zawartosc

Makrela w oleju z puszki odpada. Gorsza jest niż tuńczyk. W tuńczyku - chodzi o zawartość rtęci. Pomyśl o świeżych rybach. Makrele możesz czasem zjeść wędzoną.

Spróbuj Hyperfusion + X PUMP Fusion z PEAKA - smak miętowo-wiśniowy fajnie smakuje i jest duża pompa mięśniowa na treningu w dodatku ma w sobie dużą zawartość białka.

Żółtko ma więcej od białka, a zawartość aminokwasów egzogennych jest w jajku najcenniejsza. ok. 6g białka na jedno przeciętne krajowe jajco.... Zmieniony przez - kits w dniu 2009-10-23 12:55:02 Zmieniony przez - kits w dniu 2009-10-23 12:56:27

jestem na kurie jez niemieckiego i zgubilem plecak, napisz gdzie zgubiles plecak, czas zgubienia, opis plecaka i zawartosc plecaka

mase sie robi na dodatnim bialnsie kalorycznym. Twoja dieta powinna miec jakis sens, poki co wymienilies tylko zawartośc lodówki. Przy masie liczy sie przede wszystkimilośc iproporcje - a tych nie znamy. W kwestii suplementacji: IMO poj forma kreatyny, ew poj forma kreatyny (np mono/jablko) + stack (np creashot/nitrobolon ener).

[...] bedzie.. Taurine tez bym zrezygnował 60 kaps mało ale jak masz to mozesz juz ją brac chodz tylko ze bez celu zazwyczaj łączy się ją do Kreatyny i co do tauryny to masz jej zawartosc w AminoMax .. Gainer wypij cfm zostało 10porcji to mało. Glucosamine 1 rano - 1 po kolacji Omega 2tabl po obiedzie Vitamin plus to w ciagu dnia moze byc w południe [...]

wosiu888 są dużo zdrowsze źródła tłuszczu niż masło orzechowe ... zuwagi na dużą zawartość o6 i posłuchał bym rad kolegów i wszedł na redukcję

[...] byc spozywane na czczo ;) Szklanka wody i lyzeczka ocetu jablkowego rowniez pomaga (bez konserwantow najlepszy) I przestan ladowac w siebie te kapsulki. Lepiej wysypac zawartosc do plynnego miodu, ewentualnie szklanki z pylkiem pszczelim- wypic to. Po co obciazac nadmiernie uklad trawienny. Poszukaj sobie w necie, powinny byc jeszcze inne [...]

Ok. Ale trzeba mieć także świadomość, że zawodowy sport niszcząc zdrowie wpływa na zawartość naszego portfela (z reguły). Natomiast amatorski sport charakteryzować się powinien tym, że wpływa na poprawę naszego zdrowia. Z całym szacunkiem, ale jeśli wierzysz, że cały ten koktajl pozostaje bez wpływu na Twoje zdrowie... Tak, wiem, znam argumenty, [...]

To woda i zawartość jelit a nie tłuszcz. Na jednej imprezie nie jestes w stanie odrobić 2kg.

Mały94, Typowe produkty typu „amino” są zwykłymi mieszaninami zhydrolizowanych białek serwatkowych i albuminy jaja, które są przeliczane na zawartość aminokwasów z profili aminokwasowych użytych białek. AminoEgzo to suplement złożony z pojedynczych 8 aminokwasów (wszystkich egzogennych), które zostały dobrane ilościowo zgodnie [...]

troche lepiej pozniej, ale niewiele. nie jest jakis calkowity dramat, ale calkiem normalne to tez na pewno nie jest. e to takie cisnienie ok, tylko zawartosc nie w pelni taka, jak bym oczekiwal Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-11-16 19:09:44

xpanda stosuj wg zalecen na opakowaniu, raz uzywalem jest niezly , stosuj przed treningiem , apropo kapuslek czerwonych czy niebieskich ... najepiej poczytac zawartosc obu i sie zoorientowac jaki jest sklad, jezeli chcesz polepszyc wydzielanie hormonow anabolicznych najlepiej dobrze jedz , cezko cwicz oraz dobrze sie wysypiaj - wiecej to da jak [...]

chodzi Ci o dużą zawartość oliwy na raz?

[...] nawet. dla ciebie wszystko to zaczepka wiec nic nowego nie wniosles. zadalem pytanie, nie ma odp. okej, ktos na to nie patrzy to nie ma problemu, tylko jakosc bialka to m.in zawartosc nienauruszonych tych struktur o ktore pytalem. skoro juz swoje madrosci przelewasz, to doinformuj sie prosze na ten temat, alergenne sa laktoglobuliny, a nie [...]

Zawartość WW w twarogu wziąłem z tabeli z dziennika posiłków. Na jego podstawie układałem ten plan. Przerzucę WW z 3 posiłku na 4-ty, będzie dobrze? =====1====== 9:30 Pomidor 100gr Jajka 3 szt. 180gr Musli z owocami suszonymi 100gr Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 200gr Oliwa z oliwek 5gr B- 28, T-21, W-77 kcal-609 =====2====== 12:00 Filet kurzy z [...]

Chłopie, zapotrzebowanie dzienne masz gdzieś na poziomie 2800-3000kcal w dni z biegiem i WFem a spożywanie 2000kcal to najlepsza droga do przestawienia organizmu w tryb "oszczędny". Na początku wystartuj z bilansem -10% i zapodaj jakiś naturalny wspomagacz spalania tkanki tłuszczowej, jak kofeina czy zielona herbata. Nie bój się wrzucić [...]

bialko niepelnowartosciowe ale to zapewne wiesz. dorzucic mozna lecz niezbyt wiele ze wzg na duza zawartosc omega 6, a tych dostarczamy zwykle wystarczajaca ilosc, takze z umiarem. z pestek lepiej wyjda raczej pestki z dyni.

design sciagniety z normy, faktycznie wyglad ma super. Jesli dziala jak nandro to jest ok, ale watpie zeby komus wieksza roznice robilo kupic 10ml UG czy ladnie wyknoany 2ml w koncu zawartosc moze byc ta sama...

HMMMMMMMM dyskusja sie rozciaga :) ale to dobrze bo ile ludzi tyle opini i sposobów na wszystko. Znów zgodze się ze regularne przyjmowanie kreatyny to podstawa, tak aby jej zawartość w organizmie była jednakowa. Moze i ja się czegoś naucze i sam wypróbuje kreatyne zapić gainerkiem natychmiast po treningu. A może i dodac BCAA. Moze nawet jutro bo [...]