SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartosc

  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZASADNICZA SPRAWA-PODAJ ZAWARTOŚĆ HMB W CAPS?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-24 21:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SER 20% bialka, 0% tluszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja wpi.erd.zielam twaróg hudy codzien, pol kostki rano do posilku i do kolacji( oprocz tego inne bialka). cena dobra , zawartosc bialka duza, moim zdaniem idealnie sie nadaje do diety, a jem lyzeczka do razem z kanapka, tyle ze troszke posolic trzeba i przechodzi przez gardziolko. Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6177 Data: 2003-11-16 15:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Niski poziom cukru??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    poziom glukozy (cukrów) we krwi jest zależny od przyjmowanych pokarmów (ilość, zawartośc cukrów). norma we krwi zylnej dla dorosłego czlowieka to 70 - 105 mg/dl (różne źródła różnie podają, ale w tych okolicach). są ludzie, którzy będąc zdrowymi mają niższy poziom glukozy niz wynikałoby to z norm. Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8501 Data: 2003-12-01 21:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Białka nie 3 a 2g. 2g na 1kg wystarczy, chyba że trenujesz 2x dziennie 6x w tygodniu. Produkty zbożowe (zawartość białka w 100g) Kasza gryczana 13 Kasza manna 9 Makaron dwujajeczny 12 Płatki owsiane 12 Pieczywo jasne 4-6 Pieczywo ciemne 5-7 Ryż biały 6 Mleko i produkty mleczne Mleko 3,5%tł. 3 Mleko 2% tł. 3 Jogurt owocowy 1,5% tł. 4 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5036 Data: 2004-01-29 23:06:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • D Szukała - Laktoza mleko itp

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] somlek - ktory wlasnie jem ;] - ma 5g bialka i 16g weglowodanow, a sklad tego jest nastepujacy: mleko, wsad owocowy, cukier, mleko w proszku oraz bialka mleka, dzieki czemu zawartosc dochodzi do 5g na 100g i chyba jest to gorna granica dla jogurtow po dodaniu osobnych bialek. Bialka dodaje sie glownie w celach przedluzajacych termin przydatnosci [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-30 20:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • D Szukała - Laktoza mleko itp

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No tak, ale cena tych jogurtow jest troche wieksza oraz zawartosc bialka mniejsza.W dodatku firmy nie podaja jak duze ilosc kultur bakteryjnych w ich produktach sa zawarte. Wiec masz moze Darku jakas sprawdzona firme, ktorej kupujesz jogurty i mozna sie spodziewac wysokiej ilosci kultur bakteryjnych (moze danony sa dobre ;), bo nalezaloby kupowac [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-31 10:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Owoce i warzywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czorcia, jedz same warzywa i owoce - jeśli umrzesz z wygłodzenia będzie to oznaczać że to co wyczytałaś to prawda Ale raczej Ci to nie grozi. Pewnie te opowieści o wegetarianach to wszystko bajki, takie same jak o smokach i jednorożcach - z tego co wyczytałaś wynika że wegetarianie nie mają prawa żyć !! Wszak tyle tracą energii na trawienie że [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7056 Data: 2004-04-20 08:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiełki dodają zdrowie i urody Są niezwykle cennym źródłem witamin i składników mineralnych. Smaczne, niskokaloryczne kiełki bardzo łatwo można wyhodować w domu. Warto, więc włączyć je do wiosennego jadłospisu. W kuchni dalekowschodniej skiełkowanie ziarna zbóż i roślin strączkowych jadane są od wieków i wchodzą w skład wielu tradycyjnych [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 11:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kalkulator ;-P

    Post
    Doping

    Zawartosc tkanki tluszczowej w organizmie: 25.6 % on po prostu bierze wzór dla 'normalnego' człowieka jakbym był normalny (nie ćwiczył) i ważył 105kg przy wzroście 186 to dziękuje bardzo

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 11479 Data: 2004-06-09 23:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kalkulator ;-P

