zawartość

Witam, wlasnie nabylem oba w/w produkty. Jednak nie jestem pewien co do czasu dawkowania. Zdecydowalem sie na 2,5g kreatyny na czczo z rana i 2,5g po treningu (DT), 2,5g miedzy obiadem, a kolacja (DNT). Nie wiem jednak jak mam dawkowac dextroze. 1, czy 2x dziennie po 40-80g? Do tego czy otwierac i rozpuszczac zawartosc kapsulek z kreatyna w [...]

[...] jak dżemy, konfitury, syropy. Ziemniaki, warzywa okopowe, owoce i napoje zawierają zazwyczaj do 25% węglowodanów. Znikome ilości występują również w produktach mlecznych tam zawartość laktozy kształtuje się na poziomie 4-4,5%. W zakresie spożycia węglowodanów obserwuje się malejący udział energii pochodzącej z węglowodanów złożonych (przetworów [...]

[...] zakresie 93-97%). Nie tylko białko jest dobrze przyswajanym składnikiem pochodzącym z ryb, do tej grupy zaliczyć można też tłuszcz (przyswajalność około 97%). Ze względu na zawartość tłuszczu ryby zostały podzielone na dwie grupy: chude i tłuste. W tabelach poniżej przedstawiony został podział ryb ze względu na ilość tłuszczu z uwzględnieniem [...]

zawartosc ampułek tajemnicza niczym egipskie piramidy ...

[...] jeśli do tego organizm zalewany jest kortyzolem (jak np w chorobach rożnego rodzaju+zwiazany z tym stres), kolesiowi co ma spadek polecam zwiększyc dawkę magnezu/potasu/wapnia/sodu + ograniczenie kofeiny, a niebawem odzyskasz utracone cm, możesz też wrzucić mono lub tauryne, czyli smakołyki zwiększajace zawartość wody w komórkach mięśniowych

To tak zapotrzebowanie kaloryczne 3200 kcal . Na białko 150 gr biorac pod ugae ze potrzebuje 1,8 gr na kg masy Wegle 457 biorad pod uwage ze potrzebuje 5,5 gr na kg masy tłuszcz 83 gr biorac pod uwage 1 gr na kg masy A co do odzywki to kurde nie pamietam nazwy ale firmy olimp zawartosc białka 43 gr w50 gr i 7 gr tłuszczu w 100 gr odzywki Zmieniony [...]

witam... mam kreatyne w kapsulkach.. sa strasznie wielkie i ciezko to polkac... czy moze wysypac zawartosc kapdulrk na lyzeczke np?

[...] włosów, zapobiega siwieniu włosów oraz łysieniu. Biotyna jest bardzo odporna na ogrzewanie oraz na działanie kwasów i zasad, stąd obróbka kulinarna ma nieznaczny wpływ na zawartość tej witaminy. Związki utleniające inaktywują biotynę. Niedobór Niedobór witaminy H może powodować: bóle mięśniowe, osłabienie i apatia. łysienie łuszczycowe [...]

Śniadanie: 7.00 /// DAJ JAKIEŚ NATURALNE ŹRÓDŁO BIAŁKA NP 100 GRAM SERA, TEGO MONSTER MASSA WYWAL. 300ml mleka 100g płatków owsianych 50g TREC monster MASS 2 Śniadanie 13.00 /// DODAJ SEREK WIEJSKI. 4x kromka chleba pełnoziarnistego 4x plaster szynki 2x liść sałaty 25g masła jabłko Obiad 16.00 /// OK Pierś z kurczaka 150g Ryż 70g / LUB 2 [...]

jak liczyć kaloryczność oraz zawartość tłuszczy białek w mięsku smażonym ? np pierś z kuraka prawie 0 tłuszczu 99 kcal i 20 g białka. Jak ją usmaże bez panierki na Kujawskim z 1-szego tłoczenia to jak się wartości zmienią? często jem sobie takie różne sosy/gulasze, np pomidorowy z "kurczakową wkładką" i właśnie nie wiem jak mam w nich liczyć cyca [...]

