Koledzy, pewnie macie trochę racji z tymi wszystkimi chwytami marketingowymi firm, które tylko mnożą nazwy produktów i technologie by odróżnić swoje produkty. Jednak jadłem kiedyś tanie białko - ostrowię wpc80 i nie mogę powiedzieć, że nie ma różnicy między tanim białkiem a drogim. Rewolucje żołądkowe + wodorowe gazy + problemy ze skórą + problemy [...]
cholera nie sprzedalem jeszcze tego mito. Co za typy to pała mięknie. Jeden każe mi wypisać skład i zawartość to mu wypisałem. Teraz chce żebym mu dokładnie policzył tabsy no ja p... co za typ. Drugi mi pisze ze ma tylko 70 zł i więcej nie uzbiera
To waga będzie stała w miejscu, ani nie zrzucisz, ani nie wzrośnie. To chyba wiesz . Rozumiem, ok, jak na Ciebie tak to działa z tą stopniowością to ok. Wiesz, zależy do czego masz dostęp. Dużo jest: http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Caffeine-opis1706.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html [...]
proszę o sprawdzenie i udzielenie mnie odpowiedzi na pytanie o następującej treści: w których warzywach jest najwięcej żelaza abym mogła jedząc poprawić sobie jego zawartość w organizmie nie spożywająć tabletek.
Kickboxing, jako sport charakteryzujący się wysiłkiem krótkotrwałym, lecz wymagającym siły, szybkości i wytrzymałości, wymaga dobrania odpowiedniej diety. Przyjmuje się, że średnia masa zawodnika 73 kg wymaga dostarczenia 5200-5600kcal(wg Celejowej). Zapotrzebowanie to powinno być spełnione w 14% przez białka, 30% przez tłuszcze oraz 56% przez [...]
Filonka , Martasi, Rallygunia Dziękujemy za udział w "Wiosennych porządkach", wiem ze ciężko jest ograniczać pewne rzeczy które jemy codziennie, bo wydaje się nam ze nie ma szansy na przyjemność płynąca z jedzenia, nie ma szansy na urozmaicenie,nie ma szansy na normalne funkcjonowanie. Ale udowodniłyście że to wszystko nie prawda i ze [...]
Mięśnie są zdolne do utrzymywania zwiększonej koncentracji kreatyny tylko w ograniczonym czasie. Po 4-6 tygodniach, "magazyn" komórki maleje i zawartość kreatyny zmniejsza się, nawet przy zwiększonym spożyciu. Dlatego każda "kuracja kreatynowa" powinna być przerywana( po 4-6 tyg.) trwającą co najmniej 3 tygodnie przerwą. [...]
pikun - cytuję wypowiedź faftaq'a. Po składach w wypadku formuł ziołowych często trudno coś wywynioskować w kontekście mocy działania, ale mnie zdecydowanie bardziej podoba się ten drugi preparat. Skladniki takie jak fosfatydyloseryna ("bloker" kortyzolu), czy czy AlphaSize będąca źrodłem choliny trochę wykraczają poza standardy buzerów [...]
[...] spozywac 3-4 posilki tylko albo i az wiesz-mity mialy cos na celu jesli sprobujesz porownac diete zwyklego Kowalskiego ktory zaczyna cwiczyc 3byle jakie poislki mala zawartosc bialka za to duzo wysokoprzetworzonego zarcia porownujac przypadkowa osobe - ktora odzywia sie byle jak z osoba ktora spozywa 5-6posilkow w rownych odstepach czasu [...]
Po napoje typu „energy drinks" sięga duża część młodzieży oraz osób dorosłych. Głównym celem spożywania przez nich napojów zawierających kofeinę i inne substancje pobudzające (guarana, tauryna i inne) jest m.in. podniesienie energii ciała, wzmożenie pracy umysłowej, zwiększenie koncentracji czy dłuższa możliwość wykonywania monotonnych czynności [...]
bierz jednak pod uwagę, że jeśli przy słowie "ekstrakt" nie ma napisanej standaryzacji, to jest to zwyczajny susz - minimalna zawartosć substancji aktywnych, rezta siano-błonnik
Te co podałem będzie Ci bardzo trudno zjeść ze względu na dużo większą zawartość błonnika, większą twardość. Jeżeli pospolity ryż ciężki jest dla Ciebie, ten również Ci nie podejdzie. Podałem je tak dla ciekawostki, porównania.
[...] 3x kreatyna mono,ester,jablczan po 1,5g , akkg 750mg jablczan cytruliny 750mg l-leucyna 375mg,l-walina 375mg ,l-izoleucyna 375mg , l-glutamina 750mg , tauryna 1050mg , jest to zawartosc na 15g produktu w tym jest jeszcze 3,75g bialka i 4,95 wegli . Co slyszeliscie na temat tego produktu moze ktos go testowal i moze ocenic jego dzialanie pzdr
rafinowany ma dluzszy termin do spożycia i zdecydowanie mniejszą zawartość kwasów omega-3, zazwyczaj kilka %. nierafinowany zazwyczaj powinno się trzymać w lodówce i ciemnym szkle, bo ma krótki termin do spożycia, no i ma zazwyczaj ponad połowę kwasów 0-3.
[...] czemu broni nas przed infekcjami. 3: Zapobiega wolom tarczycowym. W jaki sposób ludzie zyjacy w rejonach górzystych pozyskuja jod? Jedzac maslo! Bez wystrarczajacej zawartosci jodu w diecie matki, rozwój kognitywny(poznawczy, intelektualny przyp. tlum.) dziecka jest zaklócony. 4: Wysoka zawartosc selenu w masle. Selen jest pierwiastkiem [...]
[...] albo rosół z makaronem lub tez czesto z ryzem 50 g biały na drugie danie spaghetti 4. 16-17:40 siłownia pije tam 1,5 tylko wode 5. 18:00 zupa 50g ryzu biały lub podobna zawartosc makaronu jesli jem rosół i spaghetti 6. 20:00 6 kanapek pomidor i szynka, kiełbasa tu tez brakuje :x 7. 22:00 3, 2 jajka 100 g bułki z twarogiem + szklanka mleka 8. [...]
Witam Mam prośbę, czy mógłby któryś z aktualnych posiadaczy Tribusterona od Olimpu otworzyć jedną kaspułke i napisać jaka konsystenję ma zawartość. Czy jest to proszek czy raczej coś jak plastelina? (Kapsułka sie nie zmarnuje bo można ją zamknąć z powrotem). Pytam bo wcześniej kupowałem Tribusteron w aptece i był ok, teraz kupilem na allegro i ma [...]
Witam Czytam ten temat i mam do was w sumie kilka prostych ale nurtujących mnie pytań a mianowicie: 1.Obecnie po treningu jadłem następująco: bezpośrednio po CARBO+WPC(80g/40g moja waga 80kg), 40 minut po tym jadlem 100g ryzu białego z puszką tuńczyka, a 2 godziny po tym 100g ryżu +250g piersi z kurczaka+oliwa z oliwek+warzywa (czyli [...]
@testek - dieta wegańska nie jest "okrojona" w jakiś szczególny sposób, są tysiące produktów o których zapewne nie masz pojęcia - miso, tempeh, shoyu, tamari, natto... Okrojenie można chyba rozumieć w takim sensie, w jakim dieta abstynenta jest "okrojona" z alkoholu. Nabiał i niemal wszystkie gatunki mięsa (z wyjątkiem [...]