    Post
    Doping

    Wiek: 25 Wzrost: 184 Waga: 106 Aktywnosc: ciezka Ilosc dni treningowych: 5 Intensywnosc treningu : srednia Ilosc treningow aerobowych w tygodniu: 3 Srednia dlugosc wysilku aerobowego: 30 minut Intensywnosc wysilku aerobowego: srednia Body Mass Index: 31.3 Zawartosc tkanki tluszczowej w organizmie: 27.1 % Twoja Podstawowa Przemiana Materii: 2399 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 11479 Data: 2004-06-10 10:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po operacji serca trochę alkoholu nie zaszkodzi "Umiarkowane" spożywanie alkoholu może polepszyć rokowanie osób po operacji serca - wynika z badań opublikowanych w piśmie "Heart". Przeprowadzili je na 225 mężczyznach naukowcy z niemieckiego uniwersytetu w Heidelbergu. U mężczyzn, którzy wypijali tygodniowo sześć lub więcej [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-16 16:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ARBUTEROL ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    NEFROBONISAN Zioła moczopędne, odtruwające. Mieszanka ziołowa standaryzowana na zawartość flawonoidów w przeliczeniu na kwercetynę, nie mniej niż 0,5 %. Skład: Ziele Nawłoci (Solidaginis herba) 30%, Ziele Skrzypu (Equiseti herba) 25%, Ziele Rdestu Ptasiego (Polygoni avic. radix) 15%, Liść Brzozy (Betulae folium) 15%, Liść Borówki br. [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 13479 Data: 2004-10-01 16:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] tego goscia co tu pisze ze sni jest najlepsze to mnie mdli bo to cakiem srednie bialko(za duzo ww fakt,za mocno aromatyzowane,srednio sie rozpuszcza) ,ale tez bez przesady wszystko mozna zbilansowac a zawartosc ww w bialku to tak naprawde pikus jak bys na to nie patrzyl teraz tez jestem na keto i to ze pije 110g bialka tez mi nie przeszkadza

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10238 Data: 2005-01-18 15:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tłuste jedzenie z mniejszą szkodą dla zdrowia Odpowiedni dodatek do tłustych potraw może zmniejszyć ryzyko cukrzycy związane z tłustą dietą - twierdzą naukowcy, którzy przedstawiali swoje koncepcje podczas zjazdu American Chemical Society. Specjaliści z US Department of Agriculture wykazali, że rozpuszczalna pochodna celulozy spowalnia u [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-20 07:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czy przed aerobami BCAA ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorki zapomnailem ;p. Staz - odpowiedni ;p (2 lata) Cel treningu - utrata tkanki tluszczowej i utzrymanie miesni Rodzaj diety - Wzorowana na CKD ... niska zawartosc ww Rodzaj cwiczenia - Bieganie ... 3x w tygodniu bez cwiczen silowych (i walsnie moje pytanie dotyczy tylko dnia w ktorym biegiem i nei wykonuje zadnych cwiczen silowych) Aaaa ... [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2005-04-12 22:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Thermo speed vs. Ultra ripped

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli konkretnie - na rzeźbę - to najlepsze wpi tu na dowje babka wrozyla tzn niska zawartosc innych makroskladnikow powoduje iz jest super w diecie jednoczesnie szykba kinetyka powoduje ze nie tlumi prawie w ogole glodu na dluzsza mete stad dla mnie nR 1 w PL obecnie na diecie jest Prolongatum !! ew wlasny miks serwatki z Procas jak wersja [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 9563 Data: 2005-05-23 09:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • warunki fizyczne

    Post
    Scena MMA i K-1

    "Zawartość tłuszczu zasadniczego powinna wynosić: dla mężczyzn 3-5 % dla kobiet 8-12% " cytat za http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/taktyka/masa_ciala.html buhahaaa To sa normy dla kulturystów i to na rzęźbie! Dla normalnych osób (ani grubych ani chudych) wygląda to mniej wiecej tak: - facet 10-15 % tłuszczu w tkance - kobiety 15-22 % [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-16 16:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Rozciąganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Coś tu namieszane. ART U MNIE NA STRONIE MA INNĄ ZAWARTOŚĆ POLECAM: http://www.itf.prv.pl/rozciaganie/rozciaganie.html Poza tym sam tekst bez ilustracji ma 30% wartości

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-18 16:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • oliwa z oliwek vs omega-3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moim zdaniem oliwa z oliwek nie nadaje się "zamiast" omega3 oliwa z oliwek -tł.nas - 14, jednonienas - 77, omega6 - 8, omega3 - 1 (gram/100 gam) czyli zawartość omega 3 w oliwie jest znikoma, to już zdecydowanie lepiej lniany moim zdaniem tran + oliwa z oliwek bo nie zaburza proporcji omega6 do omega3

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8241 Data: 2005-07-13 11:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ostrowia - wszystkie potrzebne informacje

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hm, na jednym konkurencyjnym forum ktoś zamieścił wyniki badań, podczas których badano zawaqrtość białka w odżywce białkowej. Badano odżywki kilku firm o uznanej marce (m.in. trec, scitec), ale też ostrowię. Jedynie w białku z ostrowii procentowa zawartość białka była równa tej podawanej przez producenta.

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-19 11:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)