zawartosc

Nie, aczkolwiek powinieneś poszerzyć liczbę warzyw wchodzących w skład diety. Uważaj na zbyt duże ilości sałaty, ze względu na zawartość w nich substancji geratogennych.

Mogę Ci odpowiedzieć przynajmniej na jedno pytanie: nie powinnaś jeść krzyżowych, orzechów ziemnych, piniowych itp. ze względu na zawartość tzw. goitrogenów (tak to się chyba po polsku nazywa ;-)) substancje te utrudniają wychwyt i wiązanie jodu utrudniając i obniżając pracę tarczycy - w związku z tym, że cierpisz na niewydolność to ostatnia [...]

zrobie z toba trening, tzn ja bede sie patrzyl pil zawartosc barku i udawal ze ci pomagam :-p

DT: 2x5g DNT: 5g mozesz jasniej ???? czego tu nie zrozumiałeś ?? przelicz sobie zawartość 1 kapsa - matematyka w szkole jeszcze jest :-) - tak myślę :)) reszta to już koledzy wyjaśnili ;-)

Zawartość składników na zalecaną dzienną porcję produktu (2,5 ml): Kwasy tłuszczowe nasycone: 0,536 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone: 0,891 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone: 0,837 g w tym Omega-3: 0,754 g kwas EPA (eikozapentaenowy): 0,204 g kwas DHA (dokozaheksaenowy): 0,249 g Omega-6: 0,083 g Witamina A: 680 μg * Witamina D: 6 [...]

nux1995: Twoje pytanie nie zostało przeoczone, tylko art do którego dałes link jest dośc obszerny i trochę czasu zajmuje przekoapanie się przez niego, a zwłaszcza niektóre skróty myślowe autora. Swoją drogą świetny art. Co do odpowiedzi na pytania, to przynajmniej się postaram, ale jak wspomniałem, po niektórym sformułowaniach ciężko dojść, co [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/RECOVERY_XCELL_i27733_d400x400.jpg RECOVERY XCELL Opis - Szybkie uzupełnienie elektrolitów, glikogenu oraz aminokwasów. - Obniżenie poziomu kwasu mlekowego po treningu. - Zmniejszone ryzyko skurczów i bólu mięśni. - Skrócenie czasu potrzebnego na pełną regenerację między treningami. - Zapobieganie katabolizmowi [...]

Ale po przeczytaniu linka od Ciebie moczenie nie zmniejsza zbytnio zawartość tego kwasu ( w przypadku owsianki ). Jak je moczysz? Zalewasz wodą i dodajesz ryżu zmielonego (białego?) czy może coś innego ? Coś dorzucę do tematu, Kwas zawiera również dobre właściwości :) Kurde muszę śniadanie zacząć urozmaicać :D [...]

Fajnie wygląda, sog leci :) Gdybyś mógł jeszcze podać zawartość b/w/t :D

www.facebook.com/xnoeasywayoutx - Reszta przepisów i testów suplementów. Ulubiona potrawa każdego mężczyzny! Trochę zdrowsza w naszym wydaniu Czego potrzebujemy: * NA BUŁKI (4 sztuki): 400g mąki pełnoziarnistej 30ml oliwy z oliwek 14g drożdży w proszku (pakowane są po 7g) 200ml wody 70ml jogurtu naturalnego przyprawy (do gyrosa, oregano, sól, [...]

Zawartość amin i białka w białku możesz sam sobie oblukać w sklepie http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-k119.html

Widzę,że odp. tyle ile cwiczacych :D kazdy inne gusta, a zawartosc amin /bialka w bialku czy cos ?

Cyborg:są o tym artykuły na sfd,poczytaj o sposobie hodowli pangi-nie sama zawartość białka się liczy

Odradzają ze wzgledu na zawartość laktozy ,której większość dorosłych osób wgl nie trawi . Jeżeli nie masz problemu z tym to możesz śmiało go spożywać:)

Jest przynajmniej kilka dobrze kontrolowanych badań odnośnie wpływu nabiału na efekty redukcyjne u kobiet (nadwaga/otyłość). Zwracano w nich uwagę przede wszystkim na zawartość trzewnej tkanki tłuszczowej, ale niekiedy również analizowano zmiany współczynnika WHR. Niemniej jednak, nie spotkałem się w publikacjach naukowych z wnioskiem, że [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_SPIKED_XDM_i27728_d400x400.jpg BCAA SPIKED XDM Opis - Większa wytrzymałość. - Hamuje katabolizm i wspiera anabolizm. - Lepsza regeneracja. - Wysoka zawartość Leucyny. PHP BCAA SPIKED XDM to aminokwasy rozgałęzione znacznie ułatwiające przyrost siły i masy mięśniowej, wspierają redukcję tkanki tłuszczowej, [...]

Podając przykłady nie odchodzę od meritum sprawy, ale jeśli nadal masz problem z ich zrozumieniem i w drugiej próbie nie udało mi się wyjaśnić tego co chciałem przekazać, to już nic na to nie poradzę. Wolałbym abyśmy nie robili personalnych wycieczek w stylu: masz problem z ich zrozumieniem Rozumiem je, natomiast nie jest to związane z tematem i [...]

Nie chce juz mi się tego ciągnąć ,bo to bez sensu jak walenie grochem o sciane . Już nic ci się nie da wytłumaczyć , bo sam wiesz lepiej , a my jesteśmy zbyt tępi. Masz tu pare propozycji w całkiem niezłych odżywek białkowych ,wybierz coś z tego i nie prosze cie nie gadaj juz lepiej nic :): [...]

Zawartosc alkoholu nie ma nic wspolnego z bolem tak na szybko naswietlam sprawe %-) propy sa bolesne i juz, mozna sie przyzwyczaic

Ja chodziłem rok w innym mieście na siłkę. Przyjechałem do Łodzi, poszedłem do Nemesis II. W 2 miesiące z trenerem zrobiłem taki progres, że teraz po wakacjach jak wrócę na siłkę to tylko z nim ćwiczyć będę. Indywidualne podejście, patrzy co ci pasuje co nie... śledzi postępy, zmienia różne rzeczy... ogólnie szuka złotego środka, a nie leci [...]