruty. Z warzyw najbardziej bogate we frakcję pektyn są nasiona roślin strączkowych (groch, soja, fasola), marchew oraz dynia. [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10262 Data: 2016-01-28 11:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary wygląd potreningu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Tak to wygląda, jak przewine na dół to są inne bananowe produkty ale zwykłego banana nigdzie nie ma ;) /SFD/2016/8/24/49f2db25075f45c8806b826c518696e0.jpg Wiem jak zrobić zrzut danego posiłku, ale jak zrobić taki zrzut ,jak wyżej jest wklejony, bo wtedy, gdy szukam jakiegoś produktu , wpisuję i pokazuje mi zawartość tabelki ,to tych strzałek do [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-24 19:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary wygląd potreningu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Wiem jak zrobić zrzut danego posiłku, ale jak zrobić taki zrzut ,jak wyżej jest wklejony, bo wtedy, gdy szukam jakiegoś produktu , wpisuję i pokazuje mi zawartość tabelki ,to tych strzałek do zrzutu, nie mam. Proszę o pouczenie mnie ,jak to się robi. Dziękuję. Ja używam do tego (Windows 7) aplikacji o nazwie "Narzędzie wycinanie" ew. "snipping [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-24 20:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary wygląd potreningu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Wiem jak zrobić zrzut danego posiłku, ale jak zrobić taki zrzut ,jak wyżej jest wklejony, bo wtedy, gdy szukam jakiegoś produktu , wpisuję i pokazuje mi zawartość tabelki ,to tych strzałek do zrzutu, nie mam. Proszę o pouczenie mnie ,jak to się robi. Dziękuję. Najprościej tak: 1. Wcisnąć klawisz Print Screen (PrtScn) znajdujący się na klawiaturze [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-24 21:05:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Reduktory Tłuszczu

    Post
    Iron Horse Series

    Dużo firm za podobną cenę proponuję samą l-karnitynę. Zawartość butelki to 25 dni kuracji a nie 20. A to że dobry i sprawdzony to stwierdzisz jak spróbujesz.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7164 Data: 2007-02-09 11:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduktory Tłuszczu

    Post
    Iron Horse Series

    L-Carne Quattro stanowi wspomagającą spalanie tłuszczu kombinację czterech wyjątkowo aktywnych związków biologicznych .Regularnie stosowane l-karne quarto zdecydowanie przyczynia się do redukcji nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej, poprawy jakości treningu, czyli do procesu modelowania sylwetki Skład w 15ml: - l-karnityna - 1000mg - HCA - 600mg [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7164 Data: 2007-02-09 13:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb sojowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie mogę się z Tobą zgodzić Atomic.Białko to białko i należy je doliczać do ilości spożytego białka. Skoro dolicza się jego kaloryczność do diety to po jaką cholerę jeść coś co jest bezwartościowe?Z całym szacunkiem przeczysz sobie. I jeszcze jedno.Żeby uzyskać pełne białko roślinne należy zmieszać np.soję z chlebem.Wtedy niska zawartość [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-07-31 13:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstające łopatki

    Post
    Trening w domu

    ja miałem gangliona i mam (prawa dłoń zewnętrzna strona), przy ćwiczeniach zakładam opaskę uciskową - tak jak Mawashi pisze. Po treningu masaż - tyle dla mnie wystarcza, nie bolało mnie od ponad 3-4 miesięcy, ganglion jest mniej wypukły niż kiedyś. Miałem 3 razy strzykawką wyciąganą zawartość gangliona, co nie pomogło, na operację się nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5999 Data: 2009-08-21 21:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na redukcję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sniadania. Wtedy jest to placek owsiany na ktorym rowniez jest banan. Dzem sprawia ze nie jest taki suchy. Jogurt owocowy z sanoka to ten bez cukru? Tak. Dobre sa smakowo a zawartosc tez chyba ok. Mięsa mielonego bym nie jadł,gdyż tak naprawdę nie wiadomo co tam w nim siedzi-lepiej kupić np.łopatkę w całości i poprosić o zmielenie na miejscu-a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2013-01-18 23:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hulk Gear (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    zeby byla jasnosc, chodzilo mi o to, ze im ciemniejsza zawartosc tym gorzej. tak to mozna chociaz popatrzec czy nic nie plywa jak olej jasny %-) poza tym metali ciezkich rownie dobrze mozesz miec wiecej w tej swojej alphie niz jakims polskim ug, bo to kompletnie nie zalezy od warunkow produkcji towaru z juz gotowego prochu. metale ciezkie to [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-25 14:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli przy robieniu masy można brzucha trochę zgubić :)... Czy w Ostrowi zawartość aminokwasów rozgałęzionych jest dobra??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2006-01-04 17:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zawartość aminokwasów w g/ 100 g białka: Alanina 4,77g Lizyna 9,27g Arginina 2,79g Metionina 2,53g Kw.asparginowy 11,46g Fenoloanilina 3,49g Cystyna 2,53g Prolina 7,46g Kw.glutaminowy 17,68g Seryna 5,54g Glicyna 1,03g Treonina 7,37g Histydyna 1,93g Tryptofan [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2006-01-05 19:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy by Dr.Crash - redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    kurcze, przez pracę troszku mnie tu nie było. 3 dni ostrej zasówy na planie filmowym plus wczoraj prawie 24 godzin. czas na podsumowanie tygodnia. Dieta: realizowana praktycznie na 100% wyjątek stanowią wypite 4 energetyki. muszę coś z tym zrobić ze względu na zawartość cukru. no i dzień wczorajszy. z racji imprezy ciężko było odmówić jedzenia. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2011-09-18 19:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o wit B12, wapń....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dokładnie na forum jest milion postów na ten temat i nie sądze zebyś napisał coś czego by tutaj na forum nie było. Zasada jest prosta nie chcesz nie bierz, jak jesteś w stanie przyjąc z pozywienia np. 1 gram witaminy C (no chyba że wierzysz w te 60 mg) to nie ma problemu. Ale nie każdy może i chce jeść kilkanaście kilogramów owoców i warzyw [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19185 Data: 2009-12-19 19:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o wit B12, wapń....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    faftaq szanuje Twoją działalność na forum i jestem pod wrazeniem Twojej wiedzy, ale zupełnie nie zgodzę się z Tobą że w obecnych czasach można dostarczyć odpowiednią ilość witamin i minerałów z diety. Możesz nawet z wagą i kalulatorem starać się to zrobić i zapewne będziesz w stanie to zrobić, ale pod jednym warunkiem, że np. warzywo będzie miało [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19185 Data: 2009-12-22 08:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożenie Diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oki powiem tak ułożyłem dzisiaj swój ( no nie całkiem swój bo zaczerpnięty z SFD zapożyczony od "qazar" oto link http://www.sfd.pl/CKD__fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html) Plan Treningowy CKD) proszę nie bijcie jesli nie zgodne z forum to przepraszam Czyli znalazłem to co mnie interesuje:) przerobiłem go troszkę pod siebie i starałem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2011-06-17 00:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • QOORA były podejmowane próby w tym kierunku. Sam się nawet deklarowałem z opłaceniem pierwszego testu na zawartość substancji czynnej. Nie jest to takie proste jak uważasz.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2007-08-17 15:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cóz - trzeba by na jakimś pubmedzie albo medline poszukac - moze ktoś badania robił ... a co do samego alkoholu to na pewno wpływa ... i pewnei negatywnie podobno obecnie nasienie i cała jego zawartość są o wiele gorsze niż kilkadziesiąt lat temu ( dieta nałogi zanieczyszczenie itp)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-01 23:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)