zawartosc

Cześć Proszę Was o poradę w sprawie rozpiski diety. Jestem laikiem i nie do końca jestem pewien czy dobrze dobieram produkty. Proszę o ewentualne poprawki. Moim celem treningowym jest oczywiście masa. Wiek: 20 Waga: 91 Wzrost: 188 Moje wyliczone zapotrzebowanie: 225/390/111/3300 1 posiłek 1.Ostrowia WPC 80 40g + 150ml mleka 0,5% [...]

no własnie, i tu pytanie czy to to samo czy cos innego X-TREN produkt CEL: Zawartość pro hormonu w 1 kaps: 19-Norandrosta-4,9 diene-3,17 dione – 30mg trenadrol od KS 17b methoxy-trienbolone 30mg to jak:)?

Zależy czy niedużo od tego, czy liczy się ilość wypowiedzi na stronę czy ich objętość/zawartość?

mięso wieprzowe jaką ma zawartość białka na 100g ?

Ostrowia - smak nie najgorszy, zawartość białka ustaloną przez producenta posiada, bardzo się pieni. Łowickie - smak bardzo dobry, zawartość białka chyba jeszcze nie sprawdzona przez forumowiczów, słabo się pieni.

Tak wiec Ostrowia lub Łowickie. Ostrowia - smak nie najgorszy, zawartość białka ustaloną przez producenta posiada, bardzo się pieni. Łowickie - smak bardzo dobry, zawartość białka chyba jeszcze nie sprawdzona przez forumowiczów, słabo się pieni. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-05-04 22:19:32

[...] Ponad to kwasy tluszczowe sluza do syntetyzowania hormonow min. testosteronu, hormonu wzrostu bez ktorcyh byloby niemozliwe budowanie masy miesniowej. Ze wzgledu na zawartosc cholesterolu, a takze nasyconych kwasow tluszczowych, nalezy ograniczac spozycie tluszczow zwierzecych. Sa to zwiazki mniej aktywne powodujace wiecej szkod niz [...]

uwazasz, ze w ciagu trzech dni przytylas 1,5kg Acha No to masz problem z psychika, nie chodzisz glodna (to nie jest argument, diewczyny na diecie 1000kcla tez nie sa głodne) ale organizm odmawia współpracy przy byle jakich cwiczeniach, boisz sie przestać ćwiczyć bo "tyjesz", obsesja i fobia. Jak nie nauczysz sie zyc normalnie i [...]

PROSZE o SZYBKA ODPOWIEDZ! Kreatynę przyjmuje się zawsze na pusty żołądek, rozpuszczoną w wodzie lub soku. Pierwszą dawkę kreatyny 3-5 g najlepiej wypić rano bezpośrednio po przebudzeniu . Drugą dawkę w dni treningowe przyjmuje się bezpośrednio po treningu najlepiej w postaci napoju złożonego z 5g kreatyny rozpuszczonej w wodzie, z dodatkiem [...]

Wg wielu zrodel ta meta to fake ale dzialajacy fake. Body of Science klasyfikuje ja jako Undergroundowa produkcje jednak badania wykazuja ze zawartosc koksu w koksie jes prawidlowa.

[...] Zerknij w tabele, dziennik posilkow, zbilansowana dieta. Nie powinno byc takich problemow. Kawaleczek papryki czerwonej, kiwi, pomarancza wystarczy zeby pokryc zapotrzebowanie na ta witamine a celem jedzenia warzyw nie jest tylko zawartosc w nich witamin, ale rowniez wiele innych waznych funkcji. Zmieniony przez - domer w dniu 2009-05-05 19:54:55

zawartość przerosła moje oczekiwania

No dobre dobre W sumie realna zawartość po zmieszaniu też różowa

Odpowiedź na najważniejsze pytanie: istnieje tez cos takiego jak zawartość jelit. Jak raz zważysz się na czczo z pustymi jelitami a raz z pełnymi to różnice są... Cykl na gainerze.... To proponuję zacząć też cykl na ziemniakach na przykład....

korwa czekaj jeszcze raz to przemyśle. p.S wiedząc ile jest fatu (zakładając że nie ma węgli) możesz obliczyć zawartość białka czyli wq Ciebie skoro jest 13g fatu to bedzie 87 g białka ??(zakładając ze nie ma węgli)??...to jest 13 % a 13% nie zawsze sie rowna 13 gram... Zmieniony przez - hydromass w dniu 2009-05-06 17:01:09

[...] wiec wsumie mialem w dwoch posilkach bialko oparte tylko o ta odzywke, i niezauwazylem zadnej roznicy w sylwetce przyjmujac to bialko , olimpa badz ultimate. wiec jednak zawartosc jest chyba ok. bo jakbym wstawal o 8 rano(sniadanie oparte na tym bialku) a to bialko byloby walowane a nastepny posilek mialbym o 11-12 , a potem okolo 20-21 [...]

Ale to zmienia postać rzeczy jeśli wypiję zawartość kapsułki z domieszką wody a nie połknę od razu całą?

Możesz spokojnie wysypać zawartość kaps. i pić z wodą. Kapsułka sama w sobie nie posiada żadnych właściwości, które mają znaczenie dla suplementacji, jest to tylko kwestia wygody, którą nam dają. Jeżeli poważnie myślisz o tym sporcie i braniu suplementów, radzę Ci się do nich przyzwyczaić. Wsadź kaps. do ust, następnie popij ją sporą ilością wody, [...]

Skeba co ma tutaj staż do rzeczy?? kolega mógł nie stosować supli przez ten czas po co głupio doradzasz aby brał jak jest napisane na opakowaniu (producenci różne bzdury tam wypisują), ma robić "fazę nasycania" ?? kreatyne bierz w ilości 5-10 gram dziennie w porach oraz dawkach jak Ci pasuje (jeśli nie możesz przełknąć kapsa, wysyp [...]

ale bzdura, ice akurat nie sa lightami (sam je pale), poza tym chodzi o zawartosc nikotyny we krwi i tu akurat lekkie palisz czesciej co daje to samo, kazde fajki podrazniaja krtan, wiec nie ma sie na co przerzucac byc moze twoja przyczyna jest zmiana pozycji na lezaca, co wiaze sie z zaleganiem sluzu i innych pierdół w płucach stad musisz to [...]