to nie bedzie redukcja tylko masa w dalszym ciagu :) rekompozycja tzn waga ma pozostac stabilna(lub na plus) a zmienic sie ma procentowa zawartosc tk.zapasowej i miesniowej w organizmie

[...] 5.Używaj przypraw do smaku ale nie przesadzaj z nimi. 6.Można używać słodzika. Produkty,które powinny stanowić bazę właściwego odżywiania: Źródła białek i ich przykładowa zawartość na 100g przygotowanego składnika: 1.Chude mięsa 21-26g/100g (pierś z kurczaka,indyka,chuda wołowina,cielęcina) 2.Jaja [...]

no bo to podnosi koszty i ostatecznie zaden z terazniejszych termali 'nie dziala' a dokladniej nie ma tego co wpisane jest na etykiecie efedryna w tych stakach jest, powiedzmy to z 3 zrodel: -ekstrakt z mahuang -ekstrakt z sida cordifolia -postach chlorowodorka dwa pierwsze sa ziolowe, druga 'bardziej' farmaceutyczna, czystsza postac zawierajaca [...]

znasz moze jakies konkretne przyklady firmy i nazwy dobrego bialka z niska zawartoscia tluszczu i weglowodanow ? WSZYSTKIE firmy produkujace bialka maja mala zawartosc weglii fatu a swoja droga to na low carb sily sie nie z robi bo uklad nerwowy potrzebje weglowodanow do przyrostu siły

[...] i KARNITYNY może zapewnić tak silny efekt odchudzający.Poza znacznym dodatkiem l-karnityny nasz preparat w odróżnieniu od podobnych, konkurencyjnych zawiera specjalny mianowany na zawartość EGCG ekstrakt Zielonej herbaty ,które to dopiero w takiej postaci wspólnie z CLA warunkują prawidłowy i pełny proces spalania tkanki tłuszczowej. Pozdrawaim.

[...] się do powstania wola tarczycy. Ich działanie wolotwórcze polega na blokowaniu wiązania jodu i tworzenia z tyrozyny tyroksyny niezbędnej do produkcji hormonów tarczycy. Na szczęście dotyczy to przede wszystkim ziaren surowych. Gotowanie zmniejsza zawartość tych niekorzystnych substancji o ponad 30%. http://www.resmedica.pl/zdart50012.html

Bardziej chodzilo mi o linki i/lub pełne tytuły badan, niz o ich autorow, ale fakt - o nich tez zapytałem. Jesli jednak masz jakies namiary na same badania badz ich abstrakty - chetnie poczytam. Co do wskaznika PDCAAS, to z moich zrodel wynika, ze sprawa ma się inaczej: PDCAAS value of protein A PDCAAS value of 1 is the highest, and 0 the lowest [...]

[...] nazwę firmy, ale to nasza stara dobra polska marka produkująca głównie maszyny do szycia:) Waga jest super, bo ma zakodowane 1000 produktów żywnościowych z wartościami odżywczymi, więc można od razu wyswietlić zawartość BTW w ważonym jedzonku. Wartości są wiarygodne bo sprawdzałam z dziennikiem posiłków Vitalmaxa. A kosztowała tylko 50 zł.

[...] produkty, lub po prostu sprawdzało prawdziwość podawanych przez producentów informacji. Są, rozsiane po Polsce, laboratoria zachodnich firm, które badają produkt polski na zawartość GMO dla wymagającego takiej informacji klienta zachodniego, ale wyniki tych testów nie stanowią wystarczającego (wiarygodnego?) dowodu dla strony polskiej. Dlaczego [...]

[...] Wiadomo, ze najlepsze sa ryby morskie, ale nie zawsze spożycie tych produktów w diecie jest odpowiednie. Dla tych co nie lubią ryb, alternatywą stał sie olej lniany, bo zawartość kwasu alfa-linolenowego (ALA) (należącego do grupy omega-3) wynosi aż 58%. Szczególnie popularny stał sie wśród kulturystów. Niestety, olej lniany (jak często [...]