SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • SFD-mamy problem!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] białka.Żródła węgli też nie najlepsze.Kiepska dieta.Skomponuj ją z wymienionych produktów produktów,w proporcjach W.4g B.2,3g T.1-1,5g. Źródła białek i ich przykładowa zawartość na 100g przygotowanego składnika: 1.Chude mięsa 21-26g/100g (pierś z kurczaka,indyka,chuda wołowina,cielęcina) 2.Jaja 12g/100g [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4232 Data: 2008-05-20 20:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór TT

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Proszę o radę jaki Tribulus wybrać: TRIBULUS TERRESTRIS SUPER CAPS 100 Vitalmax skład: Tribulus Terrestris (40 %)200 mg Magnez 150 mg 50 % Cynk 15 mg 100 % Witamina B6 10 mg 100 % Witamina C czy: TRIBULUS 1000 mg 90 kaps Zawartość w porcji (1 kap.): Tribulus Terrestris 1000 mg (45%) Nie biorę innych suplementów tylko domowe ZMA,ćwiczę [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2008-05-20 16:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • apteczne zma/kraatyne+glutamina+białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Informacja żywieniowa: Zawartość w jednej porcji (3 kasułki): Witamina B6 - 0.5 mg Cynk - 30 mg Magnez - 450 mg 1caps salfazinu+9caps MgB6:D??? 50mg jonow magnezu=50mg magnezu??? I nie za duzo bedzie razem tej witaminy B6??? Prosze o odp.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2008-05-19 19:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silny ból

    Post
    Doping

    po omce boli , ja tez biore w uda teraz i mam tak samo jak ty, slyszalem ze to przez duza zawartosc alkoholu w omce :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2008-05-19 18:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminy w plynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    konkretnie chodzi mi o wieksza zawartosc BCAA niezbedne moga byc oddzielnie albo w tabsach - TO WIĘC W KAPSOLKACH MOGA BYĆ? jesli tak to sprawa sie rozjaśni, wtedy ilośc i proporcje bcaa będą chyba właściwsze.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2008-05-19 17:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminy w plynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Szukam jakiejs dobrej mieszaniny aminokwasow w plynie do stosowanie zaraz po treningu z carbo. Kupilem kilka fiolek supafitow inkosport na sprobowanie sklad: Średnia zawartość w fiolce (25 ml): Wartość energetyczna 265 kJ (63 kcal) Białko 10,2 g Węglowodany 3,1 g Tłuszcz < 0,1 g Witamina B6 1 mg *wartości RDA odnoszą się do zalecanej dawki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2008-05-19 15:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozna paczke otworzyc pobraniowa przy odebraniu zeby sprawdzic zawartosc?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 18:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol.

    Post
    Doping

    nie spali jedynie co spali to zawartość portfela

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2008-05-18 14:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema wysłałem paczke jednemu uzytkownikowi za pobraniem z mozliwoscia otworzenia priorytetem w sobote i do dzis nie dotarla prziec to nie mozliwe wrecz zeby tyle czasu hmm co z tym zrobic? byly to odzywki a na tej kartce co sie wypelnia zeby paczke odebrac napisałem ze zawartosc do nano vapor i grenn magnitude Zmieniony przez - Cyber_89x w dniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 20:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to booster NO - pozwala utrzymać dodatni bilans azotowy skład zdawałoby się ubogi, ale działał i byłem bardzo zadowolony przez część ludu olany kompletnie ze względu na zawartość wanadylu, który w większych ilościach jest toksyczny (jednakże dla celów sportowych można łyknąć tak z 10-20 mg dziennie) prawda jest też taka, że dodany on jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2008-05-17 09:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy a zdrowie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ok oczywiscie mam na mysli ludzi zrowych a nie z roznorakimi schorzeniami!!! ps: pytam sie tak dolklanie z tego wzgledu ze cale zycie staram sie (i w duzej mierze mi to wychodzi ) zyc zdrowo nie po to zeby sobie jakimis suplementami zdrowie rujnowac!!!! cieszy mnie to ze odywki sa sparwdzane przez polskie instytucje badajace ich zawartosc i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2008-05-17 00:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] E, wapnia i magnezu. Olej MCT nie podnosi poziomu ogólnej ilości cholesterolu we krwi, natomiast reguluje wzajemny ilościowy udział poszczególnych jego frakcji, podwyższając zawartość frakcji HDL (korzystnych) obniżając równocześnie udział frakcji niekorzystnych (LDL). Przeznaczenie: dla sportowców oraz osób aktywnych fizycznie regulujących masę [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 00:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynka ,ile? Kiedy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam 15 lat 5 m stazu. Wyzej napisalem producenta i nazwe kreatyne a teraz napisze jej zawartosc : monohydrant kreatyny 98,75g Białko: 15g tłuszcz: 0g weglowodany 0g Wartosc energetyczna 255kl 60 kcal

