zawartosc

Witam wszystkich! Obecnie jestem na diecie 3700kcal, na każdy kilogram masy ciała przyjmuję 2,5 g białka, 20% zapotrzebowania energetycznego stanowi tłuszcz(oliwa z oliwek oraz olej z pestek winogron(spożywane 50/50), do tego omega3), resztę uzupełniam węglowodanami. W gramaturze wychodzi: -220g białka(w dni treningowe dokładam jeszcze 2x szejki [...]

Powiem tak. IG fruktozy wynosi ok IG=23. Ig brązowego ryżu: 50 - 65, a więc sięga wartości IG cukru stołowego. Gdyby kierować się wartością indeksu glikemicznego fruktoza jawiłaby się jako super-pokarm węglowodanowy i powinna być podstawą naszego menu. Brązowy ryż w tym rankingu - gdyby go trochę dłużej pogotować - stanowiłby produkt równie [...]

To rzeczywiście Marku niskokalorycznie z tymi winogronami%-) a lodami to już w ogóle:-D ja też lubię owoce, choć nowe Lay's "piekielne wasabi" to poezja:-P coś nowego i a propo's chipsów Czy tłuszcze trans odpowiadają za podwyższony poziom cholesterolu? Czy to prawda, że jednym z winnych podwyższonego złego cholesterolu jest są tłuszcze trans? [...]

Witam kolegów !!!! Do sprzedania mam w/w odżywkę o smaku banana cream , zawartość opakowania 908g , kupiona dwa dni temu , ubyła tylko jedna miarka. Powód sprzedaży ? problemy zdrowotne nie pozwalające na takie wspomagacze. Wszystkich chętnych zapraszam na moją aukcję. Możliwy odbiór osobisty w Krakowie [...]

Decomorreno najlepsze prawdopodobnie na rynku. Z moich notatek: Skład tłuszczu kakaowego Kwasy tłuszczowe, Zawartość Palmitynowy 26 Stearynowy 34 Oleinowy 37 Linolowy 2 Skład kuchu kakaowego Składnik Zawartość Tłuszczu 8-22 Białko 18-20 Węglowodany 50-55 Składniki mineralne Zawartość Żelazo 10 Wapń 150 Magnez 400 Fosfor 600 Zmieniony przez - [...]

Jaka jest zawartość BCAA w CWS? Wg. opisu w 100g - "8,6% aminokwasy rozgałęzione BCAA (l-leucyna, l-izoleucyna l-walina)" Wg. składu porcji 70g. - "L-Leucyna 5625 mg, L-Izoleucyna 3030 mg, L-Walina 2885 mg" Coś tu się nie zgadza czy ja coś źle liczę...?

Nie oldschoolowy tylko nie doinformowany. Uważasz, że skoki cukru na redukcji są złe? Niby dlaczego? Po to jest insa i glukagon żeby kontrolować poziom cukru we krwii i na redukcji, gdzie dietę raczej ubogą w węgle masz często obniżone zapasy glikogeny organizm chętnie wchłonie tą dawkę fruktozy bezpośrednio do mięśni/wątroby a wyrzut insuliny, [...]

Ale ja nie pytam o stopień przetworzenia, zawartość witamin, minerałów itp. tylko i wyłącznie o IG które nie ma znaczenia więc czy mogę zjeść zamiast owsa bułę z szynką.

http://i41.tinypic.com/34zktvk.jpg Master Meal to uzupełnienie diety w pełnowartościowe białko niezbędne w okresie budowania masy mięśniowej, jak również podczas odchudzania i w okresach regeneracji po długotrwałym wysiłku fizycznym. • Zupa o zwiększonej ilości białka – minimum 25% składu produktu (ok. 10g na saszetkę!) • Porcja 300 ml. [...]

Koniu, a gdzie się udać by pomierzyć dokładnie bf, zawartość wody, tłuszczu, mięśnia itp. itd. ? Od 1.12 zaczynam prwoadzić dziennik i chcę do tego podejść poważnie, bo mam dużo do nadrobienia 104,5 kg -> 67,5 - > anoreksja - > odbudowa = :)

Sprzedam meso smak winogrono,zawartość 210g ,SIŁA POMPA! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a404dede749945f8af81b5fa7a725d45.jpg

Zawartość Twojego Koszyka Gigabyte GA-870A-USB3L rev 3.1 » Opis 312,00 AMD Phenom II x4 955 AM3 Black Edition BOX » Opis 499,00 Patriot DDR3 2x4096MB 1333MHz CL9.0 PGS Sector5 » Opis 166,00 WD Caviar GP WD5000AADS (500GB, 32MB, SATA/300) » Opis 392,00 Lite-On iHAS124-19 czarny OEM » Opis 78,00 OCZ ModXStream Pro 700W Modular » [...]

[...] - zawiera kolagen, - posiada wygodną formę i dwa tradycyjne, polskie smaki." czyli w starych bylo wiecej bialka bo w porcji ponad 19g a teraz tlko 10g. Czemu zmniejszyliscie zawartosc bialka i wegli tez?serio kazdy woli chyba jak jest wiecej-ja napewno-wtedy mozesz bardziej zastapic posilek zupka activlabu.Czy ktos o tym pomyslal a moze byly inne [...]

j/w liczy sie zawartość BCAA w prochu

[...] jakbys jeszcze zrobił badania na poziom hormonów. enan lub prolka (moze na koniec prop??) Prolongatum - nazwa handlowa, swiadcząca o przedłuzonym aktwnym dzialaniu, lecz zawartosc potocznej prolki to tesosteron enanthate czyli to samo co pisałes majac na mysli enan. Dałbym tutaj standard: 1-8: 500mg testo enanthate/tygodniowo 9-12: [...]

jaka zawartosc bialka w 100gramach ? jakie smaki sa

Te mrożone mają trochę mniejszą zawartość wszystkich mikro/makroelementów i witamin niż normalne warzywa, ale na pewno nie zaszkodzą. Zdecydowanie będą lepsze niż witaminy z kapsułek. Myślę, że najrozsądniej jest stosować witaminy i minerały co parę dni, co drugi dzień. Czasami kaps więcej gdy ciężki trening, czasami bez. pzdr

Generalnie uważa się, że tuńczyka ze względu na zawartość rtęci powinno spożywać się maks 2-3 razy w tygodniu. Nie widziałem jednak żadnych badań z tym związanych, ale na temat negatywnego wpływu Wieś Maca czy Cheesburgera też nie, więc pewne rzeczy trzeba po prostu uznać za fakt w ramach szacunku dla własnego zdrowia. ;)

Z mojej perspektywy natomiast trudno uznać zawartość większości komponentów roślinnych (truskawki, brukselka, żurawina) za istotną. Przykładowo ekstrakt z brukselki wg zapewnień producenta dostarcza 35mcg gluozynolatów, a ta "przliczone są" na sulfarafan biorąc pod uwagę przeciętną sprawność konwersji. Tymczasem, żeby przemiana mogła w ogóle [...]

NO faktycznie wygląda lepiej, choć w takich preparatach - jeśli chodzi o komponenty typu "ekstrakt z X" - moją uwagę zwracają jedynie standaryzowane za zawartość określonego składnika / grupy składników ekstrakty i tylko wtedy jeśli ich ilości są znaczące. W innym wypadku są to raczej "przyprawy", z resztą porównanie bardzo trafne, przykład: [...]