Giecik... Tabele kaloryczne mówią o wartości nominalnej. Kalorie to jednostki ciepła. Kaloryczność, czyli potencjalną zawartość energii cieplnej w danej substancji, można ustalić - spalając ją w autoklawie (specjalny piecyk próżniowy). I tak - faktycznie - 1 gram białka ma 4 kilokalorie, czyli tyle samo, co 1 gram węglowodanów. Jednak nominalna [...]
L-Glutamine Extreme 1400 100 kapsów. W opakowaniu 100 caps. Tylko tyle że kiedyś otworzyłem żeby zobaczyć, ale zawartość 100%. Jeśli chcesz to rzuć propozycje. Dogadamy się! PZdr.!
Jako suplement przedtreningowy POLECAM ..Duze pobudzenie, brak przetrenowania,chęć do kolejnych ćwiczeń , duzym plusem jest zawartosc !! Creatine anhydrous !! .. Do Pompy raczej polecam NITROBOLON << super>>... Ogolnie jak ktos odczuwa przetrenowanie i spadek sił witalnych to jest PRODUKT dla NIEGO !!
jeśli mowa o truskawkach to takie małe info o nich : Truskawka ma więcej witaminy C niż cytryna i grejpfrut. Chroni przed anemią, jest krwiotwórcza, posiada właściwości odtruwające i oczyszczające, poprawia przemianę materii, jest bogata w wapń, fosfor, mikro- i makroelementy Pojawiające się na początku czerwca truskawki, będące smaczną [...]
[...] Zwlaszcza w kontekscie tego tematu i jego autora, gdzie mleko moze sie okazac jeszcze lepszym rozwiazaniem niz woda (dodatkowe kalorie, wplyw na odp insulinową, dodatkowo - zawartosc kazeiny - nawet jesli nie jest najlepszym jej zrodlem, ktora moze teroetycznie w tym wypadku byc dodatkiem korzystnym). Dla porownania - woda ani kaloryczna nie [...]
Nie układamy na forum diet więc mogę ci dać pewne wskazówki, na ich podstawie zbuduj system dietetyczno-treningowy Dieta: Z racji problemu z talią musisz powalczyć z insuliną (wysoki poziom) i testosteronem (zdecydowanie mogło by być lepiej) Dieta tylko i wyłącznie nisko węglowodanowa, oparta na nie przetworzonych produktach, średnia zawartość [...]
anabolah, dinek ja widze to tak; Dieta; Zero wegli prostych, weglowodany zlozone z rana i po treningu. Przed treningiem odpuszczamy chyba ze macie klopot z dobiciem do bilansu kcal. ( ale to pewnie za pare msc) Bilans kcal dajcie dodatni powiedzmy + 100 i niech to beda w wiekszosci weglowodany po treningu. Co poniedzialek z rana wazcie sie i [...]
Nie liczy się jedynie kaloryczność, lecz także zawartość b, ww, t w posiłkach... Dla przykładu chipsy są bardzo kaloryczne, a jedynie się od nich tyje. Ułóż dietę z prawdziwego zdarzenia, a i z tego co widzę nawet nie wiesz czym tak naprawdę jest gainer, poczytaj tematy podwieszone "sezon" itp.
wiem co jest w składzie, finasteryd 1mg, i wiem że są leki co mają zawartość finasterydu 5mg (dzieli się je) ale wszystkie są na receptę której nie dostane
Ktos już robił to ale gdzieś ten temat przepadł. Puentą jest to iż zawsze trzeba zwracać uwage na etykiete i patrzeć zawartość minerałów na litr. optymalne jest ok. 800-2200 bez wpływu negatywnego na organizm jeśli za dużo to niedobrze jeśli za mało to wypł€czemy z organizmu minerały. Ja polecam ( nie wiem czy moge) Cisowianka nie do [...]
[...] mi kolejny prezent (co w PL sie nie sprawdza za bardzo) zanizyli wartosc paczki. Tj. polowo produktów i tak mialem za free (z promocji) to i tak na paczce na paczce napisali zawartosc + ceny które zapalacilem - i wyszło na to ze prawie wszystko mialem za free. Juz nie pamietam dokladnie ile bylo - nie chce klamac - ale wyszły "groszowe" [...]
do takich pytań używaj następnym razem tematu pojedyńcze pytania po treningu możesz dać tune ale nie codziennie ze względu na zawartość rtęci 3 razy w tyg będzie ok poza kurczakiem możesz jeśc inne chude mięsa wołowine wieprzowine chude kawałki ryby dorsz mintaj morszczuk możliwości jest wiele dieta nie powinna być monotonna
Tyle że w ankiecie podałeś 8 miesięcy. Na początek edytuj posty. Masz takim notes z ołówkiem i jeśli nikt nie odpisze po Tobie to możesz zmienia zawartość swojej treści postu. Nie no plan wymaga full poprawek. Duże partie 4 ćwiczenia 3 serie, natomiat małe partie 3 ćwiczenia 3 serie. Rozumiem, że chcesz łączyć Klatkę z Plecami? Lepiej użyj układu [...]
nie mam czasu jesc i gotowac, pije owsiane, nie ma co sie w nich nudzic. jak mam tunczyka wyrzucac tylko ze wzgledyu na zawartosc rteci to chyuba zostane przy nim. nie wglebiaj sie w takie drobiazgi bo bedziesz sie bal jesc cokolwiek. w kraju gdzie przebywam od kuraka mozna gino dostac. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2009-07-16 16:13:41
fakt, ze zawartość białka to zaledwie 32g/70g a do tego aż 12g węgli a i cena wysoka - okolo 110zl ale produkt ciekawy , taki ot sobie troche bulkowaty, mało popularny u nas za to świetnie sprzedający sie za oceanem , ja się skusiłem na dwie puchy i do teraz na sama myśl cieknie mi ślinka ostatnio na allegro chodziły po 70-80zl w licytacjach w [...]
co do orzeszków ziemnych "Orzeszki ziemne mają fatalną proporcję kwasów tłuszczowych omega-6/omega-3, właściwości silnie zakwaszające, podobnie jak pełnoziarniste produkty zbożowe i mięso. Dodatkowo jeszcze ta aglutynina orzeszków ziemnych (PNA). Olej z orzeszków ziemnych rutynowo wykorzystywany jest do wywoływania miażdżycy u zwierząt [...]
Poniżej arty z wp.pl - chyba wczoraj to nie był dobry dzień Polskiej Policji: Policjant zastrzelił się po tym, jak potrącił rowerzystę Posterunkowy z policji w Mokobodach k. Siedlec w woj. mazowieckim popełnił samobójstwo po tym, jak śmiertelnie potrącił samochodem rowerzystę - poinformował rzecznik mazowieckiej policji Tadeusz Kaczmarek. Wypadek [...]