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2008-05-16 16:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynka ,ile? Kiedy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hey W sumie za czesto sie nie udzielam ale wymieklem...kupujac suplement dobrze wiedziec przynajmniej do czego sluzy i jak go dawkowac. A jesli nawet juz jest po fakcie to klepiac haslo np. "kreatyna" w wyszukiwarce masz wszystko na ten temat. A jesli w wyszukiwarce nie znajdziesz odpowiedzi na twoje pytanie to chociaz napisz zamiast [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2008-05-16 16:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziekuje bardzo firmie NATURES BEST zawartosc paczki: -napoje: * perfect amino * 3x easy body - active burn w roznych smakach * 2x qnt aquactive rozne smaki * perfect burner * qnt red booster * qnt blue booster * 2x qnt rehydration water * 2x red force rozne smaki * 2x carbo power high energy rozne smaki - perfect aminos 3000 300tab - qnt [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 15:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie mi;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w swój plan treningowy ćwiczenia aerobowe 2-3x dziennie. Nie wiem jak wygląda kolacja oraz obiad &#8211; więc się ograniczę do stwierdzenia, że jeśli wyglądają tak samo jak śniadanie (mam na myśli zawartość białka) to obowiązkowo wprowadź produkty zawierające więcej białka. Śniadanie też nie powinno sie kończyć na płatkach. Na razie tyle.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2008-05-16 15:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzialanie: tetno okrutnie przyspieszone po siadach, pot lał sie strumieniami, masakra, kopa daje Smak - dla mnie ok Rozpuszczalnosc - b dobra paka dzis doszla... dziekuje tak bylo zapakowane: mialem problem z otwarciem a oto zawartosc: Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-16 15:51:57 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-16 15:52:11

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10505 Data: 2008-05-16 15:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawy układania diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    wiec tak szybko napisze poki jestes i moge cie zlapac.przed soba mnam trzy serki i musze jakos wybrac kolacje do pracy jeden to serek topiony hochland200gr i jest podana jedynie zawartosc tluszczu 29procent(to sa te trojkaciki) zadnej wartosci kalorycznej nie ma drugi to ser gouda pelnotlusty na 200 g 48 %tluszczu i tez nic wiecej i kolejny [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 13:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawy układania diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Przeczytalam srtukul uwaznie i nie bardzo lapie skad u Przykladowego modela zapotrzebowanie na weglowodany wyszlo 120g.jak to zostalo wyliczone?bo z bialkiem jest jasna sprawa - 2gr bialka na kilogram masy cial i potem wynik mnozymy przez kalorie czyli 1gr bialka rowna sie 4kcal co nam daje wynik ostateczny. ale weglowodany jesli mialyby byc tak [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 12:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaizen Extreme Stack- pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    nowa wersja ma zmienioną zawartość sukralozy stąd ten słodszy smak, proszek jest różowy tak jak piszesz, co do działania to się nie wypowiem bo miałem tylko próbkę

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2008-05-15 16